Nosalty logó

Jojo keksz feketeszeder lekvárral

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

180 g margarin
60 g porcukor
60 g vaníliás pudingpor
1 teáskanál sütőpor
180 g finomliszt

Krém

100 g vaj (margarin nem jó!!!)
50 g porcukor
1 teáskanál vaníliaaroma

Lekvár

10 dkg lekvár/ dzsem (feketeszeder)

Tápanyag és kalória

899

Kalória

5.1g

Fehérje

93.1g

Szénhidrát

57.1g

Zsír

25.7g

Víz

53.8g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

39.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír

Tészta

45g margarin

323 kcal
15g porcukor

58 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
0g sütőpor

0 kcal
45g finomliszt

164 kcal

Krém

25g vaj

179 kcal
13g porcukor

48 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal

Lekvár

25g lekvár/ dzsem

70 kcal

Összesen 899 kcal

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír

Tészta

180g margarin

1291 kcal
60g porcukor

232 kcal
60g vaníliás pudingpor

229 kcal
0g sütőpor

0 kcal
180g finomliszt

655 kcal

Krém

100g vaj

717 kcal
50g porcukor

194 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal

Lekvár

100g lekvár/ dzsem

278 kcal

Összesen 3596 kcal

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír

Tészta

24.5g margarin

176 kcal
8.2g porcukor

32 kcal
8.2g vaníliás pudingpor

31 kcal
0g sütőpor

0 kcal
24.5g finomliszt

89 kcal

Krém

13.6g vaj

98 kcal
6.8g porcukor

26 kcal
0.7g vaníliaaroma

0 kcal

Lekvár

13.6g lekvár/ dzsem

38 kcal

Összesen 490 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

57.1 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

128.7 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

20 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

14 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

93.1 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

25.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

540 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

44 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

513 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

314 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 899 kcal

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

20.3 g

Zsír

Összesen

228.3 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

94 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

515 g
Cink

1 mg
Szelén

66 mg
Kálcium

79 mg
Vas

3 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

254 mg
Nátrium

57 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

372.3 g
Cukor

159 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

102.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2158 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

175 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

70 mg
Retinol - A vitamin:

2053 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1256 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 3596 kcal

3% Fehérje
51% Szénhidrát
31% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

31.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

70.1 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

11 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

35 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.7 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

294 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

279 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

171 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 490 kcal

Elkészítés

Tészta

A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
A tészta hozzávalóiból tésztát gyúrunk, majd negyed órára hűtőbe tesszük pihenni.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, majd a tésztát kivesszük a hűtőből. Kiskanálnyi darabokat veszünk le belőle, gombócokká formázzuk, a tepsire rakjuk, és egy villával lenyomkodjuk őket.
Az előmelegített sütőben 10-15 perc alatt megsütjük.

Krém

A krémhez a vajat, porcukrot és a vanília aromát kihabosítjuk.
A kihűlt kekszeket megtöltjük a lekvárral. Ezután hagyjuk őket hűvös helyen, hogy egy kicsit magukba szívhassák a lekvárt. Ha jónak ítéljük meg a kekszeket, megtöltjük a vajkrémmel is, és összeillesztjük őket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egy külföldi oldalon bukkantam a receptre. Tetszett a kinézete, ezért elkészítettem. A tésztája fantasztikusan porhanyós, úgyhogy ha nem is biztos, hogy ezzel a töltelékkel, de biztos, hogy el fogom még készíteni.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Eperdzsemmel töltött epres keksz

Csokoládé csók mandulával

Mogyorós teasüti

Fahéjas szívek

Levendulás shortbread

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

teasütemény

Egyszerű gesztenyés keksz

Omlós, puha kekszek, lehengerlően ünnepi ízben. A könnyen összeállítható masszát habzsákkal formázhatjuk különleges süteményekké, de nem kell aggódni: az egész jóval egyszerűbb, ...

Lakos Benedek

teasütemény

Diós bejgligolyók

Ez a csodás bejgligolyó mindenki kedvence lesz, mert jó sok töltelék fér el benne, de nem fog kirepedni, és kifolyni sem, ezen felül időhatékony, sőt, nem is szárad ki! A legjobb, ha ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

húsos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept