Nosalty logó

Hófödte makaróni

Name: Hófödte makaróni
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Bacon; 1 nagy fej Vöröshagyma; 285 g Csemegekukorica 1 doboz; 500 ml Főzőtejszín; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Fokhagymapor; 0 ízlés szerint Curry por; 2 ek Tejföl; 0 ízlés szerint Bazsalikom; 0 kg Spagetti tészta; 3 dkg Sajt

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 dkg bacon
1 nagy fej vöröshagyma
285 g csemegekukorica (1 doboz)
500 ml főzőtejszín
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
fokhagymapor ízlés szerint
curry por ízlés szerint
2 ek tejföl
bazsalikom ízlés szerint
0.5 kg spagetti tészta
3 dkg sajt

Tápanyag és kalória

848

Kalória

28.4g

Fehérje

116.2g

Szénhidrát

30.6g

Zsír

224.1g

Víz

75.4g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

15.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír

25g bacon

98 kcal
43g vöröshagyma

15 kcal
71g csemegekukorica

61 kcal
125g főzőtejszín

164 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g curry por

0 kcal
10g tejföl

20 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
125g spagetti tészta

464 kcal
8g sajt

26 kcal

Összesen 848 kcal

7% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír

100g bacon

393 kcal
170g vöröshagyma

62 kcal
285g csemegekukorica

245 kcal
500g főzőtejszín

655 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g curry por

0 kcal
40g tejföl

79 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
500g spagetti tészta

1855 kcal
30g sajt

106 kcal

Összesen 3395 kcal

7% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír

6.2g bacon

24 kcal
10.5g vöröshagyma

4 kcal
17.5g csemegekukorica

15 kcal
30.8g főzőtejszín

40 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g curry por

0 kcal
2.5g tejföl

5 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
30.8g spagetti tészta

114 kcal
1.8g sajt

6 kcal

Összesen 208 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

28.4 g

Zsír

Összesen

30.6 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

75 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1278.1 g
Cink

3 mg
Szelén

90 mg
Kálcium

231 mg
Vas

5 mg
Magnézium

115 mg
Foszfor

506 mg
Nátrium

327 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

116.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

224.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

166 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

339 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

157 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

82 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

483 micro

Összesen 848 kcal

7% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

113.6 g

Zsír

Összesen

122.4 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

302 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5112.4 g
Cink

13 mg
Szelén

360 mg
Kálcium

923 mg
Vas

19 mg
Magnézium

460 mg
Foszfor

2023 mg
Nátrium

1308 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

464.6 g
Cukor

60 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

896.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

666 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

36 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

46 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1357 micro
Kolin:

304 mg
Retinol - A vitamin:

628 micro
α-karotin

46 micro
β-karotin

264 micro
β-crypt

328 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1933 micro

Összesen 3395 kcal

7% Fehérje
29% Szénhidrát
8% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

7.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

314.6 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

57 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.6 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

55.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

84 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

119 micro

Összesen 208 kcal

Elkészítés

A hagymát megpucoljuk, daraboljuk, majd a kockákra vágott baconnel egy serpenyőben megdinszteljük. Mikor a szalonnák átpirultak, hozzáöntjük a tejszínt, és megszórjuk a fűszerekkel. Párszor megkeverjük, majd hozzáadjuk, hogy a fűszerek belefőjenek. Ezek után hozzáadjuk a 2 ek tejfölt. Jól elkeverjük. Legvégül a kukorica kerül bele. Megvárjuk míg felbugyog így együtt, majd elzárjuk. Spagetti tésztával tálaljuk, tetejére sajtot reszelünk.
Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Ma reggel fogalmam sem volt mit főzzek. Biztos voltam benne, hogy tésztát szeretnék, és hogy bacon kell majd bele. Hát addig addig okoskodtam, míg a hófödte makarónira keresztelt, gyorsan elkészülő ebéd lett belőle.

Hasonló receptek

Összes tejszínes tészta

Tejszínes - garnélarákos tészta

Sáfrányos spagetti

Cukkinis-kelkáposztás tejszínszósz

Baconös-tejszínes tészta 2. - gombával, sajttal

Karfiolos-sonkás tészta sajtszószban

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

krumplis tészta

Klasszikus krumplis tészta

A krumplis tészta egy egyszerű, de annál szerethetőbb étel. Olcsó, gyorsan elkészül, laktató és pont ezért nevezhető igazi magyar komfort kajának, pláne ha roppanós savanyúsággal ...

Fekete Melinda

ravioli

Színes ravioli fehérrépapürével, tésztaropogóssal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

fokhagymás tészta

Spagetti fokhagymával, olívaolajjal és chilipaprikával

A kilencedik Olasz Gasztronómiai Világhét alkalmából Alessandro Manfredini főzött egy villámgyors, ám ízekben gazdag, tradicionális tésztaspecialitást. A Spaghetti aglio olio e ...

Olasz Gasztronómiai Világhét

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept