Nosalty logó

Húsvéti piros töltött tojás

Name: Húsvéti piros töltött tojás
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Főtt tojás; 4 ek Majonéz; 1 dkg Szardellapaszta kb., mert 1 ek raktam bele; 0 citromból nyert Citromlé; 1 teáskanál Mustár por; 1 kávéskanál Kurkuma; 0 ízlés szerint Fekete bors frissen őrölt

witch

8adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

8 db főtt tojás
4 ek majonéz
1 dkg szardellapaszta (kb., mert 1 ek raktam bele)
0.5 citromból nyert citromlé
1 teáskanál mustár (por)
1 kávéskanál kurkuma
fekete bors ízlés szerint (frissen őrölt)

Tápanyag és kalória

126

Kalória

7.8g

Fehérje

1.2g

Szénhidrát

9.8g

Zsír

47.1g

Víz

223.8g

Koleszterin

95mg

Élelmi rost

955mg

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

12% Fehérje
2% Szénhidrát
15% Zsír

60g főtt tojás

93 kcal
6g majonéz

29 kcal
1g szardellapaszta

3 kcal
3g citromlé

1 kcal
0g mustár

0 kcal
0g kurkuma

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 126 kcal

12% Fehérje
2% Szénhidrát
15% Zsír

480g főtt tojás

744 kcal
44g majonéz

235 kcal
10g szardellapaszta

22 kcal
20g citromlé

4 kcal
0g mustár

0 kcal
0g kurkuma

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 1005 kcal

12% Fehérje
2% Szénhidrát
15% Zsír

86.6g főtt tojás

134 kcal
7.9g majonéz

42 kcal
1.8g szardellapaszta

4 kcal
3.6g citromlé

1 kcal
0g mustár

0 kcal
0g kurkuma

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal

Összesen 181 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

12% Fehérje
2% Szénhidrát
15% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

9.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

224 mg

Ásványi anyagok

Összesen

336.6 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

30 mg
Vas

1 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

177 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.2 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

47.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

52 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

176 mg
Retinol - A vitamin:

89 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

212 micro

Összesen 126 kcal

12% Fehérje
2% Szénhidrát
15% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

62.3 g

Zsír

Összesen

78.4 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

1790 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2692.9 g
Cink

5 mg
Szelén

148 mg
Kálcium

241 mg
Vas

6 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

827 mg
Nátrium

1417 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

9.7 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

376.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

715 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

418 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

215 micro
Kolin:

1411 mg
Retinol - A vitamin:

710 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

53 micro
β-crypt

49 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1697 micro

Összesen 1005 kcal

12% Fehérje
2% Szénhidrát
15% Zsír
71% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.2 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

323 mg

Ásványi anyagok

Összesen

486.1 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

44 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

256 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

1.7 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

68 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

129 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

75 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

255 mg
Retinol - A vitamin:

128 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

306 micro

Összesen 181 kcal

Elkészítés

A tojásokat félbe vágjuk, a sárgájukat óvatosan kikaparjuk kiskanállal. Szűrőn áttörjük, mert így lesz igazán krémes állagú, és ha habzsákból akarjuk kinyomni, nem fog eldugulni a csillagcső.
Összekeverjük az összes többi alapanyaggal, habzsákba kanalazzuk, és megtöltjük a félbevágott fehérjéket. Újhagyma zöldjével megszórhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Hát én nem tudom, milyen finnyás családom van, de a hagyományos töltött tojás nálunk nem fogy. Aztán egyszer csoda történt! :) Megláttam ezt a pácolt tojás receptet Kicsiviktől, és azóta mindenki úgy várja, hogy Húsvét legyen, és "fessem" már a tojásokat. A tölteléket készítem másképp, mert nálunk ez jött be.

Hasonló receptek

Összes töltött tojás

Kaszinó tojások

Tonhalas töltött tojás Helgától

Szalámis töltött tojás

Tojáskacsák

Töltött tojás I.l.d.i.k.ó konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött tojás

Húsvéti töltött tojás

A töltött tojás igazi húsvéti klasszikus, és mi most kosárka formájúra készítettük. Egyszerű, látványos és tökéletes ünnepi előétel.

Fekete Melinda

töltött tojás

Tojástulipánok

Nemcsak gyönyörű az asztalon, meg is lehet enni minden részét: íme az egyik legszebb ehető dekoráció húsvétra!

Fekete Melinda

töltött tojás

Nyerő kaszinótojás

Az ünnepek elmaradhatatlan ékessége a kaszinótojás, amely bármilyen más hidegtálat lepipál. Mutatjuk, mi hogyan készítjük. Franciasaláta-ágyon tálaltuk, ahogy azt illik!

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept