Nosalty logó

Joghurtos ribizlitorta

Name: Joghurtos ribizlitorta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 15 dkg Cukor; 0 dl Napraforgó olaj langyos; 1 dl Tej langyos; 18 dkg Finomliszt; 1 kávéskanál Sütőpor; 15 dkg Cukor; 300 ml Gyümölcsjoghurt erdei gyümölcsös; 10 dkg Piros ribizli lehet fagyasztott is; 3 ek Ribizlidzsem; 1 dkg Zselatin; 0 dl Víz; 300 ml Növényi habtejszín; 1 csomag Vaníliás cukor; 200 ml Növényi habtejszín; 10 dkg Piros ribizli lehet fagyasztott is

Nikóka

12adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskótához

3 db tojás
15 dkg cukor
0.3 dl napraforgó olaj (langyos)
1 dl tej (langyos)
18 dkg finomliszt
1 kávéskanál sütőpor

Krémhez

15 dkg cukor
300 ml gyümölcsjoghurt (erdei gyümölcsös)
10 dkg piros ribizli (lehet fagyasztott is)
3 ek ribizlidzsem
1 dkg zselatin
0.5 dl víz
300 ml növényi habtejszín
1 csomag vaníliás cukor

Díszítéshez

200 ml növényi habtejszín
10 dkg piros ribizli (lehet fagyasztott is)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

351

Kalória

6.3g

Fehérje

49.5g

Szénhidrát

13.7g

Zsír

30.4g

Víz

45.8g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

34.2g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír

Piskótához

14g tojás

17 kcal
13g cukor

48 kcal
2g napraforgó olaj

19 kcal
8g tej

5 kcal
15g finomliszt

55 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krémhez

13g cukor

48 kcal
25g gyümölcsjoghurt

24 kcal
8g piros ribizli

5 kcal
5g ribizlidzsem

14 kcal
1g zselatin

3 kcal
4g víz

0 kcal
25g növényi habtejszín

63 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal

Díszítéshez

17g növényi habtejszín

42 kcal
8g piros ribizli

5 kcal

Összesen 351 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír

Piskótához

165g tojás

208 kcal
150g cukor

581 kcal
26g napraforgó olaj

225 kcal
100g tej

56 kcal
180g finomliszt

655 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krémhez

150g cukor

581 kcal
300g gyümölcsjoghurt

288 kcal
100g piros ribizli

55 kcal
60g ribizlidzsem

167 kcal
10g zselatin

34 kcal
50g víz

0 kcal
300g növényi habtejszín

753 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Díszítéshez

200g növényi habtejszín

502 kcal
100g piros ribizli

55 kcal

Összesen 4199 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír

Piskótához

8.7g tojás

11 kcal
7.9g cukor

31 kcal
1.3g napraforgó olaj

12 kcal
5.3g tej

3 kcal
9.5g finomliszt

34 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Krémhez

7.9g cukor

31 kcal
15.8g gyümölcsjoghurt

15 kcal
5.3g piros ribizli

3 kcal
3.2g ribizlidzsem

9 kcal
0.5g zselatin

2 kcal
2.6g víz

0 kcal
15.8g növényi habtejszín

40 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

Díszítéshez

10.5g növényi habtejszín

26 kcal
5.3g piros ribizli

3 kcal

Összesen 222 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

13.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

149.8 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

25 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

48 mg
Nátrium

59 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

49.5 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

71 micro

Összesen 351 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

75.1 g

Zsír

Összesen

164.5 g
Telített zsírsav

122 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

550 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1797.4 g
Cink

4 mg
Szelén

110 mg
Kálcium

304 mg
Vas

7 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

580 mg
Nátrium

706 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

593.7 g
Cukor

411 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

364.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

236 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

86 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

137 micro
Kolin:

466 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

855 micro

Összesen 4199 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
14% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

8.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

94.6 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

30 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.2 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

19.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

12 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 222 kcal

Elkészítés

Piskótához

A piskótához a tojásfehérjét 6 dkg cukorral habbá verjük.
A tojássárgát a többi cukorral, a tejjel, az olajjal kihabosítjuk, majd hozzáadjuk a sütőporos lisztet.
Végül a fehérjehabot.
Tortakarikában megsütjük.
A krémhez a ribizlit rúdmixerrel összetörjük. Hozzáadjuk a joghurtot, a cukrot,a vaníliacukrot és a már vízben előzőleg felfőzött zselatint. Majd a végén a felvert hulalát. Jól összekeverjük.
A piskótát megkenjük a dzsemmel, visszahelyezzük rá a karikát, így töltjük bele a krémet. Eligazgatjuk, és 2-3 órára a hűtőbe tesszük.
Majd a karikát levesszük, és megkenjük a felvert hulalával, majd tetszés szerint díszítjük, és megszórjuk ribizlivel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 26

Most készítettem először a szülinapomra.

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Gyümölcstorta sütőpor nélkül

Málnás-citromos torta

Tejszínhabos málnatorta

Kefírtorta

Sütés nélküli pillangós torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

epertorta

Matchás-epres torta sütés nélkül

Matchaimádó lányom szülinapjára készült ez a csodaszép torta, ami úgy gondolom másoknak is nagy kedvence lehet, úgyhogy érdemes lesz kipróbálni az idei eperszezonban!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept