Nosalty logó

Hot dog pikáns majonézzel és mangósalsával

Nosalty

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Hot dog

4 db hot-dog kifli
220 g kolbász (4 db Gallio sajtos-baconös pulyka grillkolbász)
60 g földimogyoró
1 közepes db újhagyma

Pikáns majonéz

200 g majonéz
4 teáskanál chiliszósz
1 lime-ból nyert limelé

Mangó salsa

1 db mangó
1 kis db lilahagyma
1 ek kókuszcukor
1 fél lime-ból nyert limelé
1 csipet só
1 csokor koriander

Tápanyag és kalória

837

Kalória

23.6g

Fehérje

51.5g

Szénhidrát

62.1g

Zsír

124.5g

Víz

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

20.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
19% Szénhidrát
24% Zsír

Hot dog

60g hot-dog kifli

167 kcal
55g kolbász

249 kcal
15g földimogyoró

85 kcal
23g újhagyma

4 kcal

Pikáns majonéz

50g majonéz

268 kcal
5g chiliszósz

1 kcal
7g limelé

2 kcal

Mangó salsa

100g mangó

43 kcal
13g lilahagyma

5 kcal
3g kókuszcukor

10 kcal
4g limelé

1 kcal
0g só

0 kcal
8g koriander

2 kcal

Összesen 837 kcal

9% Fehérje
19% Szénhidrát
24% Zsír

Hot dog

240g hot-dog kifli

670 kcal
220g kolbász

994 kcal
60g földimogyoró

340 kcal
92g újhagyma

18 kcal

Pikáns majonéz

200g majonéz

1070 kcal
20g chiliszósz

4 kcal
28g limelé

7 kcal

Mangó salsa

400g mangó

170 kcal
50g lilahagyma

18 kcal
10g kókuszcukor

39 kcal
14g limelé

4 kcal
0g só

0 kcal
30g koriander

7 kcal

Összesen 3341 kcal

9% Fehérje
19% Szénhidrát
24% Zsír

Hot dog

17.6g hot-dog kifli

49 kcal
16.1g kolbász

73 kcal
4.4g földimogyoró

25 kcal
6.7g újhagyma

1 kcal

Pikáns majonéz

14.7g majonéz

78 kcal
1.5g chiliszósz

0 kcal
2.1g limelé

1 kcal

Mangó salsa

29.3g mangó

12 kcal
3.7g lilahagyma

1 kcal
0.7g kókuszcukor

3 kcal
1g limelé

0 kcal
0g só

0 kcal
2.2g koriander

1 kcal

Összesen 244 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
19% Szénhidrát
24% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

23.6 g

Zsír

Összesen

62.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1889.8 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

128 mg
Vas

3 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

1544 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

51.5 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

124.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

37 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

58 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

140 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

852 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

2 micro
Lut-zea

259 micro

Összesen 837 kcal

9% Fehérje
19% Szénhidrát
24% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

94.3 g

Zsír

Összesen

248.6 g
Telített zsírsav

53 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7559.1 g
Cink

4 mg
Szelén

72 mg
Kálcium

510 mg
Vas

13 mg
Magnézium

214 mg
Foszfor

565 mg
Nátrium

6177 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

205.8 g
Cukor

81 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

498.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

357 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

147 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

232 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

20 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

561 micro
Kolin:

101 mg
Retinol - A vitamin:

70 micro
α-karotin

40 micro
β-karotin

3408 micro
β-crypt

93 micro
Likopin

9 micro
Lut-zea

1037 micro

Összesen 3341 kcal

9% Fehérje
19% Szénhidrát
24% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

18.2 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

554.2 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

453 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.1 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

36.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

5 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

250 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 244 kcal

Elkészítés

Hot dog

A Gallio pulyka grillkolbászt pici olajon pirítsuk meg egy serpenyőben pár perc alatt. Közben aprítsuk fel a mogyorót, és vágjuk karikára az újhagymát.
A hot dog kiflit vágjuk be(picit rámelegíthetünk grillen vagy sütőben). Az aljára tegyünk mangósalsát, erre jöhet a grillkolbász. Öntsünk rá a pikáns majonézből, majd szórjuk meg a mogyoróval. Helyezzünk rá pár karika újhagymát és még a tetejére kanalazhatunk egy pici salsát.

Pikáns majonéz

Egy tálban keverjük össze a majonézt, a chili szószt és a lime levét.

Mangó salsa

A mangót és a lila hagymát vágjuk fel kis kockákra. Aprítsuk fel a koriandert is. Facsarjunk rá bőven limelevet.
Szórjuk meg a kókuszcukorral és a csipet sóval. Alaposan keverjük össze.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 5 p

A klasszikus hot dog nem igényel sok alapanyagot, azonban mi most csavartunk rajta egy picit, hogy ha valami különlegesebbre vágynánk. A Gallio sajtos-baconös ízesítésű pulyka grillkolbászával dolgoztunk, így a hot dogunk egy jó kis grill partin is megállja a helyét.

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Tenger gyümölcsei szendvics

Szendvicstorta Prittától

Vegán „velős” pirítós

Hugh hamis pesto-s kenyere

Koreai corn dog

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

szendvicskülönlegességek

Grillezett őszibarackos-burratás bagett

A ropogósra sült bagett, a lágy burrata és a karamellizált őszibarack együtt egyszerre édes, sós és krémes. A csípős méz, a pisztácia és a friss bazsalikom teszi igazán izgalmassá ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept