Nosalty logó

Itáliai mandulatorta

Name: Itáliai mandulatorta
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: darált 50 g Mandula; reszelt 30 dkg Sárgarépa; 30 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 0 dl Napraforgó olaj; 3 db Tojás; 2 csomag Vaníliás cukor; 18 dkg Cukor

Tutyi88

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 g mandula
30 dkg sárgarépa
30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
0.9 dl napraforgó olaj
3 db tojás
2 csomag vaníliás cukor
18 dkg cukor

Tápanyag és kalória

527

Kalória

10.4g

Fehérje

78g

Szénhidrát

20g

Zsír

64.1g

Víz

90g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

36g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

8g mandula

49 kcal
50g sárgarépa

18 kcal
50g finomliszt

182 kcal
2g sütőpor

1 kcal
13g napraforgó olaj

113 kcal
28g tojás

35 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
30g cukor

116 kcal

Összesen 527 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

50g mandula

295 kcal
300g sárgarépa

109 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
77g napraforgó olaj

676 kcal
165g tojás

208 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
180g cukor

697 kcal

Összesen 3160 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír

4.5g mandula

27 kcal
27.2g sárgarépa

10 kcal
27.2g finomliszt

99 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
6.9g napraforgó olaj

61 kcal
15g tojás

19 kcal
1.8g vaníliás cukor

7 kcal
16.3g cukor

63 kcal

Összesen 287 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

10.4 g

Zsír

Összesen

20 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

855.5 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

203 mg
Vas

2 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

356 mg
Nátrium

226 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

78 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

64.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

410 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

85 mg
Retinol - A vitamin:

39 micro
α-karotin

1547 micro
β-karotin

3687 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

245 micro

Összesen 527 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

62.4 g

Zsír

Összesen

120.1 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5132.9 g
Cink

6 mg
Szelén

149 mg
Kálcium

1218 mg
Vas

10 mg
Magnézium

254 mg
Foszfor

2136 mg
Nátrium

1355 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

467.7 g
Cukor

216 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

384.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2462 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

47 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

221 micro
Kolin:

507 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

9284 micro
β-karotin

22123 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

3 micro
Lut-zea

1468 micro

Összesen 3160 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
12% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
β-karotin
C vitamin:
α-karotin

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

465.2 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

110 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

194 mg
Nátrium

123 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

42.4 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

34.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

223 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

841 micro
β-karotin

2005 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

133 micro

Összesen 287 kcal

Elkészítés

Dolgozzuk össze a száraz hozzávalókat.
Adjuk hozzá a tojásokat, azolajat, valamint a répát.
Kerek tortaformában süssük fél órán át 180 fokon, majd vegyük kicsit lejjebb, és süssük tűpróbáig.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 45 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Fincsi olasz mandulatorta elsőkézből.

Hasonló receptek

Összes mandulatorta

Rebarbarás mandulatorta epermázzal

Kakaós tortaalap másképpen

Mandulatorta Gonoszka konyhájából

Svéd mandulatorta Tóth Bernadettől

Mandulás-tojáslikőrös torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

mandulatorta

Rebarbarás mandulatorta epermázzal

Itt a rebarbara szezonja, és bár csak néhány hetet terem az évben, mi igyekszünk kihasználni ezt a rövid időszakot. A gyönyörű, élénk rózsaszínű, intenzív, kissé ...

Gerzsenyi Flóra

gesztenyetorta

Gesztenyés sajttorta

Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept