Nosalty logó

Kagylóhúsos tészta magyarosan

Name: Kagylóhúsos tészta magyarosan
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: fagyasztott 25 dkg Kagylóhús; 1 közepes db Fehér hagyma; 2 gerezd Fokhagyma; házi 2 dl Paradicsomlé; házi 4 ek Ketchup; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Fűszerpaprika; őrölt 1 kávéskanál Köménymag; 0 ízlés szerint Ételízesítő; 1 dl Napraforgó olaj hogy ellepje a hagymát; 0 ízlés szerint Só; 50 dkg Tészta; 0 dl Víz

Atilla

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

25 dkg kagylóhús
1 közepes db fehér hagyma
2 gerezd fokhagyma
2 dl paradicsomlé
4 ek ketchup
bors ízlés szerint
fűszerpaprika ízlés szerint
1 kávéskanál köménymag
ételízesítő ízlés szerint
1 dl napraforgó olaj (hogy ellepje a hagymát)
só ízlés szerint
50 dkg tészta
0.5 dl víz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

740

Kalória

24.6g

Fehérje

103.9g

Szénhidrát

24.7g

Zsír

151.7g

Víz

17.5g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

8.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
8% Zsír

63g kagylóhús

54 kcal
23g fehér hagyma

8 kcal
2g fokhagyma

2 kcal
50g paradicsomlé

9 kcal
15g ketchup

15 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
0g só

0 kcal
125g tészta

464 kcal
13g víz

0 kcal

Összesen 740 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
8% Zsír

250g kagylóhús

215 kcal
90g fehér hagyma

33 kcal
6g fokhagyma

8 kcal
200g paradicsomlé

34 kcal
60g ketchup

61 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
0g só

0 kcal
500g tészta

1855 kcal
50g víz

0 kcal

Összesen 2957 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
8% Zsír

20.1g kagylóhús

17 kcal
7.3g fehér hagyma

3 kcal
0.5g fokhagyma

1 kcal
16.1g paradicsomlé

3 kcal
4.8g ketchup

5 kcal
0g bors

0 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
0g ételízesítő

0 kcal
6.8g napraforgó olaj

61 kcal
0g só

0 kcal
40.3g tészta

149 kcal
4g víz

0 kcal

Összesen 239 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
34% Szénhidrát
8% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

24.6 g

Zsír

Összesen

24.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

985.6 g
Cink

3 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

57 mg
Vas

7 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

381 mg
Nátrium

329 mg
Réz

0 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

103.9 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

151.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

45 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

8 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

43 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

338 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

183 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

6328 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 740 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
8% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

98.5 g

Zsír

Összesen

98.9 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

35 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3942.6 g
Cink

12 mg
Szelén

431 mg
Kálcium

229 mg
Vas

28 mg
Magnézium

390 mg
Foszfor

1523 mg
Nátrium

1315 mg
Réz

2 mg
Mangán

13 mg

Szénhidrát

Összesen

415.5 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

606.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

182 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

30 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

170 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

42 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1351 micro
Kolin:

265 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

731 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

25311 micro
Lut-zea

311 micro

Összesen 2957 kcal

8% Fehérje
34% Szénhidrát
8% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

8 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

317.7 g
Cink

1 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

18 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

123 mg
Nátrium

106 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

33.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

48.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

109 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

2040 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 239 kcal

Elkészítés

A kagylót hideg vízben kiolvasztjuk, megmossuk, megtakarítjuk.
1 közepes hagymát és 2 gerezd fokhagymát apróra vágunk, és üvegesre pároljuk annyi olajban, amennyi eltakarja.
Sózzuk, borsozzuk, fűszerezzük, ízesítjük a hozzávalóknál említett fűszerekkel, (tetszés szerint csípős paprikával), hozzáadjuk a megmosott kagylót.
Ráöntjük a paradicsomlevet, ketchupot, fél deci vizet, és hagyjuk fedő alatt főni. Én még egyszer töltöttem rá kb. fél deci vizet, és mikor főttnek, sültnek nyilvánítottam a kagylót, még főztem fedő nélkül addig, amíg a szósz állaga szép lett.
Megfőzünk egy csomag tésztát, és tetszés szerinti adagolás után tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 20 p

Kagylóhúsos valamit akartam enni, és nem találtam receptet. Ízlésem szerint ezért hozzáfogtam, és elkészítettem, már másodszor. Sikerem volt, mind elfogyott.

Hasonló receptek

Összes kagylós tészta

Spaghetti vénuszkagylóval

Kagylós makaróni 20 perc alatt

Babos-kagylós farfalle

Marsalai Szent Jakab kagyló

Paradicsomos kagyló tésztával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

halas tészta

Szardellás-fűszervajas spagetti

Ha gyors, mégis különleges tésztaételre vágysz, ez a szardellás-fűszervajas spagetti igazi telitalálat! A szardella selymesen beleolvad a vajba, a fokhagyma és a csili pedig pikáns ...

Hering András

halas tészta

Haltejes arrabbiata

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

gombás tészta

Gombás udon misopasztával

Ez a tésztaétel hús- és tejmentes, ráadásul szuper komfortkaja. A gombás udon és az umamival teli japán ramen szerelemfúziója, melyben nincsen se vaj, se tejszín, a misotól viszont ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept