Nosalty logó

Hópehely

Name: Hópehely
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 10 dkg Porcukor; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Sertészsír; 1 db Tojás; 17 dkg Tejföl

and.nikol13

Hópehely

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
10 dkg porcukor
1 csomag sütőpor
25 dkg sertészsír
1 db tojás
17 dkg tejföl

Tápanyag és kalória

813

Kalória

10.3g

Fehérje

82.1g

Szénhidrát

48.7g

Zsír

36.9g

Víz

86.3g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

17.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
28% Zsír

83g finomliszt

303 kcal
17g porcukor

65 kcal
2g sütőpor

1 kcal
42g sertészsír

376 kcal
9g tojás

12 kcal
28g tejföl

56 kcal

Összesen 813 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
28% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
100g porcukor

387 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g sertészsír

2255 kcal
55g tojás

69 kcal
170g tejföl

337 kcal

Összesen 4874 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
28% Zsír

46g finomliszt

167 kcal
9.2g porcukor

36 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
23g sertészsír

207 kcal
5.1g tojás

6 kcal
15.6g tejföl

31 kcal

Összesen 448 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
28% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.3 g

Zsír

Összesen

48.7 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

756.7 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

193 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

326 mg
Nátrium

180 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

82.1 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

36.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

49 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 813 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
28% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

61.9 g

Zsír

Összesen

292.4 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

518 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4540 g
Cink

5 mg
Szelén

192 mg
Kálcium

1158 mg
Vas

8 mg
Magnézium

137 mg
Foszfor

1955 mg
Nátrium

1080 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

492.6 g
Cukor

107 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

221.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

288 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

295 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

163 micro
Kolin:

351 mg
Retinol - A vitamin:

283 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

43 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

340 micro

Összesen 4874 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
28% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

26.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

417.7 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

107 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

180 mg
Nátrium

99 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.3 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

20.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 448 kcal

Elkészítés

A lisztet a cukorral és a sütőporral átszitáljuk.
A zsírral elmorzsoljuk a lisztes keveréket, majd hozzáadjuk a tejfölt és a tojást is.
Kb. fél órára hűtőbe tesszük pihenni. 0,5 cm vastagra kinyújtjuk a tésztát, majd kiszaggatjuk.
170 fokra előmelegített sütőben kb. 8 perc alatt készre sütjük. Még melegen megszórjuk porcukorral.
Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Nagyon omlós, puha sütemény. Pillanatok alatt elkészül. Természetesen bármilyen formával kiszúrható. :) Nagyon finom, ha reszelünk bele egy kis narancs- vagy citromhéjat.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Szilvalekváros-mákos ravioli

Receptek sütikinyomó géphez

Pekándiós-gyömbéres angol süti

Vaníliás vajas karika

Omlós rudak szilvalekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept