Nosalty logó

Joghurttorta sütés nélkül 5.

Name: Joghurttorta sütés nélkül 5.
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 dl Habtejszín; 25 g Zselatin; 12 ek Cukor lehet kevesebb is; 20 dkg Babapiskóta; 1 dl Tej kevés; 50 dkg Meggy; 12 dl Gyümölcsjoghurt

Szabolcsi Ildikó

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 dl habtejszín
25 g zselatin
12 ek cukor (lehet kevesebb is)
20 dkg babapiskóta
1 dl tej (kevés)
50 dkg meggy
12 dl gyümölcsjoghurt

Tápanyag és kalória

1048

Kalória

22.8g

Fehérje

119.9g

Szénhidrát

47g

Zsír

176.3g

Víz

138.8g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

96.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír

125g habtejszín

365 kcal
6g zselatin

21 kcal
30g cukor

116 kcal
50g babapiskóta

188 kcal
25g tej

14 kcal
125g meggy

56 kcal
300g gyümölcsjoghurt

288 kcal

Összesen 1048 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír

500g habtejszín

1460 kcal
25g zselatin

84 kcal
120g cukor

464 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
100g tej

56 kcal
500g meggy

225 kcal
1200g gyümölcsjoghurt

1152 kcal

Összesen 4193 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír

18.9g habtejszín

55 kcal
0.9g zselatin

3 kcal
4.5g cukor

18 kcal
7.6g babapiskóta

28 kcal
3.8g tej

2 kcal
18.9g meggy

9 kcal
45.4g gyümölcsjoghurt

44 kcal

Összesen 159 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.8 g

Zsír

Összesen

47 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

139 mg

Ásványi anyagok

Összesen

460.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

133 mg
Vas

0 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

214 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

119.9 g
Cukor

97 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

176.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

421 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

29 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

343 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

941 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

96 micro

Összesen 1048 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

91.1 g

Zsír

Összesen

187.9 g
Telített zsírsav

110 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

555 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1842.5 g
Cink

2 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

532 mg
Vas

2 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

373 mg
Nátrium

855 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

479.6 g
Cukor

387 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

705.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1683 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

48 mg
D vitamin:

115 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

56 micro
Kolin:

111 mg
Retinol - A vitamin:

1370 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3765 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

383 micro

Összesen 4193 kcal

6% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

7.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

21 mg

Ásványi anyagok

Összesen

69.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

20 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.1 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

26.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

52 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

142 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 159 kcal

Elkészítés

A gyümölcsjoghurtokat meglangyosítjuk, beletesszük a cukrot, majd amikor feloldódott, hozzáadjuk a zselatint, és csomómentesre elkeverjük.
A gyümölcsöket kis kockára vágjuk. A habtejszínt keményre verjük, hozzáadjuk a joghurtos masszát, majd a gyümölcsöt. Sütőpapírral kibélelünk egy kapcsos sütőformát úgy, hogy a papír túllógjon a forma szélén.
A babapiskótákat 1-1 pillanatra a tejbe mártjuk, a forma aljára két sorban szorosan lerakjuk. Erre jön a keverék fele, majd még egy sor tejbe mártott babapiskóta.
A maradék habot elosztjuk a tetején, és 1-2 órára (ha van időnk 3-4) a hűtőszekrénybe tesszük. Tálalás előtt óvatosan tálra csúsztatjuk úgy, hogy a sütőpapírt levesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Tepsi mérete: 32

Mivel születésnapi tortának készült, a pincében csináltam, hogy sikerüljön a meglepetés.

Hasonló receptek

Összes joghurttorta

Citromos görög joghurt torta

Málnás melba torta

Feketeribizlis hűsítő joghurttorta őzgerincben

Csokikekszes áfonyatorta, sütés nélkül

Joghurttorta őzgerincben

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

almatorta

Almakenyér

Gyors és egyszerű édesség bűntudat nélkül, ezt nyújtja az almakenyér. Ha méz vagy cukor helyett almamézet használnál hozzá, akkor keresd a receptjét itt a Nosalty oldalán, a ...

Gréti

pudingos torta

Impozáns Napóleon-torta

A világtörténelem máig legsikeresebb hadvezéréről elnevezett sütemény eredete azért nem éppen mindennapi, mert olyan történelmi események inspirálták, melyek az oroszok számára a mi ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept