Nosalty logó

Jalapenos-sajtos kekszek Picipirostól

Picipiros

Jalapenos sajtos kekszek Picipirostól

10adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g finomliszt
500 g margarin
400 g füstölt sajt (reszelt)
100 g parmezán sajt (reszelt)
1 ek fokhagymapor
1 ek fokhagymapor (vöröshagymapor 1 ek)
1 ek jalapeño (szárított, őrölt)
1 ek só

Tápanyag és kalória

711

Kalória

17.6g

Fehérje

39.3g

Szénhidrát

53.8g

Zsír

18.1g

Víz

6.8g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

167.4mg

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

14% Fehérje
30% Szénhidrát
42% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
50g margarin

359 kcal
40g füstölt sajt

131 kcal
10g parmezán sajt

39 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
1g jalapeño

0 kcal
1g só

0 kcal

Összesen 711 kcal

14% Fehérje
30% Szénhidrát
42% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
500g margarin

3585 kcal
400g füstölt sajt

1312 kcal
100g parmezán sajt

392 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
10g jalapeño

3 kcal
11g só

0 kcal

Összesen 7112 kcal

14% Fehérje
30% Szénhidrát
42% Zsír

32.9g finomliszt

120 kcal
32.9g margarin

236 kcal
26.3g füstölt sajt

86 kcal
6.6g parmezán sajt

26 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0g fokhagymapor

0 kcal
0.7g jalapeño

0 kcal
0.7g só

0 kcal

Összesen 468 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

14% Fehérje
30% Szénhidrát
42% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

17.6 g

Zsír

Összesen

53.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

854.6 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

128 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

126 mg
Nátrium

563 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.3 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

431 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

404 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

321 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 711 kcal

14% Fehérje
30% Szénhidrát
42% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

176.3 g

Zsír

Összesen

537.5 g
Telített zsírsav

92 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

202 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

124 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8545.6 g
Cink

6 mg
Szelén

192 mg
Kálcium

1279 mg
Vas

7 mg
Magnézium

171 mg
Foszfor

1261 mg
Nátrium

5625 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

392.7 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

181.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4311 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

46 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

469 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

143 micro
Kolin:

129 mg
Retinol - A vitamin:

4041 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

3213 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

156 micro

Összesen 7112 kcal

14% Fehérje
30% Szénhidrát
42% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

35.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

561.8 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

84 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

370 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.8 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

283 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

266 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

211 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 468 kcal

Elkészítés

A tészta száraz hozzávalóit összekeverjük, majd elmorzsoljuk benne a margarint. Folpackba csomagolva 1 órát hűtőben pihentetjük.
A tésztát két részre osztjuk, 5 mm vékonyra nyújtjuk és 5 cm-es köröket szaggatunk belőle. 2 cm távolságra egymástól sütőpapírra helyezzük őket.
Előmelegített sütőben 160 C-on kb. 10-15 perc alatt aranysárgára sütjük őket, majd hagyjuk teljesen kihűlni. Fogyasztásig fémdobozban tároljuk. Magában ropogtatva és vendégváró falatkaként feltétekkel megrakva is isteni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hasonló receptek

Összes sajtos rúd

Fetasajtos-rúd

Sajtos rúd gluténmentesen

Sajtos rúd Csipi konyhájából

Magos sajtos rudacskák

Sajtos buli-rudak

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sós csiga

Paprikás-juhtúrós hajtovány

A hajtovány egy fokkal izgalmasabb verziója érkezik, ráadásul végtelenül magyaros ízekben. Tésztájába karakteres fűszerpaprika kerül, míg a csiga belseje pikáns juhtúrót rejt. Egy ...

Lakos Benedek

sajtos roló

Medvehagymás sajtos roló

Ki ne imádná a sajtos rolót, pláne ha egy nagy csokor medvehagymával üdévé és tavasziasra hangoljuk? A hagyományos besameles massza helyett egy pillanatok alatt elkészíthető ...

Nosalty

pirog

Káposztás pirog egyszerűen (Pirozhki)

Oroszországból származik, de az egész kelet-európai régióban elterjedt a pirog, az egyszerű kelt tésztából és variálható töltelékből álló, töltött batyu. Az alábbi, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept