Nosalty logó

Jojo keksz feketeszeder lekvárral

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

180 g margarin
60 g porcukor
60 g vaníliás pudingpor
1 teáskanál sütőpor
180 g finomliszt

Krém

100 g vaj (margarin nem jó!!!)
50 g porcukor
1 teáskanál vaníliaaroma

Lekvár

10 dkg lekvár/ dzsem (feketeszeder)

Tápanyag és kalória

899

Kalória

5.1g

Fehérje

93.1g

Szénhidrát

57.1g

Zsír

25.7g

Víz

53.8g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

39.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír

Tészta

45g margarin

323 kcal
15g porcukor

58 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
0g sütőpor

0 kcal
45g finomliszt

164 kcal

Krém

25g vaj

179 kcal
13g porcukor

48 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal

Lekvár

25g lekvár/ dzsem

70 kcal

Összesen 899 kcal

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír

Tészta

180g margarin

1291 kcal
60g porcukor

232 kcal
60g vaníliás pudingpor

229 kcal
0g sütőpor

0 kcal
180g finomliszt

655 kcal

Krém

100g vaj

717 kcal
50g porcukor

194 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal

Lekvár

100g lekvár/ dzsem

278 kcal

Összesen 3596 kcal

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír

Tészta

24.5g margarin

176 kcal
8.2g porcukor

32 kcal
8.2g vaníliás pudingpor

31 kcal
0g sütőpor

0 kcal
24.5g finomliszt

89 kcal

Krém

13.6g vaj

98 kcal
6.8g porcukor

26 kcal
0.7g vaníliaaroma

0 kcal

Lekvár

13.6g lekvár/ dzsem

38 kcal

Összesen 490 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

57.1 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

128.7 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

93.1 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

25.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

540 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

44 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

513 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

314 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 899 kcal

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

20.3 g

Zsír

Összesen

228.3 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

515 g
Cink

1 mg
Szelén

66 mg
Kálcium

79 mg
Vas

3 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

254 mg
Nátrium

57 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

372.3 g
Cukor

159 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

102.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2158 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

175 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

70 mg
Retinol - A vitamin:

2053 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1256 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 3596 kcal

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

31.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

70.1 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

35 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

294 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

279 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

171 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 490 kcal

Elkészítés

Tészta

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
A tészta hozzávalóiból tésztát gyúrunk, majd negyed órára hűtőbe tesszük pihenni.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd a tésztát kivesszük a hűtőből. Kiskanálnyi darabokat veszünk le belőle, gombócokká formázzuk, a tepsire rakjuk, és egy villával lenyomkodjuk őket.
Az előmelegített sütőben 10-15 perc alatt megsütjük.

Krém

A krémhez a vajat, porcukrot és a vanília aromát kihabosítjuk.
A kihűlt kekszeket megtöltjük a lekvárral. Ezután hagyjuk őket hűvös helyen, hogy egy kicsit magukba szívhassák a lekvárt. Ha jónak ítéljük meg a kekszeket, megtöltjük a vajkrémmel is, és összeillesztjük őket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egy külföldi oldalon bukkantam a receptre. Tetszett a kinézete, ezért elkészítettem. A tésztája fantasztikusan porhanyós, úgyhogy ha nem is biztos, hogy ezzel a töltelékkel, de biztos, hogy el fogom még készíteni.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Néró aprósütemény

Szilvalekváros hógolyó

Csokoládé csók mandulával

Eredeti Nero teasütemény (nagycsaládos verzió)

Vaníliás teasütemény Csilla konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept