édes süti mézeskalács

Húsvéti mézestálka

Szeva

Szeva

4adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

nehéz

adag

Hozzávalók

• 50 g vaj (vagy margarin)
• 60 g barna cukor (vagy sima kristálycukor)
• 125 g méz
• 1 db citrom
• 250 g finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 1.5 teáskanál mézeskalács fűszerkeverék
• 1 db tojás
• 5 dkg finomliszt ( a formázáshoz)

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

542

Kalória

9.7g

Fehérje

100.6g

Szénhidrát

12.1g

Zsír

45.9g

Víz

71.9g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

41g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 13g vaj

  90 kcal

• 15g barna cukor

  57 kcal

• 31g méz

  95 kcal

• 43g citrom

  7 kcal

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 13g finomliszt

  46 kcal

Összesen 542 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 50g vaj

  359 kcal

• 60g barna cukor

  228 kcal

• 125g méz

  380 kcal

• 170g citrom

  26 kcal

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

Összesen 2160 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 6.5g vaj

  46 kcal

• 7.8g barna cukor

  30 kcal

• 16.2g méz

  49 kcal

• 22g citrom

  3 kcal

• 32.4g finomliszt

  118 kcal

• 1.6g sütőpor

  1 kcal

• 0g mézeskalács fűszerkeverék

  0 kcal

• 7.1g tojás

  9 kcal

• 6.5g finomliszt

  24 kcal

Összesen 280 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.7 g

Zsír

• Összesen

  12.1 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  72 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  992.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  262 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  411 mg

• Nátrium

  263 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  100.6 g

• Cukor

  41 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  45.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  105 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  48 mg

• Retinol - A vitamin:

  103 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  20 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  77 micro

Összesen 542 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  38.9 g

Zsír

• Összesen

  48.4 g

• Telített zsírsav

  27 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  288 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3968.2 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  119 mg

• Kálcium

  1049 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  93 mg

• Foszfor

  1644 mg

• Nátrium

  1051 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  402.5 g

• Cukor

  164 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  183.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  420 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  48 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  115 micro

• Kolin:

  192 mg

• Retinol - A vitamin:

  413 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  82 micro

• β-crypt

  22 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  307 micro

Összesen 2160 kcal

• 6% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5 g

Zsír

• Összesen

  6.3 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  514 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  15 mg

• Kálcium

  136 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  213 mg

• Nátrium

  136 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  52.1 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  23.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  54 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  25 mg

• Retinol - A vitamin:

  53 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  40 micro

Összesen 280 kcal

Elkészítés

1. A hozzávalókból tésztát gyúrunk és 1 éjszakára a hűtőbe tesszük. (Napokig eláll ott.)
2. Egy fém vagy jénai tálat beborítunk alufóliával, és lehetőleg ráncmentesre simítjuk.
3. Az edény aljának megfelelő kör alakú tésztát szabunk. A mézes lapot megkenjük vizes ecsettel (nem kell eláztatni!), és így helyezzük az alufóliára. A továbbiakban a figurákat hasonlóan helyezzük el.
4. 180 fokon kb. 20 percet sütjük.
5. A sütőből kivéve egy befőttes üvegre helyezzük át, és egy tojással átkenjük, amitől szép fényes lesz.
6. Így hagyjuk teljesen kihűlni másnapig, amikor is óvatosan megszabadítjuk az alufóliától.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 45 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés módja: alul-felül sütés

Még karácsony előtt találkoztam itt a mézeskalács tálka készítésével. Meg is csináltam és nagy sikere volt. Most megalkottam a húsvéti változatát. Igazán élveztem a kirakós játékot.  

Hasonló receptek

Összes mézeskalács

Mézeskalács fenyőfa

Tökéletes mézeskalács

Téli utca mézeskalácsból

Illatos mézeskalács Philips Airfryerben készítve

Mézeskalács szív Iluskától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• ostyás süti
• tortácska
• reszelt sütemény
• túrós sütemény
• pudingos sütemény

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept