Nosalty logó

Isler Nyultantitól

nyultanti

Isler Nyultantitól

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
8 dkg dió
10 dkg porcukor
20 dkg margarin
1 db tojás
30 dkg lekvár/ dzsem
10 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

610

Kalória

6.9g

Fehérje

76.2g

Szénhidrát

31.6g

Zsír

25.2g

Víz

23.5g

Koleszterin

Élelmi rost

37g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
10g dió

65 kcal
13g porcukor

48 kcal
25g margarin

179 kcal
7g tojás

9 kcal
38g lekvár/ dzsem

104 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 610 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
80g dió

523 kcal
100g porcukor

387 kcal
200g margarin

1434 kcal
55g tojás

69 kcal
300g lekvár/ dzsem

834 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 4885 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír

26.4g finomliszt

96 kcal
7g dió

46 kcal
8.8g porcukor

34 kcal
17.6g margarin

126 kcal
4.8g tojás

6 kcal
26.4g lekvár/ dzsem

73 kcal
8.8g étcsokoládé

48 kcal

Összesen 429 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

31.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

246.2 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

34 mg
Vas

2 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

121 mg
Nátrium

25 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

76.2 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

25.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

215 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

202 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

157 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 610 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

55.6 g

Zsír

Összesen

252.6 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

97 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

90 g
Koleszterin

188 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1969.9 g
Cink

7 mg
Szelén

130 mg
Kálcium

274 mg
Vas

16 mg
Magnézium

362 mg
Foszfor

970 mg
Nátrium

201 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

609.4 g
Cukor

296 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

201.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1718 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

28 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

197 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

214 micro
Kolin:

260 mg
Retinol - A vitamin:

1613 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1256 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

336 micro

Összesen 4885 kcal

5% Fehérje
54% Szénhidrát
23% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

22.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

173.6 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

24 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

85 mg
Nátrium

18 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.7 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

17.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

142 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

111 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 429 kcal

Elkészítés

A darált diót, porcukrot, lisztet elmorzsoljuk a margarinnal, majd összedolgozzuk a tojással is. A tésztát kb. 30 percre a hűtőbe tesszük pihenni.
A sütőt 170 fokra előmelegítjük. A hűtőből kivéve, lisztezett deszkán, 3-4 mm vastagra nyújtjuk, és kb. 3-4 cm-es korongokat szúrunk ki belőle. Kb. 10 perc alatt készre sütjük.
A kihűlt korongokat megkenjük lekvárral, és kettesével összetapasztjuk.
A csokoládét megolvasztjuk, és a korongok egyik felét belemártjuk, vagy megkenjük vele.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egyszer volt szerencsém Bad Ischlben a császári cukrászda islerét megkóstolni, bizton állíthatom, hogy ahhoz foghatót még nem ettem islerből. Omlós volt, krémes, diós - felülmúlhatatlan. Nem ígérem, hogy ez a recept is ilyen lesz, de az itt-ott fellelhető, akciós áron kínált kőkemény, fullasztó valamiket soha többé nem fogjuk megvenni, ha otthon ilyen islert tudunk előállítani.

Hasonló receptek

Összes isler

Isler ahogy Tinka készíti

Isler ribizlilekvárral

Diós isler helena konyhájából

Mini lekváros islerek

Isler adrika konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept