Nosalty logó

Hókocka ropogós csokicseppel

Name: Hókocka ropogós csokicseppel
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: 1 h
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 8 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 8 dkg Étcsokoládé; 8 dkg Finomliszt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Sütőpor; 20 db Babapiskóta kb.; 1 dl Tej a piskóták mártogatásához; 5 dl Tej; 8 csapott ek Búzadara; 20 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 25 dkg Margarin; 10 dkg Kókuszreszelék; 5 dkg Csokoládé csokicsepp

Iluska

5adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

barna piskóta

2 db tojás
8 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
8 dkg étcsokoládé
8 dkg finomliszt
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor
20 db babapiskóta (kb.)
1.5 dl tej (a piskóták mártogatásához)

kókuszos krém

5 dl tej
8 csapott ek búzadara
20 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
25 dkg margarin
10 dkg kókuszreszelék
5 dkg csokoládé (csokicsepp)

összeállítás

Tápanyag és kalória

1186

Kalória

15.4g

Fehérje

132.3g

Szénhidrát

67.5g

Zsír

27.6g

Víz

74.1g

Koleszterin

8.1g

Élelmi rost

90.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
28% Zsír

barna piskóta

22g tojás

28 kcal
16g cukor

62 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
16g étcsokoládé

87 kcal
16g finomliszt

58 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
2g sütőpor

1 kcal
28g babapiskóta

105 kcal
30g tej

17 kcal

kókuszos krém

100g tej

56 kcal
13g búzadara

46 kcal
40g porcukor

155 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
50g margarin

359 kcal
20g kókuszreszelék

132 kcal
10g csokoládé

55 kcal

összeállítás

Összesen 1186 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
28% Zsír

barna piskóta

110g tojás

138 kcal
80g cukor

310 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
80g étcsokoládé

437 kcal
80g finomliszt

291 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
12g sütőpor

6 kcal
140g babapiskóta

526 kcal
150g tej

84 kcal

kókuszos krém

500g tej

280 kcal
64g búzadara

230 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
250g margarin

1793 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal
50g csokoládé

273 kcal

összeállítás

Összesen 5926 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
28% Zsír

barna piskóta

5.9g tojás

7 kcal
4.3g cukor

17 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
4.3g étcsokoládé

24 kcal
4.3g finomliszt

16 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
7.5g babapiskóta

28 kcal
8.1g tej

5 kcal

kókuszos krém

26.9g tej

15 kcal
3.4g búzadara

12 kcal
10.8g porcukor

42 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
13.5g margarin

97 kcal
5.4g kókuszreszelék

36 kcal
2.7g csokoládé

15 kcal

összeállítás

Összesen 320 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
28% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.4 g

Zsír

Összesen

67.5 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1238 g
Cink

2 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

367 mg
Vas

4 mg
Magnézium

90 mg
Foszfor

438 mg
Nátrium

318 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

132.3 g
Cukor

90 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

27.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

441 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

70 mg
Retinol - A vitamin:

415 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

312 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

110 micro

Összesen 1186 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
28% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

76.8 g

Zsír

Összesen

337.6 g
Telített zsírsav

131 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

117 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

370 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6189.9 g
Cink

8 mg
Szelén

84 mg
Kálcium

1837 mg
Vas

22 mg
Magnézium

451 mg
Foszfor

2188 mg
Nátrium

1590 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

661.5 g
Cukor

451 mg
Élelmi rost

40 mg

Víz

Összesen

138.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2205 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

244 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

130 micro
Kolin:

348 mg
Retinol - A vitamin:

2075 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

1559 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

549 micro

Összesen 5926 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
28% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

18.2 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

333.5 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

99 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.6 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

7.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

119 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

112 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 320 kcal

Elkészítés

barna piskóta

A tojásokat tálba ütjük, a cukrokkal habzásig keverjük (célszerű gépi mixerrel!) Gőz fölött felolvasztjuk az étcsokoládét, ezzel is jól kiverjük.
A lisztet, kakaóport, sütőport összekeverjük. Majd a tojásos egyveleghez öntjük, alaposan, simára mixeljük.
Nagy, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, simára igazgatjuk. 200 fokra előmelegített sütőben megsütjük kb. 10 perc alatt.

kókuszos krém

A hideg tejbe öntjük a porcukrot, majd állandó keverés közben beleöntjük a búzadarát, lassú főzés és folytonos kavarás mellett besűrítjük.
A langyosra hűlt darás krémhez tesszük a margarint, a vaníliás cukrot, és simára keverjük.
A végén a kókuszreszeléket és a csokicseppeket is beleszórjuk. Kihűtjük teljesen.

összeállítás

A megsült, vékony tésztát kettévágjuk. Egyiket tálcára helyezzük. Megkenjük majdnem a krém felével. Kirakjuk a tejben megforgatott babapiskótákkal.
A többi krémet (félretéve egy keveset a tetejére) rárakjuk a piskóták tetejére. Befedjük a másik barna tésztalappal.
A félretett kevéske krémmel vékonyan áthúzzuk a tésztánk tetejét, és díszítjük pár darab csokicseppel. Hűtőben kevés ideig hagyjuk összeérni, majd kockára vágva tálaljuk! Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 50 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Saját, kitalált receptem, ami a családom szerint is nagyon jól sikerült!! Ünnepekre is megállja a helyét, legyen az bármilyen ünnep!! :-)))

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Vaníliás krémes kocka

Feketeerdő szelet Cica konyhájából

Színes szelet

Gesztenyés álom

Vaníliás-kakaós krémes Csibedinától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept