Nosalty logó

Húsvéti mákos madártejkrémmel megfizethetőn

Name: Húsvéti mákos madártejkrémmel megfizethetőn
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Tojás; 15 dkg Cukor; 20 dkg Finomliszt; 10 dkg Mák; 2 dl Tej; 2 ek Napraforgó olaj; 1 csipet Só; 1 tk Sütőpor; 5 dkg Csokoládé; 6 db Tojássárgája; 2 csapott ek Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 ek Finomliszt; 4 dl Tej; 20 dkg Margarin; 8 dkg Porcukor

Iluska

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Mákos tészta

1 db tojás
15 dkg cukor
20 dkg finomliszt
10 dkg mák
2.5 dl tej
2 ek napraforgó olaj
1 csipet só
1 tk sütőpor
5 dkg csokoládé

Madártejkrém

6 db tojássárgája
2 csapott ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
3 ek finomliszt
4.5 dl tej
20 dkg margarin
8 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

854

Kalória

15.4g

Fehérje

90g

Szénhidrát

47.9g

Zsír

28.1g

Víz

247.7g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

52.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír

Mákos tészta

9g tojás

12 kcal
25g cukor

97 kcal
33g finomliszt

121 kcal
17g mák

88 kcal
42g tej

23 kcal
3g napraforgó olaj

24 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
8g csokoládé

46 kcal

Madártejkrém

20g tojássárgája

64 kcal
3g cukor

13 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
8g finomliszt

27 kcal
75g tej

42 kcal
33g margarin

239 kcal
13g porcukor

52 kcal

Összesen 854 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír

Mákos tészta

55g tojás

69 kcal
150g cukor

581 kcal
200g finomliszt

728 kcal
100g mák

525 kcal
250g tej

140 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
0g só

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Madártejkrém

120g tojássárgája

386 kcal
20g cukor

77 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
45g finomliszt

164 kcal
450g tej

252 kcal
200g margarin

1434 kcal
80g porcukor

310 kcal

Összesen 5120 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír

Mákos tészta

3.1g tojás

4 kcal
8.6g cukor

33 kcal
11.4g finomliszt

42 kcal
5.7g mák

30 kcal
14.3g tej

8 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal
0g só

0 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
2.9g csokoládé

16 kcal

Madártejkrém

6.9g tojássárgája

22 kcal
1.1g cukor

4 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
2.6g finomliszt

9 kcal
25.7g tej

14 kcal
11.4g margarin

82 kcal
4.6g porcukor

18 kcal

Összesen 292 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.4 g

Zsír

Összesen

47.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

248 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1008.9 g
Cink

2 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

440 mg
Vas

4 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

335 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

90 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

28.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

362 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

58 micro
Kolin:

198 mg
Retinol - A vitamin:

343 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

223 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

269 micro

Összesen 854 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

92.2 g

Zsír

Összesen

287.5 g
Telített zsírsav

67 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

112 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

91 g
Koleszterin

1486 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6053.3 g
Cink

14 mg
Szelén

182 mg
Kálcium

2639 mg
Vas

21 mg
Magnézium

492 mg
Foszfor

2010 mg
Nátrium

684 mg
Réz

3 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

540.2 g
Cukor

316 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

168.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2174 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

301 micro
K vitamin:

193 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

346 micro
Kolin:

1186 mg
Retinol - A vitamin:

2059 micro
α-karotin

49 micro
β-karotin

1339 micro
β-crypt

44 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1616 micro

Összesen 5120 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

16.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

85 mg

Ásványi anyagok

Összesen

346.3 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

151 mg
Vas

1 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

115 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

30.9 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

9.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

124 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

118 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

77 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 292 kcal

Elkészítés

Mákos tészta

A tojást a cukorral habosra keverjük. Apránként hozzáadjuk a többi hozzávalót is, és alaposan összedolgozzuk. (gépi mixerrel jobb)
35x23 cm-es, sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük.
Előmelegített sütőbe toljuk, és 200 fokon megsütjük. Tűpróbát végezhetünk!
Miután kihűlt, a madártejkrémből csillagcsöves habzsákból csíkokat húzunk.
Tetejére tetszés szerint olvasztott csokoládét csurgatunk. Kis ideig hűtőbe tesszük, majd fogyasztjuk. Jó étvágyat!!

Madártejkrém

A tejet főni tesszük.
A tojássárgákat a cukrokkal, a liszttel és egy kis tejet elvéve, simára keverjük.
Mikor forrni kezd a tej, folyamatos keverés közben a sárga masszát beleöntjük, és besűrítjük.
A lágy, szobahőmérsékletű margarint a porcukorral kikeverjük. Majd a teljesen kihűlt tojássárgás krémet adagonként hozzáadjuk. Simára keverjük, amit lehet géppel is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Azért szeretem ezt a süteményt, mert a tésztába csak egyetlen tojás kell, így a krémjébe kerül több.....ezáltal nem kerül sokba az egész desszertünk. Azt mondták rá, hogy finom krémes, és jól csúszik...... :-))))

Hasonló receptek

Összes mákos süti

Mákos kocka Niki konyhájából

Mákos-mézes kocka almatöltelékkel

Lekváros habos mákos süti

Mákos - diós lepény

Meggyes-mákos szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept