Nosalty logó

Hópelyhecskék

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

250 g vaj
100 g porcukor
2 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
100 g finomliszt
250 g étkezési keményítő

Tápanyag és kalória

893

Kalória

3.3g

Fehérje

106.2g

Szénhidrát

51g

Zsír

18.3g

Víz

134.4g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

30g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír

63g vaj

448 kcal
25g porcukor

97 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g só

0 kcal
25g finomliszt

91 kcal
63g étkezési keményítő

238 kcal

Összesen 893 kcal

2% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír

250g vaj

1793 kcal
100g porcukor

387 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g só

0 kcal
100g finomliszt

364 kcal
250g étkezési keményítő

953 kcal

Összesen 3574 kcal

2% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír

34.7g vaj

249 kcal
13.9g porcukor

54 kcal
2.8g vaníliás cukor

11 kcal
0g só

0 kcal
13.9g finomliszt

51 kcal
34.7g étkezési keményítő

132 kcal

Összesen 497 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

51 g
Telített zsírsav

32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

134 mg

Ásványi anyagok

Összesen

104.6 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

50 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

106.2 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

428 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

419 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

99 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 893 kcal

2% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

203.9 g
Telített zsírsav

126 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

59 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

538 mg

Ásványi anyagok

Összesen

418.2 g
Cink

1 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

81 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

201 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

424.6 g
Cukor

120 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

73.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1710 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

1678 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

395 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

18 micro

Összesen 3574 kcal

2% Fehérje
60% Szénhidrát
29% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.8 g

Zsír

Összesen

28.3 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

75 mg

Ásványi anyagok

Összesen

58.1 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

238 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

233 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 497 kcal

Elkészítés

A vajat a porcukorral és a vaníliás cukorral habosra keverjük. Az étkezési keményítőt a liszttel összekeverjük és átszitáljuk, majd kanalanként a vajhoz adagoljuk.
A kevert tésztából apró, körülbelül 1-1,5 cm-es golyócskákat formázunk, és egy sütőpapírral kibélelt tepsibe tesszük. A golyócskák között hagyjunk nagyobb távolságot, mert meg fognak nőni a sütés alatt.
Egy lisztbe mártott villával nyomjuk laposabbra a golyócskákat (minden egyes golyócska után mártsuk lisztbe a villát), hogy a rácsos mintát megkapja a teteje.
A sütőt 160 fokra előmelegítjük, és 10-15 percig sütjük. A kekszecskéknek világosnak kell maradniuk, és mivel minden sütő más, figyeljük őket sütés közben, és a saját sütőnktől függően süssük őket több vagy kevesebb ideig.
Kicsit hagyjuk őket kihűlni, majd levehetjük a kekszecskéket a tepsiről. Én nem szoktam, de meg lehet hinteni őket egy kis kristálycukorral vagy vaníliás cukorral, hogy a felületük kis havas tájacskákhoz hasonlítsanak, legyetek nyugodtan kreatívak.;) Kedves egészséget és sok örömöt a hópihécskékhez! :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 160 °C

Szeretem az évszakokhoz illő süteményeket, ezeket mindig keresem, és rendszeresen meg is sütöm. Ezt a finomságot azért szeretem nagyon télen, mert könnyű elkészíteni, és a nevéhez illően olyan könnyű, mint egy hópehely. Ha az ember bekap egy kekszecskét, az pontosan ugyanúgy olvad szét a nyelven, mint egy kicsi hópihécske... Próbáljátok ki!:)

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Kávés rudak

Színes non plus ultra

Vaníliás karika

Mákos huszárfánk

Néró Pancsika konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept