Nosalty logó

Húsvéti tojás

Name: Húsvéti tojás
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 db Tojás; 4 db Vöröshagyma héja; 0 ek Mangalica zsír fényesítéshez; 1 marék Pitypang növények virágai, levelei (pl. gyermekláncfű, százszorszép)

Il-di.

Húsvéti tojás

5adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

10 db tojás
4 db vöröshagyma (héja)
0.4 ek mangalica zsír (fényesítéshez)
1 marék pitypang (növények virágai, levelei (pl. gyermekláncfű, százszorszép))

Tápanyag és kalória

176

Kalória

12.9g

Fehérje

Szénhidrát

10.5g

Zsír

134.2g

Víz

361.2g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

3.2g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
4% Szénhidrát
6% Zsír

110g tojás

138 kcal
72g vöröshagyma

26 kcal
1g mangalica zsír

11 kcal
2g pitypang

1 kcal

Összesen 176 kcal

8% Fehérje
4% Szénhidrát
6% Zsír

550g tojás

692 kcal
360g vöröshagyma

131 kcal
6g mangalica zsír

54 kcal
12g pitypang

5 kcal

Összesen 882 kcal

8% Fehérje
4% Szénhidrát
6% Zsír

59.3g tojás

75 kcal
38.8g vöröshagyma

14 kcal
0.6g mangalica zsír

6 kcal
1.3g pitypang

1 kcal

Összesen 96 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

8% Fehérje
4% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.9 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

361 mg

Ásványi anyagok

Összesen

480.5 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

74 mg
Vas

2 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

212 mg
Nátrium

142 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

134.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

167 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

81 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

59 micro
Kolin:

290 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

141 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

816 micro

Összesen 176 kcal

8% Fehérje
4% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

64.7 g

Zsír

Összesen

52.4 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1806 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2402.5 g
Cink

7 mg
Szelén

150 mg
Kálcium

369 mg
Vas

10 mg
Magnézium

95 mg
Foszfor

1061 mg
Nátrium

710 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

35.2 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

670.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

835 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

28 mg
D vitamin:

403 micro
K vitamin:

96 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

293 micro
Kolin:

1449 mg
Retinol - A vitamin:

774 micro
α-karotin

44 micro
β-karotin

706 micro
β-crypt

58 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4081 micro

Összesen 882 kcal

8% Fehérje
4% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

5.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

195 mg

Ásványi anyagok

Összesen

258.9 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

40 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.8 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

72.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

90 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

43 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

156 mg
Retinol - A vitamin:

83 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

440 micro

Összesen 96 kcal

Elkészítés

A megtisztított tojásokrahelyezünk egy-egy virágot (gyermekláncfű, százszorszép) vagy levelet. Ezeket géz segítségével jó szorosan a tojásokra kötözzük.
A hagyma héjat hideg vízbe tesszük, belerakjuk a tojásokat, majd feltesszük főni. Addig főzzük, amíg a kellő színt elérjük, majd hideg vízbe rakjuk.
A gézt, növényi részeket eltávolítjuk, majd tenyerünket picit bezsírozzuk és minden tojást kifényesítünk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p

Aki szereti a természetes és hagyományos dolgokat, annak figyelmébe ajánlom. Ezek a tojások nagylányom munkái. Mindig tanulnak az iskolában valami jó és praktikus dolgot. Ez az ötlet is onnan.

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Habos rumos-kókuszos itóka

Narancslikőr Lizinka konyhájából

Ananászlikőr

Mézes vanílialikőr

Mézeskalácslikőr

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

alkoholos italok

Karácsonyi gyümölcsös bólé

A bólé nem csak finom, de igazán látványos ital, melynek most igazán karácsonyi hangulatot kölcsönöztünk. Az ital alapja általában vörösbor, amelyhez különböző röviditalokat ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept