Nosalty logó

Húsvéti csibék tojásban 2.

Name: Húsvéti csibék tojásban 2.
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Főtt tojás; 1 teáskanál Mustár ízlés szerint; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 1 ek Majonéz ízlés szerint; 1 kis db Sárgarépa; 0 ízlés szerint Bors szemes vagy szerecsendió

2adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tojáshoz

4 db főtt tojás
1 teáskanál mustár (ízlés szerint)
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 ek majonéz (ízlés szerint)

A díszítéshez

1 kis db sárgarépa
bors ízlés szerint (szemes vagy szerecsendió)

Tápanyag és kalória

222

Kalória

15.3g

Fehérje

3.3g

Szénhidrát

16.1g

Zsír

105.3g

Víz

447.6g

Koleszterin

498.4mg

Élelmi rost

2.4g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

A tojáshoz

120g főtt tojás

186 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
6g majonéz

29 kcal

A díszítéshez

20g sárgarépa

7 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 222 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

A tojáshoz

240g főtt tojás

372 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
11g majonéz

59 kcal

A díszítéshez

40g sárgarépa

15 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 446 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír

A tojáshoz

82.5g főtt tojás

128 kcal
0g mustár

0 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
3.8g majonéz

20 kcal

A díszítéshez

13.7g sárgarépa

5 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
β-karotin
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.3 g

Zsír

Összesen

16.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

448 mg

Ásványi anyagok

Összesen

526.6 g
Cink

1 mg
Szelén

37 mg
Kálcium

66 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

213 mg
Nátrium

194 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.3 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

105.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

327 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

104 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

354 mg
Retinol - A vitamin:

178 micro
α-karotin

619 micro
β-karotin

1488 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

469 micro

Összesen 222 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
β-karotin
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

30.6 g

Zsír

Összesen

32.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

895 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1053.1 g
Cink

3 mg
Szelén

74 mg
Kálcium

132 mg
Vas

3 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

425 mg
Nátrium

388 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.6 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

210.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

655 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

209 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

708 mg
Retinol - A vitamin:

355 micro
α-karotin

1238 micro
β-karotin

2976 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

938 micro

Összesen 446 kcal

11% Fehérje
2% Szénhidrát
12% Zsír
76% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
β-karotin
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

10.5 g

Zsír

Összesen

11 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

308 mg

Ásványi anyagok

Összesen

361.9 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

45 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

133 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

2.3 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

72.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

225 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

72 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

243 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

425 micro
β-karotin

1023 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

322 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

A tojáshoz

A keményre főtt tojásokat egy hegyes késsel óvatosan cakkosan bevágjuk, mint amikor kibújik a tojásból a kis csibe.
A tojássárgát kiszedjük - kaszinó tojás szerűen - kikeverjük mustárral, majonézzel, sóval, borssal, ki mivel szereti.
Visszatöltjük a krémet, megcsináljuk a szemeket és orrokat, majd salátaágyon tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Húsvét elötti hetekben találtam rá a neten, és ki is nyomtattam rögtön, hogy majd Húsvétkor ezzel várom a locsolókat :). Nagy sikert aratott, nagyon finom és mutatós kis hideg előétel. Szinte kaszinótojás csak más külalakban. De ez szerintem sokkal mutatóssabb. Ajánlom mindenkinek, nekem nagyon bejött. Mondjuk nekem elsőre elég torz kis csibék lettek, de ennivalóak voltak nagyon :).

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Rukkolakrémmel töltött tojás

Töltött tojás három változatban

Márványos tojás 2.

Egérkés sajttál

Sült töltött tojás

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

töltött tojás

Nyerő kaszinótojás

Az ünnepek elmaradhatatlan ékessége a kaszinótojás, amely bármilyen más hidegtálat lepipál. Mutatjuk, mi hogyan készítjük. Franciasaláta-ágyon tálaltuk, ahogy azt illik!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept