Nosalty logó

Jégkrém szelet

Name: Jégkrém szelet
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 150 g Keksz 1 csomag bebe keksz; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 3 dl Tej; 2 ek Cukor; 1 csipet Só; 150 g Tehéntúró; 2 ek Porcukor ízlés szerint; 250 ml Habtejszín; 200 g Eper szezonális gyümölcs is lehet, nálam eper és málna

Andi1984

Jégkrém szelet

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

150 g keksz (1 csomag bebe keksz)
1 tasak vaníliás pudingpor
3 dl tej
2 ek cukor
1 csipet só
150 g tehéntúró
2 ek porcukor (ízlés szerint)
250 ml habtejszín
200 g eper (szezonális gyümölcs is lehet, nálam eper és málna)

Tápanyag és kalória

528

Kalória

13.3g

Fehérje

58.4g

Szénhidrát

25.8g

Zsír

110g

Víz

69.4g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

23.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír

38g keksz

157 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
75g tej

42 kcal
5g cukor

19 kcal
0g só

0 kcal
38g tehéntúró

55 kcal
4g porcukor

14 kcal
63g habtejszín

183 kcal
50g eper

15 kcal

Összesen 528 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír

150g keksz

629 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
20g cukor

77 kcal
0g só

0 kcal
150g tehéntúró

221 kcal
14g porcukor

54 kcal
250g habtejszín

730 kcal
200g eper

60 kcal

Összesen 2110 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír

13.3g keksz

56 kcal
4g vaníliás pudingpor

15 kcal
26.6g tej

15 kcal
1.8g cukor

7 kcal
0g só

0 kcal
13.3g tehéntúró

20 kcal
1.2g porcukor

5 kcal
22.1g habtejszín

65 kcal
17.7g eper

5 kcal

Összesen 188 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

13.3 g

Zsír

Összesen

25.8 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

662.8 g
Cink

98 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

166 mg
Vas

75 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

180 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

58.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

110 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

175 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

28 mg
D vitamin:

14 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

9 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

45 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

171 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

12 micro

Összesen 528 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

53.3 g

Zsír

Összesen

103.4 g
Telített zsírsav

62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

278 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2651.2 g
Cink

391 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

666 mg
Vas

301 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

491 mg
Nátrium

718 mg
Réz

15 mg
Mangán

13 mg

Szénhidrát

Összesen

233.4 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

440 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

699 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

112 mg
D vitamin:

58 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

38 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

180 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

55 micro
Kolin:

53 mg
Retinol - A vitamin:

685 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

163 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 2110 kcal

6% Fehérje
28% Szénhidrát
13% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

9.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

234.8 g
Cink

35 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

59 mg
Vas

27 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

44 mg
Nátrium

64 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

20.7 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

39 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

16 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 188 kcal

Elkészítés

Lerakunk egy 23x31 cm-es tepsibe egy sor Bebe kekszet.
Megfőzzük a vaníliás pudingot 3 dl tejben, 2-3 ek kristálycukor és csipetnyi só hozzáadásával. Kihűtjük. Keverjük, hogy ne bőrösödjön be!
A túrót botmixerrel pépesítjük vagy szitán áttörjük. Teszünk hozzá ízlés szerint porcukrot.
Kemény habbá verjük a habtejszínt. 1 dl habtejszínt félreteszünk. A kihűlt pudingot, a túrót és 1,5 dl habtejszínt összekeverjük.
A kekszre rakjuk a pudingos krémet. A krémre jön a gyümölcs, a gyümölcsre pedig tesszük a félrerakott habtejszínt. Reszelt csokoládéval vagy csokiöntettel díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Pudingos kekszalagút

Pudingos-kekszes süti Gaby konyhájából

Csokoládés szívecskék

Epres-pudingos tejberizs babapiskótával

Kekszes-almás süti 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept