Nosalty logó

Joghurtos gyümölcstorta Nemes Valitól

Name: Joghurtos gyümölcstorta Nemes Valitól
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 dl Joghurt natúr joghurt legyen; 15 dkg Meggy lehet meggy, ribizli, bármilyen idényjellegű gyümölcs; 500 ml Növényi tejszín; 15 dkg Cukor; 2 ek Zselatin gyümölcskocsonya; 1 csomag Tortazselé

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

4 dl joghurt (natúr joghurt legyen)
15 dkg meggy (lehet meggy, ribizli, bármilyen idényjellegű gyümölcs)
500 ml növényi tejszín
15 dkg cukor
2 ek zselatin (gyümölcskocsonya)
1 csomag tortazselé

Tápanyag és kalória

555

Kalória

9.6g

Fehérje

58.8g

Szénhidrát

32.1g

Zsír

117g

Víz

15.5g

Koleszterin

540mg

Élelmi rost

52.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
27% Szénhidrát
15% Zsír

100g joghurt

61 kcal
38g meggy

17 kcal
125g növényi tejszín

314 kcal
38g cukor

145 kcal
3g zselatin

8 kcal
3g tortazselé

10 kcal

Összesen 555 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
15% Zsír

400g joghurt

244 kcal
150g meggy

68 kcal
500g növényi tejszín

1255 kcal
150g cukor

581 kcal
10g zselatin

34 kcal
12g tortazselé

41 kcal

Összesen 2223 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
15% Zsír

32.7g joghurt

20 kcal
12.3g meggy

6 kcal
40.9g növényi tejszín

103 kcal
12.3g cukor

48 kcal
0.8g zselatin

3 kcal
1g tortazselé

3 kcal

Összesen 183 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
27% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

32.1 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

367.6 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

127 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

122 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.8 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

117 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

49 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

27 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

265 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 555 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

38.5 g

Zsír

Összesen

128.4 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

62 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1470.3 g
Cink

3 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

507 mg
Vas

1 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

400 mg
Nátrium

490 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

235.1 g
Cukor

210 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

467.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

194 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

108 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1060 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

115 micro

Összesen 2223 kcal

5% Fehérje
27% Szénhidrát
15% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

120.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

41 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

33 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.2 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

38.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

16 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

87 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 183 kcal

Elkészítés

A tejszínt felverjük.
A joghurtokat a cukorral összekeverjük, a zselatint két evőkanállal a leírás szerint megfőzzük, és összekeverjük, hagyjuk állni.
Ha kezd dermedni, összekeverjük a tejszínnel, és beleöntjük egy folpackkal kibélelt tortaformába, szórhatunk bele gyümölcsdarabokat, majd megdermesztjük a hűtőben.
Kirakjuk a tetejét gyümölccsel, és ráöntjük a zselét, legalább 3 órára behűtjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Egy régi megsárgult papíron találtam, amikor még indigóval gépeltük a recepteket, nem volt számítógép, kézről kézre jártak a receptek a munkahelyemen. Nagyon rég készítettem el, most a nagy melegben jól esett.

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Joghurtos-tejfölös torta

Joghurtos-ricottás desszert

Málnás-citromos joghurttorta

Joghurttorta sütés nélkül 5.

Citromos mascarponés joghurtszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

répatorta

Répatorta egzotikus gyümölcsökkel

Gyorsan különlegeset? Ezt szeretnéd húsvétkor? Készítsd el ezt az izgalmas, egzotikus ízvilágú répatortát az ünnepre!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept