édes krém pohárkrém

Ír csokoládés-tejszínes pohár

Glaser

Glaser

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A krémhez

• 50 g étcsokoládé
• 500 ml tej
• 1 tasak csokoládés pudingpor
• 3 ek cukor
• 100 ml baileys
• 1 tk fahéj
• 200 g habtejszín
• 1 csomag vaníliás cukor

A díszítéshez

• 2 dkg pisztácia (durvára vágott)
• 2 dkg csokoládé (4 lapocska)

• nagyon gyors
• magyar
• valentin-nap
• anyák napja

Tápanyag és kalória

504

Kalória

7.5g

Fehérje

44.1g

Szénhidrát

29.7g

Zsír

44.6g

Víz

71.4g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

30.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 24% Zsír

A krémhez

• 13g étcsokoládé

  68 kcal

• 125g tej

  70 kcal

• 11g csokoládés pudingpor

  43 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 25g baileys

  82 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

A díszítéshez

• 5g pisztácia

  29 kcal

• 5g csokoládé

  27 kcal

Összesen 504 kcal

• 6% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 24% Zsír

A krémhez

• 50g étcsokoládé

  273 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 45g csokoládés pudingpor

  171 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 100g baileys

  327 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

A díszítéshez

• 20g pisztácia

  114 kcal

• 20g csokoládé

  109 kcal

Összesen 2013 kcal

• 6% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 24% Zsír

A krémhez

• 5.1g étcsokoládé

  28 kcal

• 51.3g tej

  29 kcal

• 4.6g csokoládés pudingpor

  18 kcal

• 3.1g cukor

  12 kcal

• 10.3g baileys

  34 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 20.5g habtejszín

  60 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

A díszítéshez

• 2.1g pisztácia

  12 kcal

• 2.1g csokoládé

  11 kcal

Összesen 208 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  7.5 g

Zsír

• Összesen

  29.7 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  71 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  448.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  196 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  35 mg

• Foszfor

  104 mg

• Nátrium

  108 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  44.1 g

• Cukor

  30 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  44.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  184 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5 micro

• Kolin:

  14 mg

• Retinol - A vitamin:

  180 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  50 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  63 micro

Összesen 504 kcal

• 6% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  29.9 g

Zsír

• Összesen

  118.6 g

• Telített zsírsav

  67 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  34 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  286 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1794.3 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  786 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  141 mg

• Foszfor

  416 mg

• Nátrium

  432 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  176.4 g

• Cukor

  121 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  178.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  735 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  20 micro

• Kolin:

  56 mg

• Retinol - A vitamin:

  719 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  200 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  254 micro

Összesen 2013 kcal

• 6% Fehérje
• 35% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.1 g

Zsír

• Összesen

  12.2 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  29 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  184 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  81 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  43 mg

• Nátrium

  44 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  18.1 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  75 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  74 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  21 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  26 micro

Összesen 208 kcal

Elkészítés

A krémhez

1. A csokoládét durvára vágjuk. 5 ek tejet elkeverünk a cukorral és a pudinggal.
2. A maradék tejet felfőzzük, hozzáadjuk a tejjel elkevert pudingot, és állandókeverés mellett 1 percig főzzük.
3. A csokoládét felolvasztjuk a forrópudingban. Hozzákeverjük a likőrt, fahéjjal ízesítjük. Hűlni hagyjuk, majd elosztjuk 4 pohárba.
4. A tejszínt kemény habbáverjük, közben hozzáadjuk a vaníliás cukrot. A tejszínt egy csillagcsöves nyomózsákbatesszük, és a csokoládékrémre nyomjuk.
5. A pisztáciával és a csokoládélapocskákkal díszítve tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Főzés ideje: 10 p

A keserű csokoládét helyettesíthetjük tejcsokoládéval, mokkával vagy nugáttal.

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Epres bodzás pohárkrém

Áfonyás joghurtkrém müzlivel

Csokoládés gesztenyekrém

Light ünnepi gyümölcsös pohárkrém

Málnás mascarponekrém amarettinivel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• Tejbegríz
• mousse
• túrókrém
• kávékrém
• csokikrém

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

mousse

Vegán csokimousse tofuból

Imádjuk, ha egy desszert nemcsak bűnös élvezet, de laktató, és fehérjében is dús - éppen ezért szuper választás ez a tofualapú csokimousse. Villámgyorsan elkészül, krémes és ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept