Nosalty logó

Húsvéti linzer

Name: Húsvéti linzer
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 13 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás; 3 g Sütőpor; 1 teáskanál Cukrozatlan kakaópor; 30 dkg Lekvár/ dzsem; 1 ek Porcukor; 15 dkg Tortabevonó; 1 ek Színes cukorka

Nikóka

Húsvéti linzer

10adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

50 dkg finomliszt
25 dkg margarin
13 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
3 g sütőpor
1 teáskanál cukrozatlan kakaópor

Díszítéshez

30 dkg lekvár/ dzsem
1 ek porcukor
15 dkg tortabevonó
1 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

597

Kalória

6.7g

Fehérje

84.8g

Szénhidrát

25.8g

Zsír

23.1g

Víz

19.2g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

37.9g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához

50g finomliszt

182 kcal
25g margarin

179 kcal
13g porcukor

50 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
6g tojás

7 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Díszítéshez

30g lekvár/ dzsem

83 kcal
1g porcukor

3 kcal
15g tortabevonó

82 kcal
2g színes cukorka

7 kcal

Összesen 597 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
250g margarin

1793 kcal
130g porcukor

503 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
3g sütőpor

2 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Díszítéshez

300g lekvár/ dzsem

834 kcal
7g porcukor

27 kcal
150g tortabevonó

819 kcal
19g színes cukorka

72 kcal

Összesen 5978 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához

35.1g finomliszt

128 kcal
17.6g margarin

126 kcal
9.1g porcukor

35 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
3.9g tojás

5 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Díszítéshez

21.1g lekvár/ dzsem

59 kcal
0.5g porcukor

2 kcal
10.5g tortabevonó

58 kcal
1.3g színes cukorka

5 kcal

Összesen 421 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

25.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

283.1 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

48 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

131 mg
Nátrium

46 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

84.8 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

23.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

213 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

200 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

156 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 597 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

66.6 g

Zsír

Összesen

258.4 g
Telített zsírsav

68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

114 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

192 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2831.4 g
Cink

7 mg
Szelén

196 mg
Kálcium

476 mg
Vas

21 mg
Magnézium

355 mg
Foszfor

1312 mg
Nátrium

456 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

847.5 g
Cukor

379 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

230.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

27 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

246 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

188 micro
Kolin:

256 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1564 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

380 micro

Összesen 5978 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

18.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

198.8 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

92 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.5 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

140 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

110 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 421 kcal

Elkészítés

Tésztához

A sütőporos lisztet, a porcukrot, a vaníliás cukrot a margarinnal szétmorzsoljuk, majd hozzáadjuk a tojást, és készre gyúrjuk a tésztát.
Elfelezzük, és a feléhez hozzágyúrjuk a kakaóport.
A tésztákat kinyújtjuk, és ovális kiszúróval kiszaggatjuk.
Tepsibe rakjuk, és vastagságtól függően 5-8 perc alatt kisütjük.

Díszítéshez

Ha kihűltek, kettőt-kettőt összetöltünk lekvárral.
A csokit felolvasztjuk, és bemárthatjuk vagy megspriccelhetjük vele a kész sütit. Porcukorral is hinthetjük.
A csokisakat megszórhatjuk színes cukorral is, még mielőtt megdermedne a csoki.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 35×40

Még tavaly húsvétra készültek!!

Hasonló receptek

Összes linzer

Narancsos és gyömbéres sütemények

Fehércsokis linzerszívecskék

Piccolo

Diós linzer karamellel

Vajdasági sós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept