Nosalty logó

Ínyenc csokoládés kosarak

Biaa

8adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
30 dkg vaj
2 db tojás
10 ek porcukor
2 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
1 csipet só

A töltelékhez

20 dkg tejcsokoládé (vagy ízlés szerint étcsokoládé)
2 dl habtejszín
4 dkg vaj

A tetejére

10 dkg eper

Tápanyag és kalória

795

Kalória

10.9g

Fehérje

73g

Szénhidrát

51.4g

Zsír

50.5g

Víz

169.9g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

23.2g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
38g vaj

269 kcal
14g tojás

17 kcal
9g porcukor

34 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

25g tejcsokoládé

134 kcal
25g habtejszín

73 kcal
5g vaj

36 kcal

A tetejére

13g eper

4 kcal

Összesen 795 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
300g vaj

2151 kcal
110g tojás

138 kcal
70g porcukor

271 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

200g tejcsokoládé

1070 kcal
200g habtejszín

584 kcal
40g vaj

287 kcal

A tetejére

100g eper

30 kcal

Összesen 6351 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír

A tésztához

32.9g finomliszt

120 kcal
19.7g vaj

142 kcal
7.2g tojás

9 kcal
4.6g porcukor

18 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

13.2g tejcsokoládé

70 kcal
13.2g habtejszín

38 kcal
2.6g vaj

19 kcal

A tetejére

6.6g eper

2 kcal

Összesen 418 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

51.4 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

170 mg

Ásványi anyagok

Összesen

381.6 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

93 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

172 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

73 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

50.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

395 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

388 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

83 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 795 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

87 g

Zsír

Összesen

411.3 g
Telített zsírsav

251 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

116 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

1359 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3052.7 g
Cink

10 mg
Szelén

213 mg
Kálcium

743 mg
Vas

13 mg
Magnézium

281 mg
Foszfor

1374 mg
Nátrium

412 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

584.4 g
Cukor

185 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

403.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3157 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

56 mg
D vitamin:

125 micro
K vitamin:

44 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

240 micro
Kolin:

531 mg
Retinol - A vitamin:

3102 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

664 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

613 micro

Összesen 6351 kcal

6% Fehérje
39% Szénhidrát
28% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

27.1 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

200.8 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

27 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38.4 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

208 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

204 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

44 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 418 kcal

Elkészítés

A tésztához

Először is a tészta alapanyagait összedolgozzuk, majd 1 órát a hűtőben állni hagyjuk.
1 óra pihentetés után kivesszük a tésztát, majd kinyújtjuk. A tésztából egy nagyobb méretű pogácsaszaggatóval (ha nincs otthon, megteszi a pohár is) kör alakokat szaggatunk. Az így kapott köröket egy előre kibélelt muffinformába tapogatjuk (kosárka alakot formálva) sütőpapírt teszünk a torták belsejébe, abba pedig nehezéknek lencsét,majd így süssük 10 percig a már előmelegített sütőben.
10 perc elteltével vegyük ki a nehezékeket, majd még 5 percig süssük a kosárkákat.
Mialatt sül a tészta, elkészítjük a tölteléket. Egy közepes méretű serpenyőben felolvasztjuk a csokoládét a vajjal együtt, majd folyamatos kevergetés közben hozzáadjuk a forró tejszínt, és csomómentes, lágy masszává keverjük a tölteléket.
Az elkészült kosarakat egyszerűen megtöltjük a csokimasszával, és berakjuk a hűtőbe kb. 1 órára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Aki szereti az ízek kavalkádját, az ne hagyja ki !

Hasonló receptek

Összes kosárkák

Kosárkák

Szedres kosárka

Húsvéti kosárkák Baileys-krémmel és lemon curddel

Nutellás zabkosár citromos tojáshabbal

Diós kosárkák Nikitől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept