Nosalty logó

Húskrémes melegszendvics

Name: Húskrémes melegszendvics
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 dkg Sertéshús főtt vagy sült; 5 dkg Vaj; 4 szelet Kenyér; 10 dkg Sajt; 1 db Főtt tojás

Csöpp

4adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 dkg sertéshús (főtt vagy sült)
5 dkg vaj
4 szelet kenyér
10 dkg sajt
1 db főtt tojás

Tápanyag és kalória

388

Kalória

19.7g

Fehérje

24.1g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

63.2g

Víz

132.8g

Koleszterin

Élelmi rost

3.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

15% Fehérje
18% Szénhidrát
18% Zsír

30g sertéshús

50 kcal
13g vaj

90 kcal
50g kenyér

137 kcal
25g sajt

88 kcal
15g főtt tojás

23 kcal

Összesen 388 kcal

15% Fehérje
18% Szénhidrát
18% Zsír

120g sertéshús

199 kcal
50g vaj

359 kcal
200g kenyér

548 kcal
100g sajt

352 kcal
60g főtt tojás

93 kcal

Összesen 1551 kcal

15% Fehérje
18% Szénhidrát
18% Zsír

22.6g sertéshús

38 kcal
9.4g vaj

68 kcal
37.7g kenyér

103 kcal
18.9g sajt

66 kcal
11.3g főtt tojás

18 kcal

Összesen 293 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

15% Fehérje
18% Szénhidrát
18% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

19.7 g

Zsír

Összesen

23.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

133 mg

Ásványi anyagok

Összesen

960.7 g
Cink

2 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

238 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

248 mg
Nátrium

404 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

24.1 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

63.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

187 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

54 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

185 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

75 micro

Összesen 388 kcal

15% Fehérje
18% Szénhidrát
18% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

78.7 g

Zsír

Összesen

94.2 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

531 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3842.7 g
Cink

7 mg
Szelén

123 mg
Kálcium

950 mg
Vas

9 mg
Magnézium

142 mg
Foszfor

992 mg
Nátrium

1616 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

96.4 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

253 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

749 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

98 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

18 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

216 micro
Kolin:

307 mg
Retinol - A vitamin:

740 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

117 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

300 micro

Összesen 1551 kcal

15% Fehérje
18% Szénhidrát
18% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.8 g

Zsír

Összesen

17.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

725 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

179 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

305 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.2 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

47.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

140 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 293 kcal

Elkészítés

A húst ledaráljuk, sózzuk, borsozzuk, majd annyi szobahőmérsékletű vajat adunk hozzá, hogy könnyen kenhető legyen.
Megkenjük a kenyérszeleteket, szeletenként 2 szelet főtt tojást teszünk rá, megszórjuk reszelt sajttal, és forró sütőbe helyezve sütjük, míg ráolvad a sajt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 5 p
Sütés hőfoka: 220 °C

Minden szombat reggel sütök egy kenyeret, vasárnap estére a maradék tökéletes pirítós vagy melegszendvics alap. A bolti melegszendvics krémek összetevőit inkább nem részletezném. A hétvégi főzések miatt mindig van valamennyi húslevesben főtt hús, vagy sült hús maradék. Ezekből szoktam elkészíteni ezt a melegszendvics krémet. Ez az alap recept, de a lehetőségek száma végtelen. Csak főtt húsból, vagy vegyesen főtt és sült húsból, vagy fűszerekkel, mustárral megbolondítva, stb. Minden alkalommal más és más ízt kapunk. Ha a sült húst hagymásan, fokhagymásan készítettük, mindenképp bele szoktuk darálni ezeket is, isteni ízt ad neki.

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Croque Madame Glasertől

Hamburgerbucis melegszendvics

Spenótos melegszendvics

Esti gyors melegszendvics

Sajtkrémes melegszendvics

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept