Nosalty logó

Húsvéti kiscsirke és házi kaszinótojás

Name: Húsvéti kiscsirke és házi kaszinótojás
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 6 db Kockasajt natúr; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 3 teáskanál Majonéz; 1 kk Mustár; 1 közepes fej Jégsaláta; 1 közepes db Mandarin taréjnak; 0 ízlés szerint Bors 10 szem egész bors a szemekhez; 5 dkg Apró uborka 1 db uborka a szárnyához; 5 dkg Kápia paprika csőrnek; 4 db Tojás; 2 közepes db Paradicsom; 4 db Kockasajt; 1 kis db Fehér hagyma; 1 teáskanál Mustár; 1 ek Majonéz; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors őrölt

VnéEdit

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A csirkéhez

5 db tojás
6 db kockasajt (natúr)
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
3 teáskanál majonéz
1 kk mustár
1 közepes fej jégsaláta
1 közepes db mandarin (taréjnak)
bors ízlés szerint (10 szem egész bors a szemekhez)
5 dkg apró uborka (1 db uborka a szárnyához)
5 dkg kápia paprika (csőrnek)

A kaszinótojáshoz

4 db tojás
2 közepes db paradicsom
4 db kockasajt
1 kis db fehér hagyma
1 teáskanál mustár
1 ek majonéz
só ízlés szerint
bors ízlés szerint (őrölt)

Tápanyag és kalória

250

Kalória

11.5g

Fehérje

14.4g

Szénhidrát

16.3g

Zsír

178.9g

Víz

270.1g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
6% Szénhidrát
7% Zsír

A csirkéhez

46g tojás

58 kcal
17g kockasajt

57 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
3g majonéz

13 kcal
0g mustár

0 kcal
67g jégsaláta

9 kcal
17g mandarin

7 kcal
0g bors

0 kcal
8g apró uborka

1 kcal
8g kápia paprika

2 kcal

A kaszinótojáshoz

37g tojás

46 kcal
33g paradicsom

6 kcal
11g kockasajt

38 kcal
8g fehér hagyma

3 kcal
0g mustár

0 kcal
2g majonéz

10 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 250 kcal

5% Fehérje
6% Szénhidrát
7% Zsír

A csirkéhez

275g tojás

346 kcal
102g kockasajt

341 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
15g majonéz

80 kcal
2g mustár

1 kcal
400g jégsaláta

53 kcal
100g mandarin

39 kcal
0g bors

0 kcal
50g apró uborka

7 kcal
50g kápia paprika

11 kcal

A kaszinótojáshoz

220g tojás

277 kcal
200g paradicsom

36 kcal
68g kockasajt

227 kcal
50g fehér hagyma

18 kcal
0g mustár

0 kcal
11g majonéz

59 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 1495 kcal

5% Fehérje
6% Szénhidrát
7% Zsír

A csirkéhez

17.8g tojás

22 kcal
6.6g kockasajt

22 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
1g majonéz

5 kcal
0.1g mustár

0 kcal
25.9g jégsaláta

3 kcal
6.5g mandarin

3 kcal
0g bors

0 kcal
3.2g apró uborka

0 kcal
3.2g kápia paprika

1 kcal

A kaszinótojáshoz

14.3g tojás

18 kcal
13g paradicsom

2 kcal
4.4g kockasajt

15 kcal
3.2g fehér hagyma

1 kcal
0g mustár

0 kcal
0.7g majonéz

4 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 96 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
6% Szénhidrát
7% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

16.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

270 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4760.3 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

64 mg
Vas

2 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

173 mg
Nátrium

4477 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.4 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

178.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

161 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

65 micro
Kolin:

222 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

51 micro
β-karotin

473 micro
β-crypt

92 micro
Likopin

858 micro
Lut-zea

605 micro

Összesen 250 kcal

5% Fehérje
6% Szénhidrát
7% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

68.8 g

Zsír

Összesen

97.6 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

1620 mg

Ásványi anyagok

Összesen

28562.1 g
Cink

7 mg
Szelén

135 mg
Kálcium

382 mg
Vas

10 mg
Magnézium

126 mg
Foszfor

1039 mg
Nátrium

26861 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

86.2 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

1073.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

968 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

115 mg
D vitamin:

357 micro
K vitamin:

119 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

388 micro
Kolin:

1335 mg
Retinol - A vitamin:

697 micro
α-karotin

305 micro
β-karotin

2838 micro
β-crypt

554 micro
Likopin

5146 micro
Lut-zea

3628 micro

Összesen 1495 kcal

5% Fehérje
6% Szénhidrát
7% Zsír
81% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

6.3 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

105 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1851.1 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

25 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

67 mg
Nátrium

1741 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

5.6 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

69.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

45 micro
α-karotin

20 micro
β-karotin

184 micro
β-crypt

36 micro
Likopin

334 micro
Lut-zea

235 micro

Összesen 96 kcal

Elkészítés

A csirkéhez

A tojásokat keményre főzzük, kihűtjük, majd félbevágjuk.
A tojássárgákat kikaparjuk, és a többi hozzávalóval krémesre keverjük.
Vizes kézzel formázzuk meg a testét, és a tojásfehérjékbe helyezzük, egy kisebb gombóc a feje. A csőrét kápia piros paprikából, a taréjt mandarinból, a szárnyakat uborkából vágjuk ki. Egész bors a szeme.
Egy tálcát megmosott jégsaláta levelekkel borítunk, a csirkéket és a kaszinótojást ráhelyezzük.

A kaszinótojáshoz

A tojásokat keményre főzzük, héját leszedjük, félbevágjuk, a sárgákat kikaparjuk.
A megtisztított hagymát apróra vágjuk.
A tojássárgájákat a sajttal kikeverjük, majd hozzáadjuk a finomra vágott hagymát, a mustárt, 1 tk. majonézt, a sót és a borsot.
A tojásfehérjéket megtöltjük krémmel, majd a töltelékkel lefelé ráborítjuk a saláta levelekre.
Mindegyik tojás tetejére egy-egy paradicsom kalapot borítunk, amit majonéz pettyekkel díszítünk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 10 p

Minden Húsvétra -az utóbbi időben- elkészítem a kis kedvenc csibéimet, kaszinótojásaimat. Fogadjátok szeretettel. Nagyon ízletes!

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Meleg töltött tojás

Kaszinótojás

Krumplis töltött tojás

Töltött tojásmadárkák

Casino tojás alaprecept és változatai

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

töltött tojás

Nyerő kaszinótojás

Az ünnepek elmaradhatatlan ékessége a kaszinótojás, amely bármilyen más hidegtálat lepipál. Mutatjuk, mi hogyan készítjük. Franciasaláta-ágyon tálaltuk, ahogy azt illik!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept