aprósütemény diós aprósüti

Hógolyó Honey-and-Cinnamon konyhájából

La fée de cuisine

La fée de cuisine

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 226 g vaj
• 60 g dió
• 305 g cukor
• 4 teáskanál vaníliaaroma
• 2 teáskanál fahéj
• 380 g finomliszt
• 200 g porcukor

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1338

Kalória

12.6g

Fehérje

200.8g

Szénhidrát

56.5g

Zsír

21.1g

Víz

121.5g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

126.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 57g vaj

  405 kcal

• 15g dió

  98 kcal

• 76g cukor

  295 kcal

• 5g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 95g finomliszt

  346 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

Összesen 1338 kcal

• 4% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 226g vaj

  1620 kcal

• 60g dió

  392 kcal

• 305g cukor

  1180 kcal

• 20g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 380g finomliszt

  1383 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

Összesen 5349 kcal

• 4% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 20% Zsír

• 19g vaj

  136 kcal

• 5g dió

  33 kcal

• 25.6g cukor

  99 kcal

• 1.7g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 31.9g finomliszt

  116 kcal

• 16.8g porcukor

  65 kcal

Összesen 449 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.6 g

Zsír

• Összesen

  56.5 g

• Telített zsírsav

  30 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  121 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  305.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  34 mg

• Kálcium

  44 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  46 mg

• Foszfor

  168 mg

• Nátrium

  10 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  200.8 g

• Cukor

  127 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  21.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  387 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  41 micro

• Kolin:

  26 mg

• Retinol - A vitamin:

  379 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  91 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  18 micro

Összesen 1338 kcal

• 4% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  50.3 g

Zsír

• Összesen

  226.2 g

• Telített zsírsav

  118 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  59 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  37 g

• Koleszterin

  486 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1223.5 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  137 mg

• Kálcium

  175 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  183 mg

• Foszfor

  672 mg

• Nátrium

  39 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  803.2 g

• Cukor

  507 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  84.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1546 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  164 micro

• Kolin:

  106 mg

• Retinol - A vitamin:

  1516 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  364 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  74 micro

Összesen 5349 kcal

• 4% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 20% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.2 g

Zsír

• Összesen

  19 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  41 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  102.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  15 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  15 mg

• Foszfor

  56 mg

• Nátrium

  3 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  67.4 g

• Cukor

  43 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  7.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  130 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  9 mg

• Retinol - A vitamin:

  127 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  31 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 449 kcal

Elkészítés

1. A vajat egy serpenyőben teljesen felolvasztjuk, majd ehhez adjuk hozzá a darált diót. Folyamatos kevergetés mellett addig pirítjuk, amíg a vaj jól be nem habosodik.
2. Ezt követően egy keverőtálba öntjük, hozzáadjuk a cukrot, a vanília aromát és a fahéjat, géppel jól összekeverjük. Leállítjuk a gépet, és hozzáadjuk a liszt egy részét, majd folyamatos keverés mellett szép lassan adagoljuk hozzá a maradék lisztet.
3. Amikor a tésztánk szépen összeállt, kis golyókat formázunk belőle (a mennyiség kb. 1 evőkanál). A golyók nagyon könnyen formázhatóak lesznek.
4. Egy sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük a golyókat, és 175 fokon kb. 15 perc alatt készre sütjük.
5. Sülést követően hagyjuk egy kicsit hűlni a sütiket, majd porcukorba forgatjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 175 °C

Ezeket a keksz szerű süteményeket karácsonyra szoktam készíteni. Szeretek minden évben valami újdonsággal kedveskedni a családnak, és ez nem egy hagyományos karácsonyi finomság. Azonban úgy gondolom, hogy bármikor és bármilyen alkalomra elkészíthetők. 

Hasonló receptek

Összes diós aprósüti

Preckedli

Diós félholdak

Fahéjas csillagok and.nikol13 konyhájából

Karácsonyi diós süti

Boszorkány ujjak - Anitától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mandulás aprósütemény
• édes tallérok
• vaníliás kifli
• hókifli
• teasütemény

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept