Nosalty logó

Isler fehér köntösben

Name: Isler fehér köntösben
Prep time: 1 h
Cook time: 8 min
Total time: 1 h 8 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Finomliszt; 140 g Vaj hideg; 70 g Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás; 1 csipet Só; 80 g Kókuszreszelék; 100 g Eperlekvár ízlés szerint; 300 g Fehér csokoládé

Ana's Kitchen

6adag

Idő

68p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

200 g finomliszt
140 g vaj (hideg)
70 g porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
1 csipet só
80 g kókuszreszelék

Összeállítás

100 g eperlekvár (ízlés szerint)
300 g fehér csokoládé

Tápanyag és kalória

755

Kalória

8.6g

Fehérje

83.1g

Szénhidrát

44.7g

Zsír

20g

Víz

90.7g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

52g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
29% Zsír

Tészta

33g finomliszt

121 kcal
23g vaj

167 kcal
12g porcukor

45 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
9g tojás

12 kcal
0g só

0 kcal
13g kókuszreszelék

88 kcal

Összeállítás

17g eperlekvár

46 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal

Összesen 755 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
29% Zsír

Tészta

200g finomliszt

728 kcal
140g vaj

1004 kcal
70g porcukor

271 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
80g kókuszreszelék

528 kcal

Összeállítás

100g eperlekvár

278 kcal
300g fehér csokoládé

1617 kcal

Összesen 4534 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
29% Zsír

Tészta

20.9g finomliszt

76 kcal
14.7g vaj

105 kcal
7.3g porcukor

28 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
5.8g tojás

7 kcal
0g só

0 kcal
8.4g kókuszreszelék

55 kcal

Összeállítás

10.5g eperlekvár

29 kcal
31.4g fehér csokoládé

169 kcal

Összesen 473 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
29% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.6 g

Zsír

Összesen

44.7 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

417.4 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

122 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.1 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

20 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

51 mg
Retinol - A vitamin:

174 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 755 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
29% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

51.4 g

Zsír

Összesen

268.1 g
Telített zsírsav

177 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

64 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

544 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2504.6 g
Cink

6 mg
Szelén

115 mg
Kálcium

729 mg
Vas

7 mg
Magnézium

165 mg
Foszfor

1057 mg
Nátrium

421 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

498.5 g
Cukor

312 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

120.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1062 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

38 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

118 micro
Kolin:

306 mg
Retinol - A vitamin:

1044 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

221 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

279 micro

Összesen 4534 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
29% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

28.1 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

262.3 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

76 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

111 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.2 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

12.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

111 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

109 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 473 kcal

Elkészítés

Tészta

Fogjunk egy tálat és tegyük bele a tészta hozzávalóit, lisztet, vajat, porcukrot, vaníliás cukrot, tojást, sót és a kókuszreszeléket. Rendesen dolgozzuk össze az anyagokat.
Mikor kész vagyunk, csomagoljuk fóliába, és 30 percet pihentessük a hűtőben.
Melegítsük elő a sütőt 180 C fokra, és készítsünk egy nagyobb tepsit, amit kibélelünk sütőpapírral.
Lisztezett felületen nyújtsuk ki a tésztát ügyelve arra, hogy egyenletes legyen a tészta vastagsága. Egy kerek pogácsaszaggatóval szúrjuk ki a tésztát.
Tegyük a kör alakú tésztákat a tepsibe, és süssük meg őket 8–10 perc alatt. Sütés után tegyük egy külön felületre, és hagyjuk kihűlni őket.

Összeállítás

Ha a korongok kihűltek, kettesével ragasszuk össze őket az eperlekvárral.
Negyedóra pihentetés után bevonhatjuk felolvasztott fehér csokoládéval.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 8 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Hasonló receptek

Összes isler

Isler házi szederlekvárral

Isler Szívecske konyhájából

Ischler szilvalekvárral és narancshéjjal

Diós isler helena konyhájából

Diós-habos isler

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept