torta tejszínes torta

Joghurtos torta

Bessy

Bessy

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

• 4 db tojás
• 4 csapott ek cukor
• 1 kávéskanál sütőpor
• 4 evőkanál finomliszt

krém+díszítés

• 450 g joghurt (natúr)
• 4 ek zselatin
• 10 dkg cukor
• 500 ml habtejszín (növényi)
• 50 dkg őszibarackkonzerv (lehet több is)
• 20 dkg trópusi gyümölcskonzerv

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

421

Kalória

9.6g

Fehérje

45g

Szénhidrát

23.7g

Zsír

178g

Víz

166.7g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

31.2g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 9% Zsír

tészta

• 28g tojás

  35 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 8g finomliszt

  27 kcal

krém+díszítés

• 56g joghurt

  34 kcal

• 3g zselatin

  8 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 63g habtejszín

  183 kcal

• 63g őszibarackkonzerv

  45 kcal

• 25g trópusi gyümölcskonzerv

  22 kcal

Összesen 421 kcal

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 9% Zsír

tészta

• 220g tojás

  277 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

krém+díszítés

• 450g joghurt

  275 kcal

• 20g zselatin

  67 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 500g habtejszín

  1460 kcal

• 500g őszibarackkonzerv

  360 kcal

• 200g trópusi gyümölcskonzerv

  172 kcal

Összesen 3371 kcal

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 9% Zsír

tészta

• 10.5g tojás

  13 kcal

• 1.9g cukor

  7 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 2.9g finomliszt

  10 kcal

krém+díszítés

• 21.5g joghurt

  13 kcal

• 1g zselatin

  3 kcal

• 4.8g cukor

  19 kcal

• 23.9g habtejszín

  70 kcal

• 23.9g őszibarackkonzerv

  17 kcal

• 9.6g trópusi gyümölcskonzerv

  8 kcal

Összesen 160 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 69% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.6 g

Zsír

• Összesen

  23.7 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  167 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  409.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  12 mg

• Kálcium

  131 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  22 mg

• Foszfor

  157 mg

• Nátrium

  86 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  45 g

• Cukor

  31 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  178 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  249 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  35 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  93 mg

• Retinol - A vitamin:

  225 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  248 micro

• β-crypt

  55 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  144 micro

Összesen 421 kcal

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 69% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  77 g

Zsír

• Összesen

  189.3 g

• Telített zsírsav

  112 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  57 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  9 g

• Koleszterin

  1334 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3278.6 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  94 mg

• Kálcium

  1049 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  176 mg

• Foszfor

  1255 mg

• Nátrium

  689 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  359.8 g

• Cukor

  250 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  1424.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1993 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  13 mg

• C vitamin:

  44 mg

• D vitamin:

  283 micro

• K vitamin:

  27 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  221 micro

• Kolin:

  746 mg

• Retinol - A vitamin:

  1801 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1988 micro

• β-crypt

  442 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1150 micro

Összesen 3371 kcal

• 4% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 9% Zsír
• 69% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  9.1 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  64 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  156.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  50 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  60 mg

• Nátrium

  33 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  17.2 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  68.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  95 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  86 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  95 micro

• β-crypt

  21 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  55 micro

Összesen 160 kcal

Elkészítés

tészta

1. A tojásokat a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a sütőport és a lisztet. Előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 perc alatt megsütjük (sütőfüggő).
2. A joghurtot, a cukrot és a zselatint felmelegítjük. Nem forraljuk, csak melegítjük.
3. Habtejszínt kemény habbá verjük, és összekeverjük a felmelegített zselatinos joghurttal.
4. A tortalapunkat visszahelyezzük a csatos tortaformába, és ráhelyezek különböző gyümölcsöket, majd ráöntjük a krémet, és hűtőszekrénybe helyezzük dermedésig.
5. Amikor megdermedt, levesszük róla a csatos részt, és ízlésnek megfelelően díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Szomszédasszonytól kaptam az eredeti receptet, amit én egy kicsit megváltoztattam a saját ízlésem szerint.

Hasonló receptek

Összes tejszínes torta

Szerelmes Red Velvet

Vienetta torta

Habos ribizlikoszorú

Oreo torta Sylva Gasztro Angyal konyhájából

Szilvagombóc torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcstorta
• epertorta
• linzertorta
• kávétorta
• rigó jancsi-torta

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

gyümölcstorta

Klasszikus retró gyümölcstorta

Mindenki gyermekkorának kedvenc klasszikusa érkezik! Nem telhetett el szülinap, névnap vagy egyéb jeles nap anélkül, hogy az aszpikos, gyümölcsös, pudingot is rejtő piskóta az asztalra ...

Lakos Benedek

epertorta

Matchás-epres torta sütés nélkül

Matchaimádó lányom szülinapjára készült ez a csodaszép torta, ami úgy gondolom másoknak is nagy kedvence lehet, úgyhogy érdemes lesz kipróbálni az idei eperszezonban!

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept