Nosalty logó

Hideg kutya Bregya konyhájából

Name: Hideg kutya Bregya konyhájából
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Háztartási keksz darálva; 15 dkg Porcukor átszitálva; 15 dkg Sárgabaracklekvár; 4 dkg Cukrozatlan kakaópor átszitálva; 5 dkg Kókuszreszelék kb.; 20 dkg Porcukor átszitálva; 10 dkg Vaj; 10 dkg Kókuszreszelék

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

30 dkg háztartási keksz (darálva)
15 dkg porcukor (átszitálva)
15 dkg sárgabaracklekvár
4 dkg cukrozatlan kakaópor (átszitálva)
5 dkg kókuszreszelék (kb.)

Krém

20 dkg porcukor (átszitálva)
10 dkg vaj
10 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

1207

Kalória

11.6g

Fehérje

188g

Szénhidrát

50.4g

Zsír

16.9g

Víz

53.8g

Koleszterin

12.5g

Élelmi rost

122.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

75g háztartási keksz

314 kcal
38g porcukor

145 kcal
38g sárgabaracklekvár

104 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal

Krém

50g porcukor

194 kcal
25g vaj

179 kcal
25g kókuszreszelék

165 kcal

Összesen 1207 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

300g háztartási keksz

1257 kcal
150g porcukor

581 kcal
150g sárgabaracklekvár

417 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal

Krém

200g porcukor

774 kcal
100g vaj

717 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 4827 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír

Tészta

27.5g háztartási keksz

115 kcal
13.8g porcukor

53 kcal
13.8g sárgabaracklekvár

38 kcal
3.7g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
4.6g kókuszreszelék

30 kcal

Krém

18.3g porcukor

71 kcal
9.2g vaj

66 kcal
9.2g kókuszreszelék

61 kcal

Összesen 442 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

50.4 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

559.4 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

37 mg
Vas

3 mg
Magnézium

86 mg
Foszfor

164 mg
Nátrium

257 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

188 g
Cukor

123 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

16.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 1207 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

46.6 g

Zsír

Összesen

201.5 g
Telített zsírsav

149 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2237.4 g
Cink

6 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

148 mg
Vas

11 mg
Magnézium

343 mg
Foszfor

655 mg
Nátrium

1026 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

751.9 g
Cukor

491 mg
Élelmi rost

50 mg

Víz

Összesen

67.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

684 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 4827 kcal

4% Fehérje
70% Szénhidrát
19% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

18.5 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

205.3 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

14 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

60 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

69 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

6.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 442 kcal

Elkészítés

Tészta

A darált kekszet, porcukrot, baracklekvárt, kakaóport jól összegyúrjuk.
Kókuszreszeléken téglalap alakúra nyújtjuk (kb. 2-3 mm).

Krém

A porcukrot, vajat, kókuszreszeléket alaposan kikeverjük.
A kinyújtott tésztán egyenletesen eloszlatjuk.
Szélesebbik oldaltól kezdve jó szorosan feltekerjük.
Hűtőben tároljuk!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Nagymamámmal így készítettük a keksztekercset. Valamiért a család HIDEG KUTYÁNAK keresztelte el, sajnos, azt nem tudom miért, de nekünk ez így maradt meg.

Hasonló receptek

Összes keksztekercs

Keksztekercs kókusszal

Kókusztekercs Audrey-tól

Keksztekercs Reavy konyhájából

Kekszrolád

Cukormentes kókusztekercs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept