édes süti kevert sütemény

Jóasszony körtetortája

Lizinka_

Lizinka_

4adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 25 dkg finomliszt
• 15 dkg cukor
• 20 dkg vaj (puha)
• 4 db tojás (nagy)
• 2 tk sütőpor
• 25 dkg körte
• 10 dkg étcsokoládé (vagy csokicsepp dekor)
• 2 ek porcukor (tetejére)

• ráérős
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

985

Kalória

14.4g

Fehérje

113.2g

Szénhidrát

53.7g

Zsír

99.9g

Víz

289.5g

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

58.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 63g finomliszt

  228 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 63g körte

  32 kcal

• 25g étcsokoládé

  137 kcal

• 4g porcukor

  14 kcal

Összesen 985 kcal

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 250g finomliszt

  910 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 200g vaj

  1434 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 4g sütőpor

  2 kcal

• 250g körte

  128 kcal

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

Összesen 3932 kcal

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 19% Zsír

• 21g finomliszt

  77 kcal

• 12.6g cukor

  49 kcal

• 16.8g vaj

  121 kcal

• 18.5g tojás

  23 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

• 21g körte

  11 kcal

• 8.4g étcsokoládé

  46 kcal

• 1.2g porcukor

  5 kcal

Összesen 332 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  14.4 g

Zsír

• Összesen

  53.7 g

• Telített zsírsav

  31 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  290 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  741.5 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  38 mg

• Kálcium

  142 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  61 mg

• Foszfor

  333 mg

• Nátrium

  161 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  113.2 g

• Cukor

  59 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  99.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  421 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  44 micro

• Kolin:

  161 mg

• Retinol - A vitamin:

  413 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  93 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  287 micro

Összesen 985 kcal

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  57.5 g

Zsír

• Összesen

  214.7 g

• Telített zsírsav

  126 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  64 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  1158 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2965.9 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  150 mg

• Kálcium

  566 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  246 mg

• Foszfor

  1331 mg

• Nátrium

  646 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  452.7 g

• Cukor

  235 mg

• Élelmi rost

  21 mg

Víz

• Összesen

  399.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1682 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  8 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  33 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  178 micro

• Kolin:

  644 mg

• Retinol - A vitamin:

  1652 micro

• α-karotin

  9 micro

• β-karotin

  374 micro

• β-crypt

  23 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1149 micro

Összesen 3932 kcal

• 5% Fehérje
• 40% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 36% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.8 g

Zsír

• Összesen

  18.1 g

• Telített zsírsav

  11 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  97 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  249.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  48 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  112 mg

• Nátrium

  54 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.1 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  33.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  142 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  54 mg

• Retinol - A vitamin:

  139 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  31 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  97 micro

Összesen 332 kcal

Elkészítés

1. A kimért lisztet összeszitáljuk a sütőporral. A körtét meghámozzuk és felkockázzuk. Félretesszük.
2. A szobahőmérsékletű vajat habosra keverjük a cukorral, majd egyenként beledolgozzuk a tojásokat. Én ezt a műveletet kézimixer legmagasabb fokozatával végzem.
3. Ezután belekeverjük a sütőporos lisztet, majd hozzáadjuk a darabolt csokoládét és a felkockázott körtét. A masszát óvatos mozdulatokkal összeforgatjuk.
4. Egy 22 cm átmérőjű kör tortaforma karimáját egy ujjnyi vajjal körbekenjük, az aljára sütőpapírt teszünk. A masszát beleöntjük, és egyenletesre igazítjuk.
5. Ezután a tortaformát előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük. Kb. 50-55 percig sütjük. Tűpróbával ellenőrizzük, hogy átsült-e a torta.
6. A kész süteményt langyosra hűtve, porcukorral meghintve kínáljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 50 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 22

Szaftos, ízletes sütemény. Az étcsokoládé és a körte nagyszerű párosa!

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Citromos sütemény Glasertől

Típus tészta

Boci szelet

Kevert tészta szilvával

Szilvás-túrós pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• fantáziasütik
• csokis süti
• karamellás sütemény
• mézes sütemény
• müzliszelet

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Körtés piskóta karamellszósszal

Ha igazán szaftos desszertre vágytok készítsétek el ezt a sütit, aminek a piskótájába is kerül körte, így nem fog kiszáradni másnapra sem. Magában is finom egy kis porcukorral ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept