Nosalty logó

Húsvéti muffin Anna.panna konyhájából

Anna.panna

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

4 ek repceolaj
2 db tojás
12 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 csipet só
1 dl narancslé
1 teáskanál citromlé
12 dkg sárgarépa
1 késhegynyi fahéj
15 dkg dió
12 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor

máz

75 g porcukor
1 evőkanál narancslé

gyors
német

Tápanyag és kalória

467

Kalória

8.2g

Fehérje

57.2g

Szénhidrát

24.8g

Zsír

47.7g

Víz

60g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

37.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

tészta

7g repceolaj

59 kcal
18g tojás

23 kcal
20g cukor

77 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
0g só

0 kcal
17g narancslé

8 kcal
1g citromlé

0 kcal
20g sárgarépa

7 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g dió

164 kcal
20g finomliszt

73 kcal
2g sütőpor

1 kcal

máz

13g porcukor

48 kcal
1g narancslé

1 kcal

Összesen 467 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

tészta

40g repceolaj

354 kcal
110g tojás

138 kcal
120g cukor

464 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
100g narancslé

47 kcal
3g citromlé

1 kcal
120g sárgarépa

44 kcal
0g fahéj

0 kcal
150g dió

981 kcal
120g finomliszt

437 kcal
12g sütőpor

6 kcal

máz

75g porcukor

290 kcal
8g narancslé

4 kcal

Összesen 2805 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

tészta

4.6g repceolaj

41 kcal
12.7g tojás

16 kcal
13.8g cukor

54 kcal
1.2g vaníliás cukor

4 kcal
0g só

0 kcal
11.5g narancslé

5 kcal
0.3g citromlé

0 kcal
13.8g sárgarépa

5 kcal
0g fahéj

0 kcal
17.3g dió

113 kcal
13.8g finomliszt

50 kcal
1.4g sütőpor

1 kcal

máz

8.6g porcukor

33 kcal
0.9g narancslé

0 kcal

Összesen 322 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.2 g

Zsír

Összesen

24.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

802.6 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

192 mg
Vas

2 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

348 mg
Nátrium

195 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

57.2 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

47.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

176 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

45 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

620 micro
β-karotin

1483 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 467 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

49.1 g

Zsír

Összesen

148.6 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

42 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

85 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4815.6 g
Cink

7 mg
Szelén

79 mg
Kálcium

1151 mg
Vas

9 mg
Magnézium

303 mg
Foszfor

2086 mg
Nátrium

1170 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

343 g
Cukor

224 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

286.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1058 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

42 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

271 micro
Kolin:

372 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

3719 micro
β-karotin

8898 micro
β-crypt

169 micro
Likopin

1 micro
Lut-zea

920 micro

Összesen 2805 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

554.8 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

133 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

240 mg
Nátrium

135 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

39.5 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

33 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

18 micro
α-karotin

428 micro
β-karotin

1025 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 322 kcal

Elkészítés

tészta

Az olajat, tojásokat, cukrot, vaníliás cukrot összekeverjük a sóval.
A narancslevet és citromlevet hozzáadjuk.
Lereszeljük a répát és hozzáadjuk.
A fahéjat és diót is hozzákeverjük.
Külön tálban a lisztet és a sütőport összekeverjük, majd hozzáadjuk a tésztához. Muffinformákba adagoljuk, és előmelegített sütőben megsütjük.

máz

A porcukrot és a narancslevet összekeverjük, és a még meleg muffint a mázzal bevonjuk. Aki akarja, marcipánrépákkal lehet díszíteni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon finom muffin.

Hasonló receptek

Összes répás muffin

Töltött muffin húsvétra

Répatorta muffin

Répás muffin 4. - mézes joghurtmázzal

Fehérrépatorta-muffin mascarponekrémmel

Répatorta-muffin mascarponés krémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

répás muffin

Fürge répatortamuffin

Minden elkészült húsvétra, de kéne még egy mutatós sütemény, ami gyorsan összedobható? A muffin lényegében ezért lett kitalálva! Répatortás ízesítésben az ünnephez is szuperül ...

Kristyán Fanni

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept