Nosalty logó

Jalapeno paprikás dip

Name: Jalapeno paprikás dip
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 125 g Sűrített paradicsom; 125 g Ketchup; 1 db Jalapeño konzervből 0,5 dl lé; 0 ízlés szerint Oregánó; 0 ízlés szerint Bors; 1 gerezd Fokhagyma vagy granulátum, ízlés szerint; 1 db Jalapeño darabolt, ha csípősre szeretnénk

szépróza

6adag

Idő

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

125 g sűrített paradicsom
125 g ketchup
1 db jalapeño (konzervből 0,5 dl lé)
oregánó ízlés szerint
bors ízlés szerint
1 gerezd fokhagyma (vagy granulátum, ízlés szerint)
1 db jalapeño (darabolt, ha csípősre szeretnénk)

Tápanyag és kalória

Kalória

1.2g

Fehérje

10.2g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

37.3g

Víz

Koleszterin

1.1g

Élelmi rost

7.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír

21g sűrített paradicsom

17 kcal
21g ketchup

21 kcal
4g jalapeño

1 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bors

0 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
4g jalapeño

1 kcal

Összesen 41 kcal

2% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír

125g sűrített paradicsom

102 kcal
125g ketchup

126 kcal
25g jalapeño

7 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bors

0 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
25g jalapeño

7 kcal

Összesen 246 kcal

2% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír

41.3g sűrített paradicsom

34 kcal
41.3g ketchup

42 kcal
8.3g jalapeño

2 kcal
0g oregánó

0 kcal
0g bors

0 kcal
1g fokhagyma

1 kcal
8.3g jalapeño

2 kcal

Összesen 81 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

2% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.2 g

Zsír

Összesen

0.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

394.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

13 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

341 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

10.2 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

334 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

8505 micro
Lut-zea

88 micro

Összesen 41 kcal

2% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

1.2 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2365.6 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

80 mg
Vas

5 mg
Magnézium

77 mg
Foszfor

149 mg
Nátrium

2043 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

61.2 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

223.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

170 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

38 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

64 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

52 micro
β-karotin

2005 micro
β-crypt

36 micro
Likopin

51032 micro
Lut-zea

530 micro

Összesen 246 kcal

2% Fehérje
21% Szénhidrát
0% Zsír
77% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Likopin
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

0.4 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

780.7 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

26 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

49 mg
Nátrium

674 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.2 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

73.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

17 micro
β-karotin

662 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

16842 micro
Lut-zea

175 micro

Összesen 81 kcal

Elkészítés

Összekeverjük a sűrített paradicsomot és a ketchupot.
A jalapeno lével hígítjuk.
Ízlés szerint fűszerezzük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p

Az egész a moziban kapható nachos-szal kezdődött... A barátom nagyon rákattant, ezért megpróbáltuk otthon rekonstruálni a dolgot. Eleinte az egy üzletben kapható fűszerkeveréket használtuk, de az nem volt az igazi, a római kömény miatt. Ezután kifejlesztette a fenti saját változatát - így a recept tulajdonképpen az övé, nem is az enyém. De kaptam engedélyt a feltöltésre. :-P

Hasonló receptek

Összes mártogatós

Citromos majonéz

Paradicsomos-hagymás salsa

Spenótos-lazacos mártogatós

Medvehagymás mártogatós Jahintól

Tzatziki mártogatós

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pesto

Hagyományos olasz pesztó, azaz pesto alla genovese

A méregzöld, bazsalikomtól és fokhagymától illatos pesztó minden olasz szószok egyik leghíresebbje, amit a leggyakrabban boltban vásárolunk meg, pedig házilag is könnyen ...

Rosanics Petra

majonéz

Vegán majonéz

Filléres és villámgyors megoldást hoztunk a majonézre: ez a mindenmentes szósz, pont olyan krémes és ízes, mint az eredeti! Mindössze szójatej, egy kevés ecet, napraforgóolaj és ízlés ...

Rosanics Petra

gyümölcsszósz

Almaméz

Sok almád termett, vagy pont mindenki almát vásárolt a családban, és nincs kedved, időd almás pitét sütni belőle? Akkor készíts almamézet, most az őszi almákból lesz a legfinomabb!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept