Nosalty logó

Isler 8. - baracklekvárral

Name: Isler 8. - baracklekvárral
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin vagy vaj; 1 db Tojás; 1 csipet Só; 12 dkg Porcukor; 1 ek Vaníliás cukor; 0 citromból nyert Citromhéj reszelt; 10 dkg Sárgabaracklekvár; 10 dkg Étcsokoládé vagy tortabevonó; 2 ek Napraforgó olaj; 5 dkg Dió durvára vágott vagy mogyoró

5adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
25 dkg margarin (vagy vaj)
1 db tojás
1 csipet só
12 dkg porcukor
1 ek vaníliás cukor
0.5 citromból nyert citromhéj (reszelt )

A töltelékhez és a mázhoz

10 dkg sárgabaracklekvár
10 dkg étcsokoládé (vagy tortabevonó)
2 ek napraforgó olaj
5 dkg dió (durvára vágott vagy mogyoró)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1023

Kalória

12.1g

Fehérje

114.9g

Szénhidrát

58.1g

Zsír

32.4g

Víz

37.6g

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

45.8g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

80g finomliszt

291 kcal
50g margarin

359 kcal
11g tojás

14 kcal
0g só

0 kcal
24g porcukor

93 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
1g citromhéj

0 kcal

A töltelékhez és a mázhoz

20g sárgabaracklekvár

56 kcal
20g étcsokoládé

109 kcal
3g napraforgó olaj

28 kcal
10g dió

65 kcal

Összesen 1023 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
250g margarin

1793 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
120g porcukor

464 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
3g citromhéj

1 kcal

A töltelékhez és a mázhoz

100g sárgabaracklekvár

278 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
50g dió

327 kcal

Összesen 5114 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

A tésztához

36.2g finomliszt

132 kcal
22.6g margarin

162 kcal
5g tojás

6 kcal
0g só

0 kcal
10.9g porcukor

42 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal

A töltelékhez és a mázhoz

9.1g sárgabaracklekvár

25 kcal
9.1g étcsokoládé

49 kcal
1.4g napraforgó olaj

13 kcal
4.5g dió

30 kcal

Összesen 463 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.1 g

Zsír

Összesen

58.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

38 mg

Ásványi anyagok

Összesen

364.9 g
Cink

1 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

45 mg
Vas

3 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

28 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

114.9 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

32.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

426 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

399 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

311 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 1023 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

60.7 g

Zsír

Összesen

290.3 g
Telített zsírsav

64 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

121 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

94 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1824.5 g
Cink

7 mg
Szelén

159 mg
Kálcium

225 mg
Vas

16 mg
Magnézium

331 mg
Foszfor

939 mg
Nátrium

140 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

574.7 g
Cukor

229 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

161.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2128 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

31 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

244 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

190 micro
Kolin:

245 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1557 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

351 micro

Összesen 5114 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

26.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

165.3 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

85 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

52.1 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

193 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

181 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

141 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 463 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztben elkeverjük a sót, cukrot, citromhéjat, majd belemorzsoljuk a margarint, és a tojással együtt összegyúrjuk.
Kinyújtjuk kb. 1/2 cm vastagra, és korongokat szaggatunk belőle. Én 7 cm átmérőjű pohárral szaggattam, így jött ki 40 korong.
Sütőpapírra helyezve megsütjük, majd kettőt-kettőt lekvárral összeragasztunk.
A csokit felolvasztjuk az olajjal, jól elkeverjük, és belemártogatjuk az islerek felső felét. Mielőtt megkötne a csoki, szórjuk meg dióval vagy mogyoróval.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Karácsonyra, húsvétra szoktam készíteni aprósüteménynek. Amellett, hogy finom, előre elkészíthető, és nem foglal helyet a hűtőben.

Hasonló receptek

Összes isler

Diós ischler Málna konyhájából

Karácsonyi-féle diós isler

Mini isler

Isler Nyultantitól

Pici isler Nikóka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

vaníliás kifli

Impozáns tökmagos vaníliás kifli

Tökmaggal csavartunk ezen a klasszikus, ünnepi aprósüteményen, így az egyszerűsége megmaradt, az íze azonban átalakult. Az eredeti recepttől eltérően került bele kardamom, kandírozott ...

Kristyán Fanni

vaníliás kifli

Omlós vaníliás kifli

A vaníliás kifli az a finomság, aminek nehéz ellenállni, hiszen ha egyszer feltűnik az asztalon, akkor biztosan mindenki rárepül majd. A gyorsan fogyó édes harapnivaló receptje ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept