Nosalty logó

Húsvéti diós-baracklekváros koszorú

Name: Húsvéti diós-baracklekváros koszorú
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 60 dkg Finomliszt; 3 dkg Élesztő; 5 dkg Porcukor; 150 g Joghurt; 1 csipet Só; 25 dkg Dió; 15 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 5 ek Sárgabaracklekvár; 1 db Tojás; 1 ek Színes cukorka

Penny Market

10adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

25 dkg margarin
60 dkg finomliszt
3 dkg élesztő
5 dkg porcukor
150 g joghurt
1 csipet só
25 dkg dió
15 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
5 ek sárgabaracklekvár
1 db tojás
1 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

696

Kalória

11.5g

Fehérje

80.3g

Szénhidrát

38.1g

Zsír

34.3g

Víz

20g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

28.7g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
23% Zsír

25g margarin

179 kcal
60g finomliszt

218 kcal
3g élesztő

3 kcal
5g porcukor

19 kcal
15g joghurt

9 kcal
0g só

0 kcal
25g dió

164 kcal
15g porcukor

58 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
10g sárgabaracklekvár

28 kcal
6g tojás

7 kcal
2g színes cukorka

7 kcal

Összesen 696 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
23% Zsír

250g margarin

1793 kcal
600g finomliszt

2184 kcal
30g élesztő

32 kcal
50g porcukor

194 kcal
150g joghurt

92 kcal
0g só

0 kcal
250g dió

1635 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal
55g tojás

69 kcal
19g színes cukorka

72 kcal

Összesen 6969 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
23% Zsír

15g margarin

108 kcal
36.1g finomliszt

131 kcal
1.8g élesztő

2 kcal
3g porcukor

12 kcal
9g joghurt

5 kcal
0g só

0 kcal
15g dió

98 kcal
9g porcukor

35 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
6g sárgabaracklekvár

17 kcal
3.3g tojás

4 kcal
1.1g színes cukorka

4 kcal

Összesen 418 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
23% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

38.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

353.2 g
Cink

2 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

58 mg
Vas

2 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

20 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

80.3 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

34.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

217 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

204 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

156 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 696 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
23% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

114.6 g

Zsír

Összesen

380.8 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

124 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

182 g
Koleszterin

200 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3532.3 g
Cink

17 mg
Szelén

239 mg
Kálcium

579 mg
Vas

17 mg
Magnézium

574 mg
Foszfor

1884 mg
Nátrium

205 mg
Réz

5 mg
Mangán

13 mg

Szénhidrát

Összesen

803.3 g
Cukor

287 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

342.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2168 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

43 micro
K vitamin:

241 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

683 micro
Kolin:

376 mg
Retinol - A vitamin:

2038 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1563 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

374 micro

Összesen 6969 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
23% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

22.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

212.3 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

35 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

113 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

48.3 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

130 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

94 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 418 kcal

Elkészítés

A puha margarint, a lisztet, az összemorzsolt élesztőt, a porcukrot, a joghurtot, és a sót egy nagy tálba kimérjük, és közepesen kemény tésztává gyúrjuk. Éjszakára hűtőbe tesszük.
Másnap belisztezett deszkán kicsit átgyúrjuk, majd kinyújtjuk, és megkenjük a lekvárral.
A diót összekeverjük a 15dkg porcukorral és a vaníliás cukorral, és megszórjuk vele a lekváros tésztát.
Feltekerjük, és alaposan kivajazott-kilisztezett kuglófformába rakjuk. Körben bevagdossuk, megkenjük tojással, és megszórjuk színes tortadarával.
180°C-ra előmelegített sütőben, 40-45 percet sütjük. Ha kész, hagyjuk a kuglófformában kihűlni, és csak azután tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C

nosalty-badge További kipróbált receptek

Finom, és omlós, barackos-diós édesség, ha valami édesre vágynánk húsvétkor.

Hasonló receptek

Összes töltött kelt tészta

Diós kupola

Májas szájacska

Lábtörlő gluténmentesen

Édes paprikás kifli

Cukormentes csodatészta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

aranygaluska

Nagyon vajas aranygaluska

Pihe-puha, szaftos kelt tészta, rengeteg dió és krémes vaj, melyeket mind körbejár a citromhéj intenzív aromája: ez az aranygaluska. Ki ne szeretné ezt a desszertet, pláne egy selymes ...

Fekete Melinda

almás csiga

Reszelt almás cinnamon roll

Csavartunk egy izgalmasat a fahéjas csigán, hiszen reszelt alma és pirított pekándió került a jól megszokott töltelék mellé. A végeredmény egy hihetetlenül szaftos és puha finomság ...

Philips Airfryerek

diós csiga

Klasszikus darázsfészek

Nem holmi egyszerű diós csiga ez, sokkal inkább annak egy továbbfejlesztett verziója. Szinte szaftos belső, aranybarna, roppanós külső és karamellizált, grillázsos íz jellemzi az ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept