Nosalty logó

Joghurtos gyümölcstorta Ildikó konyhájából

Name: Joghurtos gyümölcstorta Ildikó konyhájából
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 175 g Joghurt; 20 g Zselatin; 20 ml Vaníliaaroma; 3 ek Cukor; 25 dkg Cseresznye; gyümölcstortához való 20 dkg Piskótalap

8adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

175 g joghurt
20 g zselatin
20 ml vaníliaaroma
3 ek cukor
25 dkg cseresznye
20 dkg piskótalap

Tápanyag és kalória

127

Kalória

4.5g

Fehérje

24.6g

Szénhidrát

1.4g

Zsír

50.3g

Víz

28.3g

Koleszterin

728.8mg

Élelmi rost

17.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír

22g joghurt

13 kcal
3g zselatin

8 kcal
3g vaníliaaroma

0 kcal
4g cukor

15 kcal
31g cseresznye

18 kcal
25g piskótalap

73 kcal

Összesen 127 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír

175g joghurt

107 kcal
20g zselatin

67 kcal
20g vaníliaaroma

0 kcal
30g cukor

116 kcal
250g cseresznye

145 kcal
200g piskótalap

580 kcal

Összesen 1015 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír

25.2g joghurt

15 kcal
2.9g zselatin

10 kcal
2.9g vaníliaaroma

0 kcal
4.3g cukor

17 kcal
36g cseresznye

21 kcal
28.8g piskótalap

83 kcal

Összesen 146 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

1.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

287.2 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

166 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.6 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

18 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

17 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 127 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

35.9 g

Zsír

Összesen

11.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

227 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2297.3 g
Cink

2 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

382 mg
Vas

6 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

489 mg
Nátrium

1327 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

197 g
Cukor

141 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

402.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

142 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

115 micro
Kolin:

115 mg
Retinol - A vitamin:

135 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

104 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

366 micro

Összesen 1015 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
1% Zsír
63% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

1.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

330.5 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

55 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

191 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.3 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

57.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 146 kcal

Elkészítés

A gyümölcstorta alapot megszórjuk a kimagozott, félbevágott cseresznyével.
A zselatint elkészítjük a zacskóján írtak szerint.
A joghurtot összekeverjük 3 evőkanál cukorral és 2 evőkanál vanília aromával.
Miután a zselatin langyosra hűlt, összekeverjük a joghurttal, és a tortára öntjük.
Hűtőbe rakjuk, hogy megdermedjen a zselatin (én egész éjjel bent hagytam, mert késő délután készítettem). Az elkészítésnél szeretném megjegyezni, hogy én eredetileg nagy joghurtot használtam, ehhez kevertem az elkészített zselatin felét, és csak a zselatinos joghurt felét öntöttem a süteményre. Így utólag ránézve a tortára rájöttem, hogy az összesett ráönthettem volna, de majd legközelebb. :)

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 5 p

Hogy ne csak főételeket készítsek, úgy döntöttem, hogy ebben a nagyon jó időben jól esne az embernek egy kis hideg édesség.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Málnás tejfölös Süni torta

Gyümölcsös-habos torta Yoffitól

Szentjánoskenyér torta málnával

Levendulás barackos torta

Krémes áfonyás fitness torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

máktorta

Lisztmentes máktorta mascarponekrémmel és gránátalmával

Nagyon kedveljük az egyszerű, sallangmentes és klasszikus recepteket. Ez a mákos sütemény is ilyen: szuper szaftos, puha, könnyű, ugyanakkor gazdag és karakteres mákhangsúlyos íze van. A ...

Vénusz

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept