levesek gyümölcsleves

Hideg őszibarackleves kávéhabbal

NS

NS

4adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A leveshez

• 80 dkg őszibarack (vagy konzerv barack)
• 4 dl tej
• 2 dl habtejszín
• 0.5 dl pálinka (barack)
• 3 ek méz (gesztenye)
• 1 csipet fahéj

A habhoz

• 0.5 dl feketekávé (sűrű)
• 1.5 dl habtejszín
• 1 ek porcukor

• villámgyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

481

Kalória

6.7g

Fehérje

42.3g

Szénhidrát

29.5g

Zsír

249.9g

Víz

97.1g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

39.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 13% Szénhidrát
• 9% Zsír

A leveshez

• 200g őszibarack

  75 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 13g pálinka

  29 kcal

• 19g méz

  57 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

A habhoz

• 13g feketekávé

  1 kcal

• 38g habtejszín

  110 kcal

• 2g porcukor

  7 kcal

Összesen 481 kcal

• 2% Fehérje
• 13% Szénhidrát
• 9% Zsír

A leveshez

• 800g őszibarack

  300 kcal

• 400g tej

  224 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 50g pálinka

  116 kcal

• 75g méz

  228 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

A habhoz

• 50g feketekávé

  5 kcal

• 150g habtejszín

  438 kcal

• 7g porcukor

  27 kcal

Összesen 1922 kcal

• 2% Fehérje
• 13% Szénhidrát
• 9% Zsír

A leveshez

• 46.2g őszibarack

  17 kcal

• 23.1g tej

  13 kcal

• 11.5g habtejszín

  34 kcal

• 2.9g pálinka

  7 kcal

• 4.3g méz

  13 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

A habhoz

• 2.9g feketekávé

  0 kcal

• 8.7g habtejszín

  25 kcal

• 0.4g porcukor

  2 kcal

Összesen 111 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 13% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 76% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  6.7 g

Zsír

• Összesen

  29.5 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  97 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  399.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  187 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  34 mg

• Foszfor

  94 mg

• Nátrium

  82 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.3 g

• Cukor

  40 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  249.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  275 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  13 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  27 mg

• Retinol - A vitamin:

  240 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  364 micro

• β-crypt

  129 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  175 micro

Összesen 481 kcal

• 2% Fehérje
• 13% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 76% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  26.9 g

Zsír

• Összesen

  118.2 g

• Telített zsírsav

  72 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  32 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  389 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1599.2 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  749 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  135 mg

• Foszfor

  376 mg

• Nátrium

  330 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  169.3 g

• Cukor

  159 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  999.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1099 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  53 mg

• D vitamin:

  81 micro

• K vitamin:

  29 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  9 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  47 micro

• Kolin:

  109 mg

• Retinol - A vitamin:

  959 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1454 micro

• β-crypt

  515 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  699 micro

Összesen 1922 kcal

• 2% Fehérje
• 13% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 76% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  1.6 g

Zsír

• Összesen

  6.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  22 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  92.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  43 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  22 mg

• Nátrium

  19 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  9.8 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  57.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  63 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  55 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  84 micro

• β-crypt

  30 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  40 micro

Összesen 111 kcal

Elkészítés

A leveshez

1. A barackokat megpucoljuk, magjukat eltávolítjuk, vékony szeletekre vagy kis kockákra vágva az egyik felét a tejjel, a tejszínnel, fahéjjal, a mézzel és a barackpálinkával botmixerrel egyneművé mixeljük.
2. A megmaradt szeletelt barackokat egy üvegtálba tesszük, és ráöntjük a mixelt sűrű levet, jól elkeverjük, és jégbe hűtjük.
3. Tálaláskor a tejszínt a porcukorral és a kávé felével habbá verjük. A kitálalt leves tetejére habzsákkal rózsákat nyomunk, majd a rózsákra egy-két csepp sűrű kávét cseppentünk.
4. Végül az egészet kevés mézzel megcsurgatjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p

A nyári hőségben igazán jól esik ez a különleges barackleves. Gyorsan elkészül, és nagyon finom. Természetesen, ha gyerekek is fogyasztják, akkor inkább koffeinmentes vagy gabonakávét használjunk hozzá, és a pálinkát is hagyjuk ki!

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Gyümölcsleves-tejérzékenyeknek is

Epres rebarbaraleves

Joghurtos gyümölcsleves Salamon Csillától

Almás szilvaleves

Mákos-joghurtos gyümölcsleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• tojásleves
• rizsleves
• legényfogó leves
• paradicsomleves
• zöldségkrémleves

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

csőben sült húsok

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept