Nosalty logó

Húsvéti diós koszorú

Name: Húsvéti diós koszorú
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 5 dkg Porcukor; 3 dkg Élesztő; 1 csipet Só; 150 g Joghurt natúr; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 25 dkg Dió darált; 15 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 5 ek Lekvár/ dzsem; 1 db Tojás; 1 ek Színes cukorka

Salamon Csilla

4adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

60 dkg finomliszt
25 dkg margarin
5 dkg porcukor
3 dkg élesztő
1 csipet só
150 g joghurt (natúr)
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

A töltelékhez

25 dkg dió (darált)
15 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
5 ek lekvár/ dzsem

A tetejére

1 db tojás
1 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

1767

Kalória

28.7g

Fehérje

200.8g

Szénhidrát

98g

Zsír

86.3g

Víz

57.4g

Koleszterin

9.1g

Élelmi rost

71.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

150g finomliszt

546 kcal
63g margarin

448 kcal
13g porcukor

48 kcal
8g élesztő

8 kcal
0g só

0 kcal
38g joghurt

23 kcal
4g vaj

25 kcal

A töltelékhez

63g dió

409 kcal
38g porcukor

145 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
25g lekvár/ dzsem

70 kcal

A tetejére

14g tojás

17 kcal
5g színes cukorka

18 kcal

Összesen 1767 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

600g finomliszt

2184 kcal
250g margarin

1793 kcal
50g porcukor

194 kcal
30g élesztő

32 kcal
0g só

0 kcal
150g joghurt

92 kcal
14g vaj

100 kcal

A töltelékhez

250g dió

1635 kcal
150g porcukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g lekvár/ dzsem

278 kcal

A tetejére

55g tojás

69 kcal
19g színes cukorka

72 kcal

Összesen 7069 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

35.8g finomliszt

130 kcal
14.9g margarin

107 kcal
3g porcukor

12 kcal
1.8g élesztő

2 kcal
0g só

0 kcal
8.9g joghurt

5 kcal
0.8g vaj

6 kcal

A töltelékhez

14.9g dió

97 kcal
8.9g porcukor

35 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
6g lekvár/ dzsem

17 kcal

A tetejére

3.3g tojás

4 kcal
1.1g színes cukorka

4 kcal

Összesen 421 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
24% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

28.7 g

Zsír

Összesen

98 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

46 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

885.3 g
Cink

4 mg
Szelén

60 mg
Kálcium

146 mg
Vas

4 mg
Magnézium

144 mg
Foszfor

472 mg
Nátrium

52 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

200.8 g
Cukor

72 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

86.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

566 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

171 micro
Kolin:

95 mg
Retinol - A vitamin:

533 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

396 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 1767 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
24% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

114.7 g

Zsír

Összesen

392.2 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

127 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

183 g
Koleszterin

230 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3541 g
Cink

17 mg
Szelén

240 mg
Kálcium

582 mg
Vas

17 mg
Magnézium

575 mg
Foszfor

1887 mg
Nátrium

206 mg
Réz

5 mg
Mangán

13 mg

Szénhidrát

Összesen

803.3 g
Cukor

287 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

345.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2264 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

43 micro
K vitamin:

242 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

684 micro
Kolin:

379 mg
Retinol - A vitamin:

2132 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1585 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

374 micro

Összesen 7069 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
24% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

23.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

211 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

35 mg
Vas

1 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

47.9 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

127 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

94 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 421 kcal

Elkészítés

A tésztához

A liszthez adjuk az élesztőt (felfuttatás nélkül) és az összes alapanyagot jól összegyúrjuk, kidolgozzuk, hogy közepes keménységű tésztát kapjunk.
Éjszakára hűtőbe tesszük.
Másnap átgyúrjuk, kinyújtjuk. Megkenjük lekvárral, és megszórjuk cukros darált dióval. Feltekerjük, és kivajazott kuglófformába tesszük. Bevagdossuk, de nem teljesen a közepétől.
Megkenjük egy felvert tojással, megszórjuk színes tortadarával, és előmelegített sütőben szép pirosra sütjük.
Miután megsült, a formában hagyjuk kihűlni, majd kivesszük a formából, és tálcára tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Remélem, sokak húsvéti asztalára kerül ez a kis kalács:)

Hasonló receptek

Összes töltött kelt tészta

Virslis-párizsis csónakok

Túrós-epres fonott koszorú

Medvehagymás cottage cheese-zel töltött kifli

Mézes hottok - koreai serpenyős batyu

Vízen kullogó ahogy Ágicámdrágám készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kakaós csiga

Legfinomabb kakaós csiga

A házi kakaós csiga puha, vajas kelt tésztából készül, gazdag kakaós töltelékkel. Frissen sütve illatos, kívül ropogós, belül foszlós és puha. Egyszerű, mégis időtálló ...

Fekete Melinda

bejgli

Ünnepi mákos-szilvás és pisztáciás-narancsos bejgli, ahogy Dévay Gabriella készíti

Ha így készítitek az idei ünnepi bejglit, akkor garantált sikert fog aratni minden falat!

Nosalty

bejgli

Ünnepi bejgli

Az örök karácsonyi kérdés: házi legyen a bejgli vagy bolti? Aki kipróbálja ezt a receptet, hamar rájön majd, hogy a bejgli igenis otthon készítve a legfinomabb. Az elkészítésbe ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept