Nosalty logó

Hókifli torta

tojásmentes

NapsütötteVidékünkön

Hókifli torta

12adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Alap

2 ek vaj (olvasztott)
1 csipet só
200 g keksz (hókifli!)

Krém

6 db lapzselatin
600 g krémsajt (Frischkäse, szobahőmérsékletű)
200 g tejföl (20%-os szobahőmérsékletű)
100 g cukor
1 teáskanál vaníliaaroma
200 ml habtejszín (hideg)

Dekoráció

1 teáskanál vaníliás cukor
1 púpozott ek porcukor

Tápanyag és kalória

338

Kalória

5.7g

Fehérje

26.5g

Szénhidrát

22.8g

Zsír

23.1g

Víz

33.4g

Koleszterin

500mg

Élelmi rost

14.6g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
29% Zsír

Alap

2g vaj

17 kcal
0g só

0 kcal
17g keksz

70 kcal

Krém

1g lapzselatin

4 kcal
50g krémsajt

125 kcal
17g tejföl

33 kcal
8g cukor

32 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
17g habtejszín

49 kcal

Dekoráció

0g vaníliás cukor

2 kcal
2g porcukor

6 kcal

Összesen 338 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
29% Zsír

Alap

28g vaj

201 kcal
0g só

0 kcal
200g keksz

838 kcal

Krém

12g lapzselatin

42 kcal
600g krémsajt

1500 kcal
200g tejföl

396 kcal
100g cukor

387 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Dekoráció

5g vaníliás cukor

19 kcal
20g porcukor

77 kcal

Összesen 4044 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
29% Zsír

Alap

2g vaj

15 kcal
0g só

0 kcal
14.6g keksz

61 kcal

Krém

0.9g lapzselatin

3 kcal
43.8g krémsajt

109 kcal
14.6g tejföl

29 kcal
7.3g cukor

28 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
14.6g habtejszín

43 kcal

Dekoráció

0.4g vaníliás cukor

1 kcal
1.5g porcukor

6 kcal

Összesen 295 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
29% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

22.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

117.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

29 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

23 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.5 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 338 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
29% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

68 g

Zsír

Összesen

273.2 g
Telített zsírsav

79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

400 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1414.6 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

348 mg
Vas

0 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

281 mg
Nátrium

740 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

318.2 g
Cukor

176 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

277.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

998 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

978 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

214 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 4044 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
29% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

19.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

103.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

25 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.2 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

20.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

73 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

71 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

16 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 295 kcal

Elkészítés

Alap

Elkészítjük a hókifliket a legfinomabb hókifli recept alapján.
200 g hókiflit egy fagyasztótasakba helyezünk, és morzsalékossá törjük. A vajat és a sót hozzáadjuk és átkeverjük. Egy 20 cm átmérőjű tortaformát sütőpapírral bélelünk ki és beleöntjük a morzsát. Egy pohár segítségével lenyomkodjuk. A további felhasználásig hűtőszekrénybe helyezzük.

Krém

A zselatinlapokat egy tálba tesszük, hideg vízzel felöntjük, és 5-7 percig áztatjuk. A krémsajtot, a tejfölt, a cukrot és az aromát egy nagy tálban összekeverjük.
A zselatint kinyomjuk, és egy kis edényben óvatosan felmelegítjük, amíg elolvad. A krémsajtos masszából 1-2 evőkanállal hozzákeverünk, majd hozzáadjuk a masszához, és jól elkeverjük. A tejszínt keményre verjük, és óvatosan a masszához keverjük. A krémsajtmasszát a formába töltjük. Legalább 4 órára a hűtőszekrénybe helyezzük.

Dekoráció

A tortát óvatosan kioldjuk a formából, és egy szervírozó tálra helyezzük. Hókiflikkel és vaníliás cukorral elkevert porcukorral díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 50 p

A klasszikus hókifli torta változata, ami a karácsonyi asztal dísze lehet.

Hasonló receptek

Összes sajttorta

Őszibarackos sajttorta

Fekete-fehér kekszes sajttorta

Fehér csokoládés sajttorta málnaöntettel

Pöttyös sajttorta

Triplacsokis sajttorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept