Nosalty logó

Húsvéti töltött cipó

Name: Húsvéti töltött cipó
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 kg Rozskenyér magvas; 10 szelet Bacon vagy akármilyen füstölt sonka; 10 dkg Trappista sajt; 50 g Vaj; 2 kk Oregánó; 1 közepes db Kápia paprika

Timi Poppins

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg rozskenyér (magvas)
10 szelet bacon (vagy akármilyen füstölt sonka)
10 dkg trappista sajt
50 g vaj
2 kk oregánó
1 közepes db kápia paprika

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1000

Kalória

33.4g

Fehérje

122.7g

Szénhidrát

41.3g

Zsír

149.2g

Víz

85.7g

Koleszterin

15.2g

Élelmi rost

11g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír

250g rozskenyér

648 kcal
43g bacon

167 kcal
25g trappista sajt

88 kcal
13g vaj

90 kcal
1g oregánó

1 kcal
30g kápia paprika

6 kcal

Összesen 1000 kcal

10% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír

1000g rozskenyér

2590 kcal
170g bacon

668 kcal
100g trappista sajt

352 kcal
50g vaj

359 kcal
2g oregánó

5 kcal
120g kápia paprika

26 kcal

Összesen 4000 kcal

10% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír

69.3g rozskenyér

180 kcal
11.8g bacon

46 kcal
6.9g trappista sajt

24 kcal
3.5g vaj

25 kcal
0.1g oregánó

0 kcal
8.3g kápia paprika

2 kcal

Összesen 277 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

33.4 g

Zsír

Összesen

41.3 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3026.1 g
Cink

4 mg
Szelén

90 mg
Kálcium

360 mg
Vas

8 mg
Magnézium

116 mg
Foszfor

483 mg
Nátrium

1963 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

122.7 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

149.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

208 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

292 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

167 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

442 micro
β-crypt

123 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

157 micro

Összesen 1000 kcal

10% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

133.6 g

Zsír

Összesen

165.3 g
Telített zsírsav

70 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

343 mg

Ásványi anyagok

Összesen

12104.4 g
Cink

16 mg
Szelén

358 mg
Kálcium

1441 mg
Vas

31 mg
Magnézium

464 mg
Foszfor

1933 mg
Nátrium

7851 mg
Réz

2 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

490.9 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

61 mg

Víz

Összesen

596.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

832 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

130 mg
D vitamin:

48 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

46 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1170 micro
Kolin:

258 mg
Retinol - A vitamin:

667 micro
α-karotin

20 micro
β-karotin

1766 micro
β-crypt

492 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

628 micro

Összesen 4000 kcal

10% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

11.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

839.4 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

100 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

134 mg
Nátrium

544 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

34 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

41.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

58 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

81 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

46 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

122 micro
β-crypt

34 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 277 kcal

Elkészítés

Vegyünk egy nagyobb vekni cipót, én magvas rozscipót használtam. Vágjuk be óvatosan majdnem végig, keresztbe és hosszába.
A vajat olvasszuk fel, szórjunk bele 3-4 csipetnyi oregánót, majd a ¾-ét kenjük a cipó réseibe.
Töltsük meg a cipót baconnal vagy sonkával, vékony lapokra vágott sajttal, pár vékony csík paprikával.
A sütőt melegítsük elő 200°C-ra, a cipó tetejét kenjük meg a maradék vajjal, majd toljuk be a sütőbe kb. 20-25 percre.
Amikor szép ropogósra sült a teteje, kivesszük a sütőből, és melegen tálaljuk a vendégeknek.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Húsvét közeledtével elfogott a vágy, hogy valami különlegességet készítsek a locsolóinknak. Manapság már elég ritka, hogy a fiúk nekiindulnak húsvét hétfőn, és elmennek meglocsolni a lányokat...főleg Budapesten. Szerencsémre azért több fiú barátom tartja még ezt a szokást, és ezért meg szeretném örvendeztetni őket ezzel a csodálatos cipó csodával. Az egyszerűség kedvéért nem én készítettem el a cipót, mert sajnos nem értek hozzá, ezért egy jó pékségben vettem egy gyönyörű magos cipót, és ezt használtam fel eme roppant egyszerű, ámde mutatós vendégváró finomsághoz.

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Reggeli töltött zsemle

Serpenyős gombás tojásos bőségszendvics

Gőzölt omlettes burger

Hawai pirítós

Arepas főzőbanánnal és feketebabbal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

szendvicskülönlegességek

Grillezett őszibarackos-burratás bagett

A ropogósra sült bagett, a lágy burrata és a karamellizált őszibarack együtt egyszerre édes, sós és krémes. A csípős méz, a pisztácia és a friss bazsalikom teszi igazán izgalmassá ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept