Nosalty logó

Isteni kókuszkrémes torta - Kókuszkrém-torta 2.

Name: Isteni kókuszkrémes torta - Kókuszkrém-torta 2.
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 18 dkg Finomliszt; 18 dkg Cukor kristály; 1 csipet Só; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 l Tej; 4 csomag Vaníliás pudingpor; 15 dkg Kókuszreszelék; 30 dkg Margarin; 7 ek Cukor; 2 dl Növényi tejszín; 5 dkg Csokoládéforgács; 5 dkg Mandulapehely

8adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

6 db tojás
18 dkg finomliszt
18 dkg cukor (kristály)
1 csipet só
3 ek cukrozatlan kakaópor

A kókuszos krémhez

1 l tej
4 csomag vaníliás pudingpor
15 dkg kókuszreszelék
30 dkg margarin
7 ek cukor

A díszítéshez

2 dl növényi tejszín
5 dkg csokoládéforgács
5 dkg mandulapehely

Tápanyag és kalória

947

Kalória

15.2g

Fehérje

88.1g

Szénhidrát

60.1g

Zsír

39.4g

Víz

136g

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

42.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
30% Zsír

A piskótához

41g tojás

52 kcal
23g finomliszt

82 kcal
23g cukor

87 kcal
0g só

0 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal

A kókuszos krémhez

125g tej

70 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
19g kókuszreszelék

124 kcal
38g margarin

269 kcal
9g cukor

34 kcal

A díszítéshez

25g növényi tejszín

63 kcal
6g csokoládéforgács

34 kcal
6g mandulapehely

37 kcal

Összesen 947 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
30% Zsír

A piskótához

330g tojás

415 kcal
180g finomliszt

655 kcal
180g cukor

697 kcal
0g só

0 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

A kókuszos krémhez

1000g tej

560 kcal
180g vaníliás pudingpor

686 kcal
150g kókuszreszelék

990 kcal
300g margarin

2151 kcal
70g cukor

271 kcal

A díszítéshez

200g növényi tejszín

502 kcal
50g csokoládéforgács

273 kcal
50g mandulapehely

295 kcal

Összesen 7563 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
30% Zsír

A piskótához

12.1g tojás

15 kcal
6.6g finomliszt

24 kcal
6.6g cukor

26 kcal
0g só

0 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

A kókuszos krémhez

36.8g tej

21 kcal
6.6g vaníliás pudingpor

25 kcal
5.5g kókuszreszelék

36 kcal
11g margarin

79 kcal
2.6g cukor

10 kcal

A díszítéshez

7.4g növényi tejszín

18 kcal
1.8g csokoládéforgács

10 kcal
1.8g mandulapehely

11 kcal

Összesen 278 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
44% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen

15.2 g

Zsír

Összesen

60.1 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

136 mg

Ásványi anyagok

Összesen

651.6 g
Cink

2 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

196 mg
Vas

3 mg
Magnézium

73 mg
Foszfor

210 mg
Nátrium

143 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

88.1 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

39.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

365 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

122 mg
Retinol - A vitamin:

346 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

231 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

190 micro

Összesen 947 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen

121.4 g

Zsír

Összesen

480.4 g
Telített zsírsav

208 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

154 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

87 g
Koleszterin

1088 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5213 g
Cink

13 mg
Szelén

192 mg
Kálcium

1568 mg
Vas

23 mg
Magnézium

581 mg
Foszfor

1680 mg
Nátrium

1144 mg
Réz

4 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

704.5 g
Cukor

337 mg
Élelmi rost

50 mg

Víz

Összesen

315.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2923 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

43 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

286 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

234 micro
Kolin:

973 mg
Retinol - A vitamin:

2769 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

1845 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1521 micro

Összesen 7563 kcal

7% Fehérje
44% Szénhidrát
30% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

17.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

191.7 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

58 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.9 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

102 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

68 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 278 kcal

Elkészítés

A piskótához

Piskóta készítése:
A tojásokat szétválasztjuk, a lisztet és a cukrot kimérjük.A tojások fehérjét a csipet sóval habosra verjük. Hozzáadjuk kanalanként a cukrot, és kemény habbá verjük.
A habhoz hozzáadjuk a tojássárgákat, majd a lisztet beleöntjük (esetleg egyszerre beleszitáljuk) és lapáttal vagy kanállal beleforgatjuk, végül a kakaóval is így teszünk.
A masszát előkészített, kerek formába öntjük. Előmelegített sütőben megsütjük.
Krém készítése:
A tejet felfőzzük a kókuszreszelékkel. Egy éjszakát állni hagyjuk.
Másnap kiveszünk belőle kb. 2 dl-t, ebben feloldjuk a pudingport a cukorral. A többit feltesszük forrni, utána mehet bele a simára kevert puding, melyet sűrűre főzünk.
Ha kihűlt, hozzákeverjük a simára kikevert margarint.
Összeállítás:
A piskótát három felé vágjuk, megtöltjük a krémmel. A tetejére és az oldalára is teszünk belőle, majd csokival, tejszínhabbal és mandulával díszítjük a tortát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26

Ezt a nagyon finom tortát anyukám 44. születésnapjára sütöttem meg. A kókuszos sütik a kedvencei, így adott, volt, hogy kókuszos torta lesz a meglepetés! Isteni finom, szépen szeletelhető, kiadós torta lett, és még az elkészítése sem bonyolult! Ajánlom mindenkinek, aki kókuszrajongó! Jó étvágyat hozzá!

Hasonló receptek

Összes kókuszos torta

Nyári hótorta

Kókuszkrémes raffaello torta

Szilvás-túrós kókuszhabos torta

Hólabdatorta

Kókusztorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

epertorta

Matchás-epres torta sütés nélkül

Matchaimádó lányom szülinapjára készült ez a csodaszép torta, ami úgy gondolom másoknak is nagy kedvence lehet, úgyhogy érdemes lesz kipróbálni az idei eperszezonban!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept