édes süti kakaós süti

Kakaós-almás süti

Brigi

Brigi

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 4 db tojás
• 6 ek cukor
• 2 dl napraforgó olaj
• 2 dl tej
• 1 kávéskanál fahéj
• 5 ek cukrozatlan kakaópor
• 10 púpozott ek finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 3 közepes db alma
• 1 csomag vaníliás cukor (szóráshoz)

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

824

Kalória

15.5g

Fehérje

84.6g

Szénhidrát

50.5g

Zsír

158.8g

Víz

180g

Koleszterin

9.2g

Élelmi rost

34g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 55g tojás

  69 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 13g cukrozatlan kakaópor

  29 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 150g alma

  70 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

Összesen 824 kcal

• 5% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 220g tojás

  277 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 170g napraforgó olaj

  1503 kcal

• 200g tej

  112 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 50g cukrozatlan kakaópor

  114 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 600g alma

  281 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

Összesen 3292 kcal

• 5% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 14.5g tojás

  18 kcal

• 3.9g cukor

  15 kcal

• 11.2g napraforgó olaj

  99 kcal

• 13.1g tej

  7 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 3.3g cukrozatlan kakaópor

  7 kcal

• 13.1g finomliszt

  48 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

• 39.4g alma

  18 kcal

• 0.7g vaníliás cukor

  3 kcal

Összesen 215 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  15.5 g

Zsír

• Összesen

  50.5 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1354.3 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  34 mg

• Kálcium

  337 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  87 mg

• Foszfor

  554 mg

• Nátrium

  336 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  84.6 g

• Cukor

  34 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  158.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  81 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  6 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  44 micro

• Kolin:

  153 mg

• Retinol - A vitamin:

  77 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  36 micro

• β-crypt

  19 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  296 micro

Összesen 824 kcal

• 5% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  62.2 g

Zsír

• Összesen

  202.1 g

• Telített zsírsav

  35 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  88 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  67 g

• Koleszterin

  720 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5417.2 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  135 mg

• Kálcium

  1347 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  348 mg

• Foszfor

  2216 mg

• Nátrium

  1343 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  338.4 g

• Cukor

  136 mg

• Élelmi rost

  37 mg

Víz

• Összesen

  635.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  326 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  73 mg

• C vitamin:

  25 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  175 micro

• Kolin:

  614 mg

• Retinol - A vitamin:

  310 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  146 micro

• β-crypt

  77 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1185 micro

Összesen 3292 kcal

• 5% Fehérje
• 27% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.1 g

Zsír

• Összesen

  13.3 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  355.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  89 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  146 mg

• Nátrium

  88 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  22.2 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  41.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  21 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  20 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  10 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  78 micro

Összesen 215 kcal

Elkészítés

1. A tojásokat a cukorral jól elkeverjük, hozzáadjuk az olajat, a tejet, a fahéjat, kakaóport, vaníliás cukrot, majd a lisztet, sütőport. Ha túl híg a tészta, akkor tehetünk hozzá még egy kevés lisztet, ha netán túl sűrűnek tűnik, és nehéz keverni, akkor még egy kevés tejet.
2. Az almákat meghámozzuk, lereszeljük. A levét kicsit kinyomkodjuk, majd a tésztába keverjük.
3. Sütőpapírral bélelt formába tesszük, közepes hőfokon 15 percig, majd alacsony hőfokon 20-25 percig sütjük, amíg teljesen átsül.
4. Ha elkészült, a tetejét megszórjuk vaníliás porcukorral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Egyszerű és gyors almás süti, feldobhatjuk pár szem meggyel vagy más gyümölccsel is. 

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Kakaós kevert ahogy Weny készíti

Zebra torta Annától

Kólás süti rumos meggyel

Mandulás-almás-rumos kocka liszt nélkül

Sós-karamelles whoopie pie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• müzliszelet
• poharas sütemény
• töltött süti
• csokis süti
• béles

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept