Nosalty logó

Kajszibarackos linzertorta 2. - diós

Name: Kajszibarackos linzertorta 2. - diós
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 20 dkg Margarin; 10 dkg Cukor; 1 db Tojás; reszelt 1 citromból nyert Citromhéj; 1 csipet Só; 30 dkg Sárgabarack; 1 ek Porcukor; 1 késhegynyi Fahéj; darált 10 dkg Dió; 1 ek Zsemlemorzsa

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
20 dkg margarin
10 dkg cukor
1 db tojás
1 citromból nyert citromhéj
1 csipet só

A töltelékhez

30 dkg sárgabarack
1 ek porcukor
1 késhegynyi fahéj
10 dkg dió
1 ek zsemlemorzsa

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

961

Kalória

14.5g

Fehérje

97.6g

Szénhidrát

59g

Zsír

89.1g

Víz

45g

Koleszterin

5.4g

Élelmi rost

34.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
50g margarin

359 kcal
25g cukor

97 kcal
14g tojás

17 kcal
2g citromhéj

1 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

75g sárgabarack

33 kcal
2g porcukor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal
25g dió

164 kcal
3g zsemlemorzsa

10 kcal

Összesen 961 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g cukor

387 kcal
55g tojás

69 kcal
6g citromhéj

3 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

300g sárgabarack

134 kcal
7g porcukor

27 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g dió

654 kcal
10g zsemlemorzsa

40 kcal

Összesen 3840 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

27.8g finomliszt

101 kcal
18.6g margarin

133 kcal
9.3g cukor

36 kcal
5.1g tojás

6 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
0g só

0 kcal

A töltelékhez

27.8g sárgabarack

12 kcal
0.6g porcukor

3 kcal
0g fahéj

0 kcal
9.3g dió

61 kcal
0.9g zsemlemorzsa

4 kcal

Összesen 356 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
23% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

14.5 g

Zsír

Összesen

59 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

25 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

418.2 g
Cink

2 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

60 mg
Vas

2 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

214 mg
Nátrium

40 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

97.6 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

89.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

496 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

50 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

59 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

403 micro
α-karotin

13 micro
β-karotin

1071 micro
β-crypt

74 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

139 micro

Összesen 961 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
23% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

58 g

Zsír

Összesen

235.8 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

98 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1672.7 g
Cink

7 mg
Szelén

125 mg
Kálcium

240 mg
Vas

9 mg
Magnézium

269 mg
Foszfor

857 mg
Nátrium

158 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

390.5 g
Cukor

137 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

356.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1984 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

22 mg
C vitamin:

37 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

200 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

237 micro
Kolin:

247 mg
Retinol - A vitamin:

1613 micro
α-karotin

53 micro
β-karotin

4285 micro
β-crypt

297 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

556 micro

Összesen 3840 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
23% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

21.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

155.2 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

22 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

80 mg
Nátrium

15 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

36.2 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

33 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

184 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

150 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

397 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 356 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit összegyúrjuk ,majd fél órára becsomagolva a mélyhűtőbe tesszük. Ez azért szükséges, mert így könnyebben lehet majd formáznunk a linzert.
Ezalatt az idő alatt a sárgabarackokat kimagozzuk, és felkockázzuk. Majd összekeverjük a porcukorral és a fahéjjal.
Egy kerek linzerformát kivajazunk. A tésztát kettéosztjuk, és az egyik felét a formába nyomkodjuk, hogy kitöltse azt.
Rövid időre előmelegített sütőbe tesszük.
Ezután megszórjuk a darált dióval, meg egy kis zsemlemorzsával. Így nem ázik el a tészta.
Utána rátesszük a baracktölteléket, és végül a másik fele tésztát nagy lyukú reszelővel ráreszeljük. De ha valakinek több ideje van, be is lehet rácsozni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Számtalan módon variálható sütemény, fantázia kérdése! :)

Hasonló receptek

Összes gyümölcstorta

Feketeszedres joghurttorta

Gyümölcstorta pudinggal

Gyümölcstorta cukor nélkül

Fondant torta

Epres gyümölcstorta 3. - habos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajttorta

Nápolyipite hozzáadott cukor nélkül

Ez a piteformában készült, krémes és egyszerre ropogós sajttorta biztosan levesz a lábadról, főleg, ha megtudod, hogy hozzáadott cukor nélkül készül. És még tartogat egy plusz ...

Gullon

sajttorta

Bodzás sajttorta sütés nélkül

A bodzás édességeket szerencsére bőven az illatos növény elvirágzása után is élvezhetjük, legalábbis akkor, ha még időben tettünk el pár üveg házi szörpöt. Az alábbi ...

Lakos Benedek

sajttorta

Epres hamis sajttorta (Strawberry pretzel salad)

Az USA-ban igen népszerűek a sütésmentes, krémes-zselés édességek, amelyeket furcsamód mégis salátának hív az amerikai nép. Az alábbi hamis sajttorta is ennek a kasztnak egy ismertebb ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept