Hőségűző görögdinnyés-limeos limonádé mentával
Nihonka
1adag
Idő
10p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 100 g görögdinnye
- 0.5 közepes db lime
- 3 db borsmentalevél
- 5 dl víz
Tápanyag és kalória
27
Kalória
0.6g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
578.6g
Víz
-
Koleszterin
1.2g
Élelmi rost
3.8g
Cukor
- Egy adagban
- 1 adagban
- 100 grammban
- 0% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
100g görögdinnye
16 kcal
-
43g lime
11 kcal
-
0g borsmentalevél
0 kcal
-
500g víz
0 kcal
Összesen 27 kcal
- 0% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
100g görögdinnye
16 kcal
-
43g lime
11 kcal
-
0g borsmentalevél
0 kcal
-
500g víz
0 kcal
Összesen 27 kcal
- 0% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
15.6g görögdinnye
2 kcal
-
6.6g lime
2 kcal
-
0g borsmentalevél
0 kcal
-
77.8g víz
0 kcal
Összesen 4 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 1 adagban
- 100 grammban
- 0% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 98% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Foszfor
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- β-karotin
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
0.6 g
Zsír
-
Összesen
0.1 g
-
Telített zsírsav
0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
77.1 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
30 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
12 mg
-
Foszfor
12 mg
-
Nátrium
21 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
7.7 g
-
Cukor
4 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
578.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
15 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
15 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
-
Kolin:
4 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
168 micro
-
β-crypt
41 micro
-
Likopin
2357 micro
-
Lut-zea
4 micro
Összesen 27 kcal
- 0% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 98% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Foszfor
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- β-karotin
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
0.6 g
Zsír
-
Összesen
0.1 g
-
Telített zsírsav
0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
77.1 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
30 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
12 mg
-
Foszfor
12 mg
-
Nátrium
21 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
7.7 g
-
Cukor
4 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
578.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
15 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
15 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
-
Kolin:
4 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
168 micro
-
β-crypt
41 micro
-
Likopin
2357 micro
-
Lut-zea
4 micro
Összesen 27 kcal
- 0% Fehérje
- 1% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 98% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Foszfor
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- Likopin
- β-karotin
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
0.1 g
Zsír
-
Összesen
0 g
-
Telített zsírsav
0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
12 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
0 mg
-
Kálcium
5 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
2 mg
-
Foszfor
2 mg
-
Nátrium
3 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
1.2 g
-
Cukor
1 mg
-
Élelmi rost
0 mg
Víz
-
Összesen
90 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
-
Kolin:
1 mg
-
Retinol - A vitamin:
0 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
26 micro
-
β-crypt
6 micro
-
Likopin
367 micro
-
Lut-zea
1 micro
Összesen 4 kcal
Elkészítés
- A dinnyét kisebb kockákra vágjuk, majd eltávolítjuk a magokat belőle.
- A lime-ot felszeleteljük, és a mentalevelet jól megmossuk, mielőtt felhasználjuk.
- Tetszőleges üveg aljára rakunk lime karikákat, erre jönnek a dinnyekockák, mentalevél. Addig rakosgatjuk egymásra, amíg elfogy az anyagunk.
- Mentes vagy buborékos vízzel felöntjük, majd 4-5 órát a hűtőbe tesszük. Nagyon jól összeérnek az ízek, és már fogyaszthatjuk is.
- Ha elfogyott a limonádénk, még egyszer felönthetjük, finom lesz.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
Házi limonádé, mely cukormentes, és garantáltan finom!
Hasonló receptek
Görögdinnyés limonádé Júliától
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Jeges tea házilag
Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...
Bodzaszörp egyszerűen
A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!
Ízesített kombucha ital
A kombucha egy fermentált teaital, ami cukrozott fekete vagy zöldteából és egy scoby nevű kultúrából készül. A fermentációs során egy savanykás, frissítő ital lesz belőle, az ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept