Nosalty logó

Jordgubbstårta - svéd piskótatorta

8adag

Idő

65p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

100 g margarin (olvasztott)
180 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
3 db tojás
25 dkg finomliszt
2.5 tk sütőpor
2 dl víz (vagy tej)

A töltelékhez

2 db banán
1 csomag vaníliás pudingpor
3 dl tej
4 ek lekvár/ dzsem

A tetejére

150 ml habtejszín
1 teáskanál cukor (ízlés szerint a habhoz)
20 dkg eper
3 ek színes cukorka (smarties)

Tápanyag és kalória

505

Kalória

7.5g

Fehérje

76.6g

Szénhidrát

18.8g

Zsír

99.4g

Víz

88.3g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

40.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

13g margarin

90 kcal
23g cukor

87 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
21g tojás

26 kcal
31g finomliszt

114 kcal
1g sütőpor

0 kcal
25g víz

0 kcal

A töltelékhez

38g banán

21 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
38g tej

21 kcal
10g lekvár/ dzsem

28 kcal

A tetejére

19g habtejszín

55 kcal
1g cukor

2 kcal
25g eper

8 kcal
7g színes cukorka

27 kcal

Összesen 505 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

100g margarin

717 kcal
180g cukor

697 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
165g tojás

208 kcal
250g finomliszt

910 kcal
5g sütőpor

3 kcal
200g víz

0 kcal

A töltelékhez

300g banán

171 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
80g lekvár/ dzsem

222 kcal

A tetejére

150g habtejszín

438 kcal
5g cukor

19 kcal
200g eper

60 kcal
57g színes cukorka

217 kcal

Összesen 4040 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
9% Zsír

A tésztához

4.9g margarin

35 kcal
8.8g cukor

34 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
8.1g tojás

10 kcal
12.2g finomliszt

44 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
9.8g víz

0 kcal

A töltelékhez

14.7g banán

8 kcal
2.2g vaníliás pudingpor

8 kcal
14.7g tej

8 kcal
3.9g lekvár/ dzsem

11 kcal

A tetejére

7.3g habtejszín

21 kcal
0.2g cukor

1 kcal
9.8g eper

3 kcal
2.8g színes cukorka

11 kcal

Összesen 196 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
38% Szénhidrát
9% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.5 g

Zsír

Összesen

18.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

430.1 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

125 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

157 mg
Nátrium

107 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

76.6 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

99.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

185 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

176 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

95 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 505 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
9% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

60.2 g

Zsír

Összesen

150.6 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

30 g
Koleszterin

707 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3440.5 g
Cink

5 mg
Szelén

137 mg
Kálcium

1000 mg
Vas

8 mg
Magnézium

171 mg
Foszfor

1258 mg
Nátrium

858 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

613.2 g
Cukor

324 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

795.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1477 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

135 mg
D vitamin:

154 micro
K vitamin:

103 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

233 micro
Kolin:

528 mg
Retinol - A vitamin:

1411 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

763 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

866 micro

Összesen 4040 kcal

4% Fehérje
38% Szénhidrát
9% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

7.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

168.1 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

49 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

38.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

37 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 196 kcal

Elkészítés

A tésztához

Keverjük össze a hozzávalókat. Keverjük fel a tojásokat egy tálban, majd olvasszuk meg a margarint, amibe öntsük bele a tejet, ezt hagyjuk kissé állni.
Majd a tálba öntsük bele a cukrot, a vaníliás cukrot, erre rá a kihűlt folyadékot. Ezután lassan adagoljuk bele a lisztet.
A köralakú tepsit margarinozzuk és lisztezzük ki!
Süssük meg a tésztát, és vegyük ki, mikor a tűpróbán is már oké.
Hagyjuk állni, majd ha kihűlt, vágjuk fel 3 egyenlő részre.
Ezt követően hogy kihűlt, az alsó réteget kenjük meg az összetördelt banánnal, majd erre kenjük rá a lekvárt, és végül a maradék banánt és pudingot.
Helyezzük rá a tetejét, és kenjük be az egészet a habbal, és díszitsük tetszőlegesen eperrel és más színes golyócskákkal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Svéd szülinapi torta.

Hasonló receptek

Összes pudingos torta

Tutti-fruttis torta mentával

Csokis keksztorta Stepuptól

3 bit torta

Vanília torta

Epres-vaníliapudingos torta (Mancsőrjárat)

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

almatorta

Tarte tatin, a kifordított francia almatorta

Aranyló karamellben sült almák és ropogós tészta - ha egy desszert lehet egyszerre rusztikus és elegáns, akkor az a tarte tatin!

Rosanics Petra

gríztorta

Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)

Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...

Lakos Benedek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept