Nosalty logó

Horvát tarhonyás paradicsomleves

Name: Horvát tarhonyás paradicsomleves
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: horvát
Ingredients: 1 közepes fej Vöröshagyma; 20 dkg Darált sertéshús; 5 dl Paradicsomlé sűrű; 1 l Víz; 20 dkg Tarhonya; 2 db Babérlevél kisebb; 0 ízlés szerint Só; 1 ek Cukor ízlés szerint; 2 ek Napraforgó olaj

Angie-30

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 közepes fej vöröshagyma
20 dkg darált sertéshús
5 dl paradicsomlé (sűrű)
1 l víz
20 dkg tarhonya
2 db babérlevél (kisebb)
só ízlés szerint
1 ek cukor (ízlés szerint)
2 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

351

Kalória

17.9g

Fehérje

46.2g

Szénhidrát

10.5g

Zsír

425.1g

Víz

31.5g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

7.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír

23g vöröshagyma

8 kcal
50g darált sertéshús

91 kcal
125g paradicsomlé

21 kcal
250g víz

0 kcal
50g tarhonya

186 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g só

0 kcal
3g cukor

10 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 351 kcal

4% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír

90g vöröshagyma

33 kcal
200g darált sertéshús

364 kcal
500g paradicsomlé

85 kcal
1000g víz

0 kcal
200g tarhonya

742 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g só

0 kcal
10g cukor

39 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal

Összesen 1404 kcal

4% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír

4.5g vöröshagyma

2 kcal
9.9g darált sertéshús

18 kcal
24.8g paradicsomlé

4 kcal
49.6g víz

0 kcal
9.9g tarhonya

37 kcal
0g babérlevél

0 kcal
0g só

0 kcal
0.5g cukor

2 kcal
0.8g napraforgó olaj

7 kcal

Összesen 70 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

17.9 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

438.3 g
Cink

2 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

41 mg
Vas

2 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

232 mg
Nátrium

63 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.2 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

425.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

31 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

89 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

147 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

3 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

338 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

11296 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 351 kcal

4% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

71.8 g

Zsír

Összesen

41.8 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

126 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1753.4 g
Cink

7 mg
Szelén

169 mg
Kálcium

165 mg
Vas

10 mg
Magnézium

219 mg
Foszfor

929 mg
Nátrium

251 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

184.6 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

1700.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

125 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

357 mg
D vitamin:

36 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

29 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

590 micro
Kolin:

208 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1351 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

45185 micro
Lut-zea

339 micro

Összesen 1404 kcal

4% Fehérje
9% Szénhidrát
2% Zsír
85% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén
Kálcium

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

2.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

87 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

8 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

9.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

84.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2241 micro
Lut-zea

17 micro

Összesen 70 kcal

Elkészítés

A hagymát apróra vágjuk, és olajon üvegesre pirítjuk, rárakjuk a darálthúst, majd együtt pirítjuk.
A tarhonyát olajon világos barnára pirítjuk (1 tojásból készítettem).
A húsra ráöntjük a vizet, a paradicsomlevet, hozzáadjuk a babérlevelet sót, cukrot ízlés szerint 15 percet főzzük, majd hozzáadjuk a tarhonyát, és még 15 percet főzzük. (Ez sűrűbb leves.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 30 p

Egy horvát tv-műsorban volt ez a recept, már töbször elkészítettük, nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes paradicsomleves

Paradicsomleves háziasan

Chorizos paradicsomkrémleves

Paradicsomleves parmezános galuskával

Paradicsomleves Kodaktól

Kétszínű paradicsomleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gombaleves

Magyaros gombaleves tejmentesen

Ez a magyaros gombaleves tejmentesen is hozza a megszokott, otthonos ízeket, csak egy kicsit könnyedebb formában. Tartalmas, fűszeres és gyorsan elkészül, így hétköznapi ebédnek vagy ...

Hankusz Sára

káposztaleves

Vegán Caldo Verde

A Caldo Verde eredetileg egy portugál klassztikus, amit burgonyából, kelkáposztából és füstölt kolbászból főznek. A vegán verzió alapja úgyanúgy a krémes krumplileves, amit füstölt ...

Nosalty vegán

tésztaleves

Tortellinileves

Egyszerűen imádjuk ezt a gyors és laktató tortellinilevest, ami az egyik legtutibb gyors vacsora- vagy ebédopció, amit csak elképzelhettek! Bármilyen töltelékű tortellinivel remekül ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept