Nosalty logó

Húsvéti színes linzerek Édes Mézestől

Name: Húsvéti színes linzerek Édes Mézestől
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 40 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 3 db Tojássárgája; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 kávéskanál Ételfesték 1-1 színből; 2 ek Cukrozatlan kakaópor

Édes Mézes

12adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg finomliszt
40 dkg margarin
20 dkg porcukor
3 db tojássárgája
2 csomag vaníliás cukor
2 kávéskanál ételfesték (1-1 színből)
2 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

512

Kalória

6.3g

Fehérje

57.9g

Szénhidrát

28.9g

Zsír

14.1g

Víz

54.3g

Koleszterin

Élelmi rost

18.5g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
33g margarin

239 kcal
17g porcukor

65 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
0g ételfesték

0 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Összesen 512 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

600g finomliszt

2184 kcal
400g margarin

2868 kcal
200g porcukor

774 kcal
60g tojássárgája

193 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g ételfesték

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 6142 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír

46.2g finomliszt

168 kcal
30.8g margarin

221 kcal
15.4g porcukor

60 kcal
4.6g tojássárgája

15 kcal
1.5g vaníliás cukor

6 kcal
0g ételfesték

0 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Összesen 474 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

28.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

152 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

17 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

87 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.9 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

292 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

275 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

208 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 512 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

76.1 g

Zsír

Összesen

347.4 g
Telített zsírsav

69 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

164 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

102 g
Koleszterin

651 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1824.5 g
Cink

7 mg
Szelén

241 mg
Kálcium

207 mg
Vas

12 mg
Magnézium

247 mg
Foszfor

1049 mg
Nátrium

55 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

694.3 g
Cukor

222 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

169.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3505 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

131 micro
K vitamin:

375 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

254 micro
Kolin:

607 mg
Retinol - A vitamin:

3295 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

2493 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

772 micro

Összesen 6142 kcal

6% Fehérje
54% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Szelén
Kálcium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

26.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

140.3 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

16 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

4 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

270 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

253 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

192 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 474 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat jól összegyúrjuk, 5-6 felé osztjuk, amennyi színt szeretnénk.
1-1 ek. ételfestékkel megszínezzük, jól belegyúrjuk. Az 1 ek. kakaót is az egyikbe. Hűtőbe tesszük kb. 30 percet.
Utána lisztezett felületen, fél cm vékonyra nyújtjuk. Linzerformákkal kiszaggatjuk, sütőpapíros tepsibe rakosgatjuk, 10 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Gyerekekkel készítettük, nagyon tetszett nekik, finom.

Hasonló receptek

Összes linzer

Fehércsokis linzerszívecskék

Mákvirág lekvárral

Linzer aprósütemény Glaser konyhájából

Linzervirág Lildik konyhájából

Mákos linzer - cukormentes

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept