Nosalty logó

Jeges kakaó

Name: Jeges kakaó
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 dl Tej jéghideg; 4 ek Instant kakaópor; 20 dkg Csokoládéfagylalt; 3 ek Tejszínhab tetejére; 3 csipet Cukrozatlan kakaópor tetejére

Lizinka_

Jeges kakaó

3adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 dl tej (jéghideg)
4 ek instant kakaópor
20 dkg csokoládéfagylalt
3 ek tejszínhab (tetejére)
3 csipet cukrozatlan kakaópor (tetejére)

Tápanyag és kalória

279

Kalória

6.7g

Fehérje

35.7g

Szénhidrát

11.1g

Zsír

9.2g

Víz

11.4g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

33.6g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

11% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír

100g tej

56 kcal
13g instant kakaópor

51 kcal
67g csokoládéfagylalt

133 kcal
15g tejszínhab

39 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 279 kcal

11% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír

300g tej

168 kcal
40g instant kakaópor

152 kcal
200g csokoládéfagylalt

400 kcal
45g tejszínhab

116 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 836 kcal

11% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír

51.3g tej

29 kcal
6.8g instant kakaópor

26 kcal
34.2g csokoládéfagylalt

68 kcal
7.7g tejszínhab

20 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Összesen 143 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

11% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.7 g

Zsír

Összesen

11.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

11 mg

Ásványi anyagok

Összesen

331.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

154 mg
Vas

0 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

13 mg
Nátrium

131 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.7 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

9.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

28 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

28 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 279 kcal

11% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

20 g

Zsír

Összesen

33.2 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

994.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

461 mg
Vas

0 mg
Magnézium

99 mg
Foszfor

40 mg
Nátrium

394 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

107.2 g
Cukor

101 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

27.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

85 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

83 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

19 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 836 kcal

11% Fehérje
57% Szénhidrát
17% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Magnézium
Foszfor
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Kolin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

5.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

170.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

79 mg
Vas

0 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

7 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.3 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

4.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 143 kcal

Elkészítés

A tejet jól lehűtjük. A cukrozott kakaóport egy pohárba rakjuk, és ráöntünk egy evőkanálnyi tejet. Ezzel csomó mentesen elkeverjük. Ezután összeöntjük a többi jéghideg tejjel.
A poharakba elosztjuk a csoki fagyit, majd ráöntjük a hideg kakaót. A tetejére tesszük a tejszínhabot, és megszórjuk egy-egy csipet kakaóporral. Szívószálat tűzünk bele, és így kínáljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Kisfiam kedvenc hűsítő itala a nyári forróságban. Ha szünidei gyerekbuli van, a kis vendégek és szüleik is örömmel fogyasszák!

Hasonló receptek

Összes hideg italok

Barackos jeges tea

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

teák

Ízesített kombucha ital

A kombucha egy fermentált teaital, ami cukrozott fekete vagy zöldteából és egy scoby nevű kultúrából készül. A fermentációs során egy savanykás, frissítő ital lesz belőle, az ...

Fekete Melinda

turmix

Alkoholmentes pina colada

A pina colada egy klasszikus koktél, amit mi most alkoholmentes verzióban készítettünk el, és így is levett minket a lábunkról. Kevés hozzávaló szükséges az italhoz, és pont ettől ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept