italok forró italok

Kakaó szörny mintával

Jasminie

Jasminie

1adag

Idő

6p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 2 dl tej
• 2 ek instant kakaópor
• 1 dkg csokoládé (drazsé)
• 2 db pillecukor

• villámgyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

288

Kalória

7.5g

Fehérje

41.3g

Szénhidrát

7.8g

Zsír

2.4g

Víz

800mg

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

36.4g

Cukor

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 14% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 200g tej

  112 kcal

• 20g instant kakaópor

  76 kcal

• 10g csokoládé

  55 kcal

• 14g pillecukor

  45 kcal

Összesen 288 kcal

• 14% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 200g tej

  112 kcal

• 20g instant kakaópor

  76 kcal

• 10g csokoládé

  55 kcal

• 14g pillecukor

  45 kcal

Összesen 288 kcal

• 14% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 82g tej

  46 kcal

• 8.2g instant kakaópor

  31 kcal

• 4.1g csokoládé

  22 kcal

• 5.7g pillecukor

  18 kcal

Összesen 117 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 14% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.5 g

Zsír

• Összesen

  7.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  1 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  510.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  271 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  62 mg

• Foszfor

  22 mg

• Nátrium

  154 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  41.3 g

• Cukor

  36 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  2.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  16 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  3 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  3 micro

Összesen 288 kcal

• 14% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.5 g

Zsír

• Összesen

  7.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  1 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  510.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  271 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  62 mg

• Foszfor

  22 mg

• Nátrium

  154 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  41.3 g

• Cukor

  36 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  2.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  16 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  3 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  3 micro

Összesen 288 kcal

• 14% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Foszfor
• Vas

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.1 g

Zsír

• Összesen

  3.2 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  209 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  111 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  9 mg

• Nátrium

  63 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  16.9 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 117 kcal

Elkészítés

1. A tejet összekeverjük a kakaóval, tejhabosítóval habot készítünk a tetejére.
2. A pillecukor közepébe belenyomunk egy szem cukrot, és a kakaóba tesszük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 1 p

A keresztlánykám vendégeskedett nálam, mesélte, hogy egyszer látott egy mesét, amiben a kakaónak szeme volt. Kerti sütögetésből megmaradt pillecukor közepébe színes cukrot tettünk, de valahogy kék és zöld szemekkel nem mutatott ilyen jól. Ekkor jött a csokis bevonatú cukordrazsé ötlete. :)

Hasonló receptek

Összes forró italok

Mikrós kakaó

Forralt bor gyerekeknek

Forralt bor aszalt szilvával

Fahéjas kakaó nagyon diétásan

Forró kakaó pillecukorral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• jégkása
• teák
• hideg italok
• paradicsomlé
• forró csokoládé

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

teák

Ízesített kombucha ital

A kombucha egy fermentált teaital, ami cukrozott fekete vagy zöldteából és egy scoby nevű kultúrából készül. A fermentációs során egy savanykás, frissítő ital lesz belőle, az ...

Fekete Melinda

forró csokoládé

Selymes forró csokoládé chilivel

Egy hideg téli napon mi eshetne jobban az embernek, mint egy sűrű, fűszeres forró csokoládé? Tálaljuk a kedvenc bögrénkben, halmozzunk a tetejére egy nagy adag tejszínhabot és ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept