Nosalty logó

Hideg torta poharakban

Name: Hideg torta poharakban
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 g Zselatin; 6 dl Víz; 4 db Tojás; 9 ek Porcukor; 0 csomag Pudingpor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 3 dl Tejföl; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 dl Szörp

10adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 g zselatin
6 dl víz
4 db tojás
9 ek porcukor
0.5 csomag pudingpor
1 ek cukrozatlan kakaópor
3 dl tejföl
1 csomag vaníliás cukor
2 dl szörp

Tápanyag és kalória

194

Kalória

Fehérje

27.1g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

96.8g

Víz

89.7g

Koleszterin

390.3mg

Élelmi rost

22.4g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír

2g zselatin

7 kcal
60g víz

0 kcal
22g tojás

28 kcal
6g porcukor

24 kcal
2g pudingpor

9 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
30g tejföl

59 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
20g szörp

61 kcal

Összesen 194 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír

20g zselatin

67 kcal
600g víz

0 kcal
220g tojás

277 kcal
63g porcukor

244 kcal
23g pudingpor

86 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
300g tejföl

594 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g szörp

606 kcal

Összesen 1936 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír

1.4g zselatin

5 kcal
41.5g víz

0 kcal
15.2g tojás

19 kcal
4.4g porcukor

17 kcal
1.6g pudingpor

6 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
20.8g tejföl

41 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
13.8g szörp

42 kcal

Összesen 135 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

4% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

172.1 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

44 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.1 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

96.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

68 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 194 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

50.3 g

Zsír

Összesen

77.8 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

897 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1721.2 g
Cink

4 mg
Szelén

73 mg
Kálcium

443 mg
Vas

5 mg
Magnézium

110 mg
Foszfor

688 mg
Nátrium

397 mg
Réz

1 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

270.6 g
Cukor

224 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

968.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

682 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

628 mg
Retinol - A vitamin:

673 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

75 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

990 micro

Összesen 1936 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
6% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

5.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

119.1 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

31 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

48 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.7 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

67 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

47 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 135 kcal

Elkészítés

4 dl vízben megfőzzük a zselatint.
Sárga réteg elkészítése: 2 db tojást, 3 ek cukrot,pudingport és 1 dl zselatintjól kikeverünk, éspoharakbavagy jénai tálbaadagoljuk, utána fagyasztóbatesszük, és hagyjuk megdermedni.
Barna réteg elkészítése: 2 db tojást, 3 ek cukrot,1 ek kakaót 1 dl zselatintjól kikeverünk, és a már megdermedt réteg tetejéreöntjükóvatosan, és visszatesszük a fagyasztóbadermedésig.
Fehérréteg elkészítése: 3 dl tejfölt, a 3 ekcukrot, vaníliáscukrot és1 dlzselatintkikeverünk, és ezt isóvatosan rácsurgatjuk abarnarétegre, majdezt isafagyasztóba tesszük.
Piros réteg elkészítése: 2 dlszörpöt2 dl vízzelés 1 dlzselatinnal elkeverünk, és a tejfölösrétegreöntjük(kicsit megdöntjük apoharakat, mert haközvetlen akrémre csurgatjuk aszörpöt,felkavarodhat az egész).

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p

Poharakban és jénai tálban is elkészíthető, de ha jénaiban készítjük, akkor egy csepp olajjal is kenjük ki! :) A málnaszörpös réteg helyett én egyszer eper pasztával is készítettem, és akkor nem kell a szörp. Azzal is nagyon finom, sőt, kicsit intenzívebb is az íze!

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Mentás almakrém

Eprek eperlikőrben tejszínhabbal

Tejszínes eperdesszert

Joghurtos-barackos pohárkrém

Cointreau-krém gyömbéres banánon

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

vaníliakrém

Vaníliás cukrászkrém (Crème pâtissière)

A klasszikus francia cukrászat oly sok mindenre használt alapkrémje mind ízben, mind állagban felülmúlja a boltban vásárolható vagy porból megfőzhető változatokat. Mindegy, hogy ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept