Nosalty logó

Joghurtos-meggyes sütemény

Name: Joghurtos-meggyes sütemény
Prep time: 15 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 15 min
Yield: 7
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 dl Joghurt natúr; 3 bögre Finomliszt a 2 dl-es joghurt dobozával mérjük ki; 0 bögre Cukor a 2 dl-es joghurt dobozával mérjük ki; 2 dl Napraforgó olaj; 3 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 5 csepp Vaníliaaroma de ízlés szerint; 350 g Meggybefőtt; 1 ek Porcukor

7adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

8 dl joghurt (natúr)
3.5 bögre finomliszt (a 2 dl-es joghurt dobozával mérjük ki)
0.5 bögre cukor (a 2 dl-es joghurt dobozával mérjük ki)
2 dl napraforgó olaj
3 db tojás
1 csomag sütőpor
5 csepp vaníliaaroma (de ízlés szerint)

A tetejére

350 g meggybefőtt

A tálaláshoz

1 ek porcukor

Tápanyag és kalória

693

Kalória

14.3g

Fehérje

89g

Szénhidrát

30.7g

Zsír

125.3g

Víz

92g

Koleszterin

Élelmi rost

23g

Cukor

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

5% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

114g joghurt

70 kcal
75g finomliszt

273 kcal
16g cukor

64 kcal
24g napraforgó olaj

215 kcal
24g tojás

30 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

A tetejére

50g meggybefőtt

36 kcal

A tálaláshoz

1g porcukor

4 kcal

Összesen 693 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

800g joghurt

488 kcal
525g finomliszt

1911 kcal
115g cukor

445 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
165g tojás

208 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

A tetejére

350g meggybefőtt

252 kcal

A tálaláshoz

7g porcukor

27 kcal

Összesen 4840 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

37.3g joghurt

23 kcal
24.5g finomliszt

89 kcal
5.4g cukor

21 kcal
7.9g napraforgó olaj

70 kcal
7.7g tojás

10 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

A tetejére

16.3g meggybefőtt

12 kcal

A tálaláshoz

0.3g porcukor

1 kcal

Összesen 226 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
7 adagban
100 grammban

5% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.3 g

Zsír

Összesen

30.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

978.7 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

288 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

401 mg
Nátrium

219 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

89 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

125.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

64 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

118 micro

Összesen 693 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

100.2 g

Zsír

Összesen

215 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

91 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

68 g
Koleszterin

644 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6850.6 g
Cink

10 mg
Szelén

241 mg
Kálcium

2013 mg
Vas

10 mg
Magnézium

234 mg
Foszfor

2805 mg
Nátrium

1533 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

623.3 g
Cukor

161 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

876.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

448 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

72 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

135 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

261 micro
Kolin:

603 mg
Retinol - A vitamin:

448 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

825 micro

Összesen 4840 kcal

5% Fehérje
34% Szénhidrát
12% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

10 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

319.5 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

94 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

131 mg
Nátrium

72 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.1 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

40.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 226 kcal

Elkészítés

A tésztához

A joghurtokat egy tálba öntjük. Hozzáadjuk a cukrot, az olajat, a tojásokat ésa sütőporral elkevert átszitált lisztet.
Ezeket egyneművé jól elkeverjük, lehet kézi robotgéppel, azzal még szebben össze lehet dolgozni. Ezután jöhet bele a vanilia aroma. Még egyszer szépen átkeverjük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és meggyet szórunk a tetejére.
Előmelegített sütőben szép barnára sütjük. Szeletelés után porcukorral is meg lehet hinteni (szeletelni csak akkor lehet, amikor már teljesen kihűlt!). Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez a meggyes süti a család egyik kedvence. Édesanyám és Én is rendszeresen el szoktuk készíteni. Nagyon egyszerű, könnyen elkészíthető, finom és kapós. Egyszóval mennyei!

Hasonló receptek

Összes poharas sütemény

Kinder bueno pohárdesszert

Gyümölcsös poharas lepény

Kefires süti Detty konyhájából

A leggyorsabb meggyes pite joghurttal

Meggyes-joghurtos pite bebe konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept