Nosalty logó

Jóság-szelet

Name: Jóság-szelet
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Leveles tészta; 400 g Meggybefőtt megközelítőleges mennyiség, hiszen a befőtt töltőtömege 350-400 g között alakul; 1 evőkanál Búzadara; 3 ek Cukor; 8 dl Tej; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 3 ek Cukor; 8 dkg Margarin; 5 dl Növényi tejszín; 2 csomag Habfixáló

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tészta

500 g leveles tészta

Meggykrém

400 g meggybefőtt (megközelítőleges mennyiség, hiszen a befőtt töltőtömege 350-400 g között alakul)
1 evőkanál búzadara
3 ek cukor

Vaníliás krém

8 dl tej
2 csomag vaníliás pudingpor
3 ek cukor
8 dkg margarin

Tetejére

5 dl növényi tejszín
2 csomag habfixáló

Tápanyag és kalória

638

Kalória

8.9g

Fehérje

60.2g

Szénhidrát

38.8g

Zsír

2.8g

Víz

1.3g

Koleszterin

784.8mg

Élelmi rost

15.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
54% Szénhidrát
35% Zsír

Tészta

63g leveles tészta

232 kcal

Meggykrém

50g meggybefőtt

36 kcal
2g búzadara

5 kcal
4g cukor

15 kcal

Vaníliás krém

100g tej

56 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
4g cukor

15 kcal
10g margarin

72 kcal

Tetejére

63g növényi tejszín

157 kcal
2g habfixáló

7 kcal

Összesen 638 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
35% Zsír

Tészta

500g leveles tészta

1855 kcal

Meggykrém

400g meggybefőtt

288 kcal
12g búzadara

43 kcal
30g cukor

116 kcal

Vaníliás krém

800g tej

448 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
30g cukor

116 kcal
80g margarin

574 kcal

Tetejére

500g növényi tejszín

1255 kcal
16g habfixáló

60 kcal

Összesen 5098 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
35% Zsír

Tészta

20.3g leveles tészta

75 kcal

Meggykrém

16.3g meggybefőtt

12 kcal
0.5g búzadara

2 kcal
1.2g cukor

5 kcal

Vaníliás krém

32.5g tej

18 kcal
3.7g vaníliás pudingpor

14 kcal
1.2g cukor

5 kcal
3.3g margarin

23 kcal

Tetejére

20.3g növényi tejszín

51 kcal
0.7g habfixáló

2 kcal

Összesen 207 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
54% Szénhidrát
35% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.9 g

Zsír

Összesen

38.8 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

334.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

115 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

4 mg
Nátrium

214 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.2 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

2.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

82 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 638 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
35% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

70.9 g

Zsír

Összesen

310.7 g
Telített zsírsav

185 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

10 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2675.9 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

919 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

32 mg
Nátrium

1710 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

481.3 g
Cukor

126 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

22.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

655 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

74 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

614 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

488 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 5098 kcal

8% Fehérje
54% Szénhidrát
35% Zsír
3% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

12.6 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

108.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

37 mg
Vas

0 mg
Magnézium

0 mg
Foszfor

1 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.6 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

0.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

27 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

25 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 207 kcal

Elkészítés

Tészta

A tésztát kiolvasztjuk, hogy nyújtható legyen. Kettévágjuk. Kinyújtjuk az egyik felét téglalap formára (25*35 cm-es re), majd egy tepsi hátán aranyszínűre sütjük pár perc alatt, kb. 175°C-on. A másikat is kinyújtjuk, kockákra vágjuk, úgy sütjük meg, az előzőek szerint.
A tejszínt a habfixszel felverjük, és rásimítjuk a vaníliás krémre.

Meggykrém

A meggyes krémhez, a meggy levét felfogjuk, elkeverjük benne a búzadarát és a cukrot, majd állandó keverés mellett besűrűsítjük. A meggyet apróra vágjuk, és belekeverjük a krémbe. Ezt a krémet, még langyosan az alsó lapra simítjuk.

Vaníliás krém

A vaníliás krémhez a tejben megfőzzük a pudingot a cukorral, sűrűn kevergetve, takarék lángon. Majd langyosra hűtjük. A margarint kikeverjük, és a krémhez adjuk. A vaníliás krémet a meggyes krémre simítjuk.
A tejszínt a habfixszel felverjük, és rásimítjuk a vaníliás krémre.

Tetejére

A tetejét kirakjuk a kockákra vágott lappokkal. Porcukorral megszórjuk. Hűtőben pihentetjük! Másnap az igazi, akkora szépen összeáll, könnyeben szeletelhető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Tepsi mérete: 25x35

A leveles tészta kedvelőknek egy habos, meggyes finomság, felhőbe harapós élménnyel!

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Vörösáfonyás habos karácsonyi falatkák

Almás-habos kocka

Habos-meggyes sütemény

Négerkocka torta

Habos-ribizlis süti bodzaszörppel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept